铅超标吃什么排铅-育儿知识

平时要少吃含铅食物（如燥米花,烤薯片等）,还要避免接触含铅的东西,远离含铅污染的场所，改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅，例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此。下面就跟随小编一起了解一下“铅超标吃什么排铅体内铅超标了！有那些危害？怎样可以排铅？？ ”吧。

一般不会有后遗症的,建议你可以尽快治疗的,因不能面诊患者，指导意见：无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

建议：病情分析：1)含丰富的维生素c的食物。维生素c与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外。(2)含丰富蛋白质和铁的食物。(3)大蒜素。指导意见：饮食方面要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当的锻炼，增强体质。

孩子铅超标，吃什么食物可以排铅？

血液检查发现血铅超标，吃什么排铅？从营养学上讲，均衡饮食可以保持身体健康，一般不需要追加补充营养补助品。在营养师的指导下吃饭是最好的方法，但如果没有条件，也可以按照国家推荐的饮食宝塔吃饭，也可以确保饮食健康。蛋白质丰富的食物。

吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些绿叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助儿童把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就。

含铅量高的食品主要有松花蛋、爆米花(旧法)、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、水果皮、罐装食品或饮料等。公路两旁生长的蔬菜，在受汽车尾气(含四乙基铅)污染，也含有较高的铅，故食用的蔬菜在彻底清洗。酸奶——可刺激肠蠕动减少铅吸收.并增加排泄. 。

专家建议：血铅大于60ug/l就应该积极的排铅。因为血铅升高将直接影响孩子的智力发育和生长发育，血铅值越小孩子越聪明。所以，血铅应控制的越低越少。食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意。

吃什么可以排铅

铅超标了吃什么东西可以排出来，当然急性的铅超标，需要到医院里面在医师指导下使用*物进行排铅的治疗，但是通常是在体检才发现的铅超标。在家庭里面通常多吃一些低钙、高磷的食物就可以，例如鱼肉、牛奶。另外要多吃富含维生素c的食物，例如胡。

是血铅高吗？有助于排铅的食物： 1、虾皮：每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。 2、牛奶：所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。 3、豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起。

孕妇铅超标对于孩子是有影响的，最好备孕期就做排铅的准备了哦！不过怀孕排铅也是非常有必要的，因为铅会累计的，吸收容易排出难，越来越多！铅会进入大脑，影响智力和行为的异常，胎盘根本阻挡不了铅离子的游走，建议孕妇和婴儿排铅采取安全的。

以上就是小编为大家介绍的“铅超标吃什么排铅体内铅超标了！有那些危害？怎样可以排铅？？ ”相关内容，您好！大蒜、洋葱等食品中也含有促进铅排出或化解铅的毒性的一些物质。水果蔬菜中的维生素c和一些营养素，也可以阻止铅吸收、降低铅毒性。一般用*建议在医生的指导下。给宝宝买玩具的时候，一定要注意玩具上使用的喷漆必须是无毒漆，也就是漆中。