欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 孕妇食谱 > 8个月宝宝辅食

三鲜蛋羹

时间:2019-07-23 00:00:00 浏览:19

很多妈妈都喜欢做蛋黄羹给自己的宝宝食用,鸡蛋蛋白质含量高,小编建议宝宝应该多吃。推荐一款三鲜蛋羹给妈妈们,适合八个月的宝宝吃。

8个月宝宝辅食推荐:三鲜蛋羹

三鲜蛋羹的制作步骤:

原料:鸡蛋,蘑菇,虾仁,瘦肉丁

辅料:葱,蒜适量,食用油,盐,料酒

1、蘑菇洗净切成丁。

8个月宝宝辅食推荐:三鲜蛋羹

2、虾仁洗净切丁。

8个月宝宝辅食推荐:三鲜蛋羹

3、起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。

8个月宝宝辅食推荐:三鲜蛋羹

4、鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热(4-5分钟)。

8个月宝宝辅食推荐:三鲜蛋羹

5、将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

8个月宝宝辅食推荐:三鲜蛋羹

烹饪小贴士:

1.蛋液和水的比例为1:2,一份蛋液配两份水

2.蒸蛋羹的时间主要取决于蛋液的多少和火候的大小,蛋液少的话少蒸一会,蒸到蛋液完全凝固即可。

3.为了蒸出的蛋羹平滑鲜嫩,一定要打出浮在蛋液上的泡沫。

延伸阅读

【一】2岁多宝宝不会说话-备孕食谱

宝宝的成长是需要遵循一个规律的,家长们只要按照孩子的成长规律来培育孩子,就能够给孩子带来一些积极的效果,但是现在年轻的父母多数都没有经验,所以不知道应该怎样培养孩子,于是就会导致孩子出现种种的问题,大家都知道,在正常情况下,七八个月的孩子就应该呀呀学语,一两岁的孩子就应该能说会道了,但是有些家长却发现自己的孩子两岁了都还不会说话!于是就非常着急,不知道应该怎么办才好!为了解决大家的疑惑,本文就给家长们带来了两岁宝宝还不会说话怎么回事的相关解答,感兴趣的家长赶紧来看看吧!

可能是病理因素导致:如果是发育正常的宝宝两岁的时候应该能够说一些简单的字词句了,但是一些宝宝却连声音都发不出来,那就说明宝宝的正常发育出现了一些问题,其中最大的可能就是语言功能或者是听力功能出现了一些障碍,大家一定要及时的带孩子去医院检查,然后在根据孩子的情况做出一些治疗!这些疾病问题是越早发现越好,避免出现一些严重的情况!造成一些不好的结果!

可能是环境因素导致:环境因素是影响孩子生长发育的一个重要因素,很多时候孩子语言功能发育不正常,都是因为环境因素导致!如果孩子生活在一个相对沉闷的环境里面,家里面的人也不怎么沟通交流,孩子也没有模仿的渠道,于是他们想要说话,但是又不知道应该如何开口,所以家长们会发现孩子对于爸爸妈妈的声音有反应,但是却说不出来话!这时候家长们就一定要多带孩子去一些热闹的环境,让孩子更好的学习模仿,帮助孩子更好的说话!

缺乏锻炼导致:现在的孩子就是家人的宝贝,都是被捧在手心里的存在,所以孩子一有点什么情况,家长们就是非常的紧张,很多时候不用孩子做出什么行为,家长就已经能够理解到孩子,并且帮助他们解决了!其实这样是非常不利于孩子语言发育的!我们应该多培养孩子说话,让孩子自己表达他们的需求,比如吃饭的时候让孩子说吃饭饭,多说几次,或者是做什么事情的时候,都让孩子表达出来,这样才能让孩子更好的成长!

以上就是小编为大家总结的两岁孩子还不会说话的相关解答,大家要根据宝宝的情况采取相关的措施,这样才能够让孩子更好的成长!

【二】10个月宝宝补锌食谱-宝宝辅食

婴幼儿宝宝之所以容易生病,其实都是免疫力低下惹的祸。所以,如何提高孩子免疫力,成了妈咪们需要完成的一项重要“任务”。

虽然,很多*物据称对提升免疫力有一定的帮助,但相对于更为健康的食疗而言,*物显然没有了明显的优势。

提升免疫力,关键在于补充蛋白质、维生素a,维生素c、维生素e、维生素b以及矿物质。此时应安排好儿童的一日三餐,适当增加营养,以满足儿童快速生长的需要。

现在,为大家推荐几款适合10个月以上宝宝,且具有提升宝宝免疫力的辅食食谱,一起看看吧!

10个月宝宝补锌食谱:糙米糊

糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。

准备食材:糙米80克、水500毫升

步骤1:先将糙米泡水2个小时。

步骤2:将泡好的糙米煮成稀饭。

步骤3:将稀饭放到搅拌机中搅打。

步骤4:将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。

步骤5:最后盛上一碗即可。

10个月宝宝补锌食谱:胡萝卜苹果汁

这道胡萝卜苹果混合果汁中,胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材,可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用,而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。推荐食用月龄:10个月以上,且宝宝分别尝试苹果和胡萝卜无不良反应。

准备的食材:胡萝卜1根、苹果1个

步骤1:将苹果洗净,切块。

步骤2:将胡萝卜擦洗干净,切块。

步骤3:用搅拌机将胡萝卜榨汁。

步骤4:然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。

10个月宝宝补锌食谱:木瓜马蹄饮

马蹄、木瓜、胡萝卜有一个共同特点就是解毒,马蹄清热生津、去痰、凉血、解毒。木瓜里的酵素会帮助分解毒素,降低胃肠的工作量,帮助消化,木瓜与胡萝卜有丰富的植物纤维能促进肠道蠕动。推荐食用月龄:10个月或以上宝宝,且宝宝分别尝试木瓜和马蹄无不良反应。

准备食材:木瓜半个、荸荠200克、胡萝卜半个

步骤1:食材洗干净,马蹄、胡萝卜分别削去外皮,木瓜用铁勺挖去黑仔,木瓜和胡萝卜切成丁。

步骤2:马蹄也切成小块,三种食材盛在一起。

步骤3:将切碎的食材放入搅拌机里。

步骤4:注入适量的饮用水,将食材榨成汁。

步骤5:最后盛出即可。

10个月宝宝补锌食谱:香蕉牛奶糊

香蕉素有“智慧之果”的美称,人体常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素c等多种营养素。推荐食用月龄:10个月或以上宝宝。

准备食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量

步骤1:将香蕉去皮后,用勺子研碎。

步骤2:将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。

步骤3:注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

步骤4:煮好后倒入研碎的香蕉。

步骤5:调匀即可喂食。

步骤6:最后用碗装上即可。

温馨提示:以上这几款辅食中的富含蛋白质和维生素c的食物有助于提高抵抗力。10个月或以上的宝宝开始添加肉泥、蛋黄泥等辅食,有助于补充蛋白质。而果蔬汁、果蔬泥则有助于宝宝补充维生素c。重要的是要保证奶量,在宝宝无不适的前提下,可以让辅食更多样化些。

【三】宝宝几个月可以添加辅食?为什么要添加辅食-宝宝辅食

宝宝几个月可以添加辅食?为什么要添加辅食?

1、母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

2、6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。

4、宝宝4-6个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,表示消化及吸收功能已经逐渐成熟,这时就可以开始练习吃辅食,以增加肠胃道功能,同时宝宝营养足够,才能更加茁壮。

一般来说,妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班,或者母乳不足等原因,无法再继续给宝宝纯母乳喂养了,则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。

温馨提示:世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6 个月大哦。

猜你喜欢

反馈