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孕期预防妊娠糖尿病食谱

时间:2023-03-28 11:35:01 浏览:65

孕期预防 妊娠糖尿病 食谱 南瓜杂粮粥

原料: 南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水适量。

做法:

1、南瓜切小块儿。

2、各种米提前一个晚上泡一下。

3、将玉米掰成小粒。

4、把这些食材都放进豆浆机里。

5、大概过了20多分钟后,这道南瓜杂粮米粥就可以吃了。

营养价值:

南瓜富含维生素,是一种高纤维食物,能减低糖尿病人的血糖,并能够增加饱腹感。

孕期预防妊娠糖尿病食谱

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男人糖尿病影响怀孕吗

男人糖尿病影响怀孕吗

男人糖尿病影响怀孕

男人患有糖尿病的话对怀孕是有一定影响的,因为男性糖尿病患者的性能力会大大下降,而且精子中的dna损伤会非常严重,从而导致生育能力下降,严重的甚至会丧失生育能力!

糖尿病的危害

1.导致男性疾病

糖尿病的发生可造成男性前列腺肥大,排尿困难,如果是中年男性,可导致夫妻生活的不和谐。

2.对肾脏的危害

由于高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。

3.对心脑血管的危害

心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症,这是糖尿病的危害。

4.对神经的危害

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一,是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见。

如何治疗糖尿病

1.α葡萄糖苷酶抑制剂

1型和2型糖尿病均可使用,可以与磺脲类,双胍类或胰岛素联用。

①伏格列波糖餐前即刻口服。

②阿卡波糖餐前即刻口服。主要不良反应有:腹痛、肠胀气、腹泻、肛门排气增多。

2.胰岛素增敏剂

有增强胰岛素作用,改善糖代谢。可以单用,也可用磺脲类,双胍类或胰岛素联用。有肝脏病或心功能不全者者不宜应用。

3.格列奈类胰岛素促分泌剂

①瑞格列奈为快速促胰岛素分泌剂,餐前即刻口服,每次主餐时服,不进餐不服。

②那格列奈作用类似于瑞格列奈。

糖尿病注意事项

1.饮食注意

饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情。

2.多活动

尤其是老年人,但要注意适度,强度不能太大。

3.血糖自我检测

糖尿病自我护理最重要的一项就是每天检测自己的血糖。医生会根据患者当前的个人情况制定一个血糖检查表,告诉患者应该在什么时间检测血糖。

4.用*要注意

如果医生让服用降糖*,一定要先问清楚将要服用的*是什么,为什么要开这种*。可以自己设计一个*物服用时间表,以保证按时服用,避免漏服。

妊娠糖尿病是怎么形成的

我们都知道怀孕后有一个糖筛检查,就是检查孕妇有没有糖尿病的情况。那么你知道妊娠糖尿病是怎么形成的吗?一起来看看吧。

宝宝是每一对夫妻爱情的结晶,这么说很浪漫,使人感动,但对当事人来说,孕育生命的过程是非常辛苦的,尤其对准妈来说。孕期10个月大大小小的体检,各种忐忑、担忧、惆怅,随着月份的增加,身体负担也在增加。

通常孕期18周左右就要做糖筛检查了,主要为了看看孕妇有无出现妊娠糖尿病的情况。可能一说糖尿病,多数朋友会第一时间想到是不是糖分摄入过量了,其实真没那么简单,还有可能跟这3个因素相关:

一个是女性孕期贪嘴,体重猛长造成的。如果孕妈本身属于骨架宽、身材较胖的类型,怀孕后不控制饮食,不去运动,体重会增长更快,血糖超出正常范围就会引起妊娠糖尿病。

一个是刚才提及的不爱运动造成的。特别是怀孕后期,身体笨重,行动不便的时候更不愿意多动弹,有的孕妈会以安胎要紧的借口理所应当地宅在家里,这很容易使身体摄入进去的糖分不能顺利地代谢出去,积累在体内,诱发孕妈患上妊娠糖尿病。

还有一个是年纪大导致的。女性超过35岁再要孩子的话就属于是高龄产妇了,身体各项机能相比二十多岁时下降了不少,代谢速度也变得缓慢,如果摄入过量的糖分没有及时代谢出去,就容易带来妊娠糖尿病。

也许有人说,平时没有糖尿病,只是怀孕了才得了妊娠糖尿病,生完孩子慢慢会恢复的,所以有什么好担心的呢?其实这种想法是很危险的,如果妊娠期出现这种情况没有得到足够的重视,很可能导致身体代谢水平从此一蹶不振,对今后的影响还是很大的。

孕妇为什么会患糖尿病

妊娠糖尿病,是怀孕期间一种比较危险的病症。孕妈们都应该重视起来。那么问题来了,孕妇为什么会患糖尿病?一起来看看吧。

前几天看到一个宝妈的分享,她说因为家族没有得糖尿病的,所以孕期就没有做糖筛,结果孩子快生的时候,开始眼睛肿、身体不舒服,到医院一查,妊娠期糖尿病,需要住院治疗。当时家人不知道这个病的厉害,在病房还笑话她年纪轻轻得糖尿病,医生看到之后说他们心真大,家人才去百度了这个病,看完之后吓了一跳,幸亏来医院了,不然母子俩可能都有危险。那么妊娠期糖尿病究竟是什么?又有哪些危害呢?

一、什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病分为两种,一种是怀孕之前就已经确诊为糖尿病的,称“糖尿病合并妊娠”;一种是怀孕之后得的,称为“妊娠期糖尿病(gdm)”。而得糖尿病的孕妇,80%以上都是gdm,gdm型的孕妈虽然多数产后糖代谢会逐步恢复正常,但是以后得糖尿病的几率会增加。因此孕期妈妈一定要注意,不要让自己得gdm。

二、gdm对孕妈和胎儿的危害

患有gdm的孕妈,容易出现羊水过多的情况,孕后期可能会造成胎膜早破或者是早产,严重威胁着胎儿的健康。另外还会让胎儿发育成巨大儿,增加分娩的困难,很多时候孕妈只能选择剖腹产,而且gdm遗传给胎儿的几率很高。所以怀孕期间,孕妈一定要注意自身的饮食习惯,尽量少吃甜食,也不要吃太多含糖量高的水果,要定期测量自己的体重,防止体重增长过快。

三、什么样的妈妈容易患gdm

1、孕前过胖的妈妈。一般怀孕之前比较胖的妈妈,都属于“吃货”,看见吃的就走不动。而怀孕之后为了胎儿的发育,这类妈妈就更管不住自己的嘴巴了,饮食会更加的肆无忌惮,也不会有什么忌口,很容易摄入过量的糖分,患上gdm。所以孕期妈妈还是要适当的忌口,不要毫无顾忌什么东西都吃。

2、不爱运动的妈妈。有些妈妈在孕期,非常的慵懒,坚持用宅在家里的方式安胎,不愿意做任何的运动。孕妈经常宅着不动,就没有办法消耗体内过量的糖分,就容易患上gdm。因此建议妈妈孕期做一些运动,慢走、瑜伽、健美操这些都是可以的。

3、年龄大的孕妈。如果妈妈是35岁以上的孕妇,得gdm的几率就会比较高,因为女性30岁之后身体机能开始衰退,新陈代谢速度减慢,到35岁身体素质就更加的不好了,所以怀孕之后更容易得gdm。

gdm无论对胎儿还是孕妈,都有着很大的危害,因此妈妈孕期饮食一定要注意。

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