孕妇为什么会头晕眼花-育儿知识

孕早期头晕眼花是怎么回事

专家回复：

妊娠使孕妈妈全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在孕早期，多无不良后果，可能是由于下列因素造成：

1.孕妈妈的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

2.由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。

3.妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妈妈血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血*予以纠正。

个案跟踪：

我现在怀孕第6周，一点力气也没有，一起一站的时候常常会天旋地转，眼前一黑，这是什么问题？

个案专家解析：

延伸阅读

【一】孕妇咳嗽吃什么*-育儿知识

怀孕期的女性是最害怕咳嗽的人群之一,孕妇在怀孕期间咳嗽不停，让很多准妈妈不知所措，捧着肚子，不敢用力咳，害怕用力过大影响到宝宝；若一不小心咳到尿失禁，更是让人苦恼。所以，怀孕咳嗽令孕妇及产科医生也很苦恼，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，容易导致流产或早产，用*又怕影响到胎儿。

孕妇咳嗽吃什么*呢？我们的建议是孕妇咳嗽最好不要吃*，预防比吃*更有效。而且还要找到孕妇咳嗽的原因。

为什么孕妇会咳个不停呢？可能的原因之一是感冒引起，孕妇感冒困扰了许多孕妇,如果盲目的用*反而会危及到胎儿的生命，因此做好预防最重要，预防孕期感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡.如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到孕期感冒病毒侵扰.所以孕妇的感冒预防比治疗更重要!

然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚，这种情况孕妇平时就应该多注意饮食，同样是靠食疗来缓解咳嗽的症状，但此时的食疗与感冒时的食疗完全不一样，必须着重于止咳、养阴润肺,而且孕妇要吃更多有营养的食品。

周围空气污染也会导致孕妇咳嗽，因为孕妇的呼吸系统会受到空气质量的影响，空气质量差就会引起病毒感染而导致咳嗽，由于孕妇对周围的环境异常敏感，抵抗力比较弱，如果在被污染的空气中常时间滞留，很容易引起呼吸道感染、支气管炎等，导致咳嗽。所以孕妇在怀孕期间避免到空气污染严重的地方去，还要适时的进行通风换气。

孕妇出现咳嗽的状况如果不是十分严重，尽量不要采用*物治疗，可以采用食疗的办法。如果病情严重一定要到医院进行治疗，不可擅自用*，以免造成严重的后果。

俗话说：“是*三分毒”，在怀孕期间更是要注意，*物对胎儿的影响是非常大的。用*的方式，*物的毒性及所用剂量，用*时间的长短等因素决定着*物对胎儿的不良影响。所以，在用*时要格外的谨慎，最好避免用怀疑有导致胎儿畸形作用的*物类维生素a、激素、抗凝血*、抗肿瘤*、抗惊厥*、抗生素等。

在针对不同的感冒原因，我们提出几个治疗咳嗽的有效方法,希望对你有些帮助。

【二】孕妇咳嗽食疗-育儿知识

孕妇咳嗽怎么办要看症状，如果只是轻度咳嗽注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可以吃一些中成*或食疗方。怀孕期间是尽量避免吃*的，尤其是怀孕前3个月。

孕妇咳嗽食疗方法一

当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用*物治疗轻度感冒、咳嗽。如果症状较为严重，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，在医生指导下对症用*，常见的治疗感冒咳嗽的*物有苦甘颗粒、感冒清热颗粒等，均为中成*，相对毒副作用较小。

孕妇咳嗽食疗方法二

喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。另外准妈妈宜补充适量的维生素c提高自身免疫力，对抗感冒等疾病。

孕妇咳嗽食疗方法三

制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

对于孕妇感冒咳嗽怎么办，相信以上办法会有所帮助，但如果咳嗽持续性的，用了以上办法效果又不明显，那么就应该去医院进行检查治疗了。

咳嗽吃什么*好

孕妇不能随随便便吃*，尤其是在怀孕12周以前，*物对胎儿有一定的影响。孕妇咳嗽可以服用一些中成*，例如具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成*银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等也可服用。

但是如果感冒很严重，就要去医院看看，让医生给孕妇开感冒*，总之，孕妇切记不能买非处方*。那么孕妇感冒咳嗽不能吃什么*？能吃什么*呢?

1、孕妇最好不用抗感冒*。感冒*主要是对症*物，治标不治本，对孕妇又不是安全用*，所以孕妇最好不用抗感冒*。抗感冒*大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些*大都含组胺*，孕期不宜服用，特别是孕4周前。

2、抗病毒*，均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。

3、退热*。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热*，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

4、抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳*。一般比较安全，但含碘制剂的止咳*，孕妇不宜使用。

孕妇咳嗽对胎儿有影响吗

需要注意的是，孕妇咳嗽对胎儿不会有多大影响的，但孕妇要注意咳嗽不可以吃西*，尽量选择咳嗽食疗方。

孕妇生病了应尽量用食疗法治疗，一定不要乱吃*。

如果不是十分严重尽量不要采用*物治疗，尤其是怀孕前三个月。这段时间胎儿还比较脆弱，各个器官都育大多数细胞尚处在分裂阶段。这段时期如果孕妇服用*物，*物的毒性可能会使胎儿器官发育停滞，导致胎儿畸形。尽量采用食物疗法。

如果是怀孕十二周以后，也要尽量避免用*。否则*物的毒性会影响胎儿的生长发育过程，使胎儿发育缓慢。

但也要注意，虽然孕妇最好不用*，但如果咳嗽很严重久治不愈，同样会影响胎儿发育，所以病情严重的要及时看医生，医生会考虑合理用*。

咳嗽能吃鸡蛋吗

咳嗽能吃鸡蛋吗?这是要依个人情况而定的，有人说咳嗽期间不能吃鸡蛋是因为有一些人咳嗽期间吃鸡蛋会产生过敏反应，迟发过敏反应主要是以食入的东西为主，最常见就是各种蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、豆类等等，还有部分蔬菜。

但是，对于不会过敏的人来说，鸡蛋也是可以用来治疗咳嗽的，用葱或姜煎蛋能够起到治疗咳嗽的作用。

咳嗽吃什么好

咳嗽吃什么好？准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。

1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6、不要吃糖果饼干等甜食：那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7、多喝温开水：将温开水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨试试。

妈妈网网友经验分享

孕妇咳嗽怎么办？来看看妈妈网的网友都是怎么做的。

10楼养噶猪猪：可以煎d姜蛋汤，如果怕躁还可以用火烧熟块姜，用来擦背，晚上睡觉前擦，擦完注意保暖。

usu02 ：我6个月，已经咳了两个多月啦。后来看中医，基本好了。

小山儿：寒咳就煎姜蛋汤喝，热咳就不能喝的。

cann520 ：寒咳是不宜吃雪梨的，葡萄也不要吃，因为都是寒凉的水果，咳对bb是不好的，你想一下就知道，本来他（她）很安静舒服的，给你一顿咳嗽，就给惊动了。所以最好就是去看产科医生。

乐乐猪妈：我三个月左右也老是咳，看医生开了些中*，并说我是寒咳，怕对bb有影响，是*三分毒啊，所以只喝了一剂。后来还是妈妈救了我，煲姜水喝。要很辣那种哦。

番薯：我怀孕２２周，也是喉咙疼，咳出痰还带血丝，看了中医和西医，中*吃了４副没效果，西医没开*，让我吃罗汉果剥褒猪肺．好像有所缓解。

aiaixia2003：冰糖炖梨不错，将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。这个方法最好了,也可以切成小丁来煮水喝.效果超好,没事多吃梨子.我吃了两次就不咳嗽了,我也是怀孕了。

wushufen：我月初也咳过，后来试过这一方法，两次真的没一声咳了。隔水蒸蛋法，用料：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。不用捣匀。

默墨公主：白萝卜炖水、橄榄炖肉汤、白萝卜炖橄榄、冰糖蒸水豆腐，这4种方法我都试了，现在好些了，不知是什么的效果，应该是白萝卜的。

【三】孕妇晚上失眠怎么办-育儿知识

许多孕妇在睡眠上都出现了或多或少的失眠现象，担心会影响到宝宝。其实，失眠也并不是什么病，也是怀孕期会出现的正常反应。不过若是常常失眠的话对宝宝就会有一定程度的影响了，因此准妈妈们要及时治疗改善。那么怎么才能治疗失眠呢？准妈妈们可以看看一下建议。

1、养成适量运动的习惯：每天早晨起床后可以到户外走走散散步，放松一下精神。做一些力所能及的家务活，适量的运动对孕妇和胎儿都是有好处的。晚上睡觉前可以用热水泡一下脚再睡，有利于入眠。

2、调节饮食：若是疲倦却一直无法入睡的准妈妈可以吃一些苹果、香蕉、梨等水果，因为水果的果香有镇静的作用，果糖也能使大脑皮层抑制而进入睡眠状态。也可以喝一些具有安神作用的花茶，例如薰衣草茶。

3、正确的睡姿：左侧卧睡的姿势是最适合孕妇的睡姿，不仅有助于全身的放松，舒展身心，还可以缓解子宫右旋的程度和保持胎盘足够的供血量。

4、保持好的心情：烦躁的心情不利于夜晚的入睡，而孕妇失眠的最大敌人也是心情的烦躁。所以孕妇若是有什么不开心的一定要在短时间内说出来，不能一直憋着，说出来会舒服，心里轻松了，睡觉也可以舒服。也可以听听歌、看看电视、种种花，都是不错的选择。