时间：2023-05-29 16:10:01 浏览：31
孕妇如何选择合适的鞋子？
脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。而且很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，脚浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。
而在其一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度（肥度）的变化，脚长的变化量则是随着体重（即坐姿、站姿及走姿）的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。 而正常人在平均一日的着鞋时间（8 h小时）的状況下，脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3-5mm。
适合孕妇的鞋子
因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。而目前孕妇穿的鞋主要为平底皮革鞋：
一为拖鞋，它的 健康 隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致 早产 、流产等现象的发生。因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变。还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“ 湿疹 ”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的发育。
二为运动休闲鞋，普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。而材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。因此，要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。而孕妇长期穿着平跟鞋，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于孕儿的生长。而且在 产后 则会出现产后腰腿疼的后遗症。
三为皮革鞋，但是它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮靴易得 脚气 病也就不足为怪了。而且孕妇由于脚肿起来，变得对皮革的敏感度增加，皮革很容易让孕妇觉得脚硬梗梗的，更不利于孕妇的走路。更会产后出现腰腿疼的后遗症。
所以，孕妇在选鞋时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。足弓除了可以吸收人行走时的震荡，还可以保持身体平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，而高度2厘米左右，有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面，后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。
对于生完孩子的产妇来说，坐月子是很重要的，如果月子坐的不好，就会留下月子病，月子病治疗起来比较麻烦，严重的可能伴随产妇一生。相信很多产妇坐月子最怕是在冬天，冬天气温比较低，有些地区甚至低到零下几度，产妇穿衣服鞋子的话一定要以保暖为主。那么零下五六度穿什么衣服和鞋子合适、穿貂皮可以吗？
产妇在零下五六度是要穿羽绒服的或者棉服，内搭的话要选择毛衣，还有打底是保暖内衣，这样才不会冷，鞋子的话穿保暖鞋或者雪地靴都可以。如果产妇觉得冷的话，貂皮也可以穿的，具体根据喜好来就可以。如果家里开了空调，室内环境温度比较高，就可以单穿毛衣，加个背心就可以，不需要穿很多，否则产妇太热了会出汗，容易着凉。
产妇在冬天还要注意这些：
1、饮食上避免吃寒凉辛辣刺激的食物，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉这类含有高蛋白的食物，还有适当的吃一些水果蔬菜，对促进身体恢复有帮助。
2、不要每天都躺着，可以适当的下床活动，在室内做一些简单的运动，这样也能预防便秘的情况发生。
3、要注意皮肤的清洁卫生，适当的洗澡洗头，之后要立即擦干吹干，避免着凉。
每次买鞋子都特别迷茫无助？一会儿是22.5码，一会儿是35码，看到这些乱七八糟的尺码，简直要拍桌子了有木有！莫躁！下面妈网百科就来教给大家鞋子尺码的算法，让你买鞋子再也不吃亏！
1、我国惯用的鞋码有两种，一种是英美制的，数值比较大，即36码、37码之类的；另一种则是我国制定的，唤作脚长，以厘米或毫米算，也即平常所说的23cm或230mm。这两种鞋码的换算方法大致如下：
脚长*2-10＝鞋码（脚长单位：厘米；鞋码单位：码)
例如：25*2-10=40，也即25厘米的脚长对应40码。
2、us（美国码）与中国码（英美制）的换算方法大约如下：
男鞋：us码×2+26=中国码
女鞋：us码+30=中国码
童鞋：us码+8=中国码
3、日本码实际上就是鞋的长度（厘米/公分），所以日本码×2-10=中国码。
4、国际码也是鞋的长度，不过以毫米算。
新买的鞋子到啦！满心欢喜地拆开快递准备试试新鞋子，不料鞋子竟然买小了？摔！这日子没法过了！如果这一幕经常在你的日常生活中上演，那么，你就很有必要了解下下面的内容了。
世界各国采用的鞋码并不一致，而目前世界各地的常见鞋码标法主要有英国码、美国码、日本码等。那么，它们的对应关系究竟是怎样的？傻傻分不清楚的菇凉们，以下两张鞋子尺码对照表有你想要的答案哦。
no.1：womensize
no.2：mensize
谁年轻的时候没有遇见过几个渣男？没有买错过几双不合尺码的鞋子？渣男无法巧避，但是买到不合尺码的鞋子这样的
给婴儿制作鞋子，除了可以直接用毛线外，还可以直接用布鞋子，布艺手工制作婴儿软布鞋子做法是怎么样？没有给孩子做过布鞋，自己也不懂得制鞋步骤，可以来看看做小孩手工布鞋鞋视频。
1、先制作鞋底。准备纸型，将布料、辅棉裁剪到纸型一样的大小，如果想要鞋底软一些，可以裁多几张辅棉。将两张布料中间放辅棉，对其之后将边缘缝制一圈，再从里到晚将鞋底压一圈线，避免它们走位。
2、制作鞋面。鞋面表布、里布裁剪后可以连起来裁剪，表布和里布连裁时可以对折两层进行裁剪，这样制作更加轻松，鞋面中间需要夹一层辅棉，另外剪两片布头，用它们来制作鞋袢子。在里布一边底下辅棉垫，靠近鞋口居住位置缝上绊子。撇开袢子，将里布、辅棉表布重合在一起，鞋口处压上固定线，再将表布掀开，将绊子另一边固定在里布、辅棉上。这样鞋面就制作好了。
3、开始制作鞋帮，鞋帮可以用表里连裁方式，中间夹上辅棉，布料反面折进去到缝份，包住辅棉，将折边缝合。鞋帮对折后压线，形成穿松紧带。
4、鞋面、鞋底、鞋帮分别制作完成之后，再将它们缝合在一起，就可以做出布鞋了。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
