时间：2023-06-12 16:32:01 浏览：46
孕期是否该坚持上班
这要视具体情况而定，有几条原则：
1.如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。
2.如果您的工作每天需要至少4小时以上行走，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外。
3.如是您的工作是强力活，那么最好在孕期更换工种或休假。
4.如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属（如铅、汞）、化学物质（如有机溶剂）、某些生物再生物质，或是辐射等有毒有害物质，你必须远离他们（最好在您怀孕之前就该远离他们）。
孕妇上班时可以这样做
1.一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
2.大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
3.要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于 健康 。
4.孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
5.适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
6.穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。
7.注意防辐射：现在电视、报纸等各种 媒体 都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射要比台式机要小得多。
8.严格围产期检查：定期到 医院 进行围产期检查是保证母婴健康的前提。
这要视具体情况而定，有几条原则：
1.如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。
2.如果您的工作每天需要至少4小时以上行走，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外。
3.如是您的工作是强力活，那么最好在孕期更换工种或休假。
4.如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属（如铅、汞）、化学物质（如有机溶剂）、某些生物再生物质，或是辐射等有毒有害物质，你必须远离他们（最好在您怀孕之前就该远离他们）。
孕妇上班时可以这样做
1.一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
2.大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
3.要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于 健康 。
4.孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
5.适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
6.穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。
7.注意防辐射：现在电视、报纸等各种 媒体 都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射要比台式机要小得多。
8.严格围产期检查：定期到 医院 进行围产期检查是保证母婴健康的前提。
办公室中需要警惕的办公设备
一般写字楼里环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但你肯定听说过，装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些问题还要自己小心。
电脑
电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但是电脑显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在孕早期会损伤胚胎的微细结构。在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，你也要与它保持距离。3个月后， 胎儿 的基本发育已经完成，你可以和电脑恢复良好邦交了，不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射，否则也会影响胎儿的发育和免疫力。
电话
电话是一项最容易在写字楼里传播 疾病 的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播 感冒 和 腹泻 的主要途径。所以你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共用，你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点，经常用酒精擦拭一下听筒和键盘。
空调
写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很舒适，但在里面待久了，你可能会像许多人一样出现头昏，疲倦，心情烦躁的感觉。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的上班族孕妇们，可要特别小心了。预防的办法很简单，定时开窗通风，排放毒气。还有，怀孕期间，尽量每隔2-3个小时到室外待一会儿，呼吸几口新鲜空气。
复印机
由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生 咳嗽 、 哮喘 。如果你的办公室里有一台复印机的话，你可以跟同事商量，把它放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。你还要经常减少与复印机打交道，并要适当增加服用含维生素e的食物。
流产对于女性的伤害无亚于分娩，可能伤害还会更大，不仅是身体上的伤害而且还会有心理上的影响，所以是需要经过一段时间的调整与修养的，切不可不把流产当回事，严重的话还会导致女性从此不孕不育，那么自然流产休息多久才能正常上班吗？流产了需要休息几天可以上班？下面我们一起来了解一下吧。
女性出现自然流产后，一般建议休息一个月的时间，但是具体什么时候可以上班，还是需要根据每个女性身体恢复的情况来判断，如果从事的工作比较轻，可以在身体恢复之后就上班，对于从事体力劳动的女性，建议延长休息的时间。
而且在流产后身体的恢复期间内需要适当的进行营养的补充，不管是哪一种的流产方式，对女性的身体伤害都是比较大的，在饮食上建议吃蛋白质含量高的食物，和一些粗纤维的食物，进行营养的补充，帮助身体逐渐的恢复，先不要着急去上班，把身体调理好才是最重要的事情，要是因为赚钱而耽误了身体的恢复，那样就更得不偿失了，所以建议产妇还是要根据自己身体恢复的情况来决定上班的时间，确保自己完全康复之后才可以去上班。
每个女性都会经历怀孕，而且很多女性怀孕后还得继续工作，不像空姐、公务员等一些国家工作人员，产假非常长。但是还是有很多空姐比较担心自己怀孕后是否可以继续上班，因为空姐的福利待遇比较好，都不想因为怀孕而失去一份好的工作，但又不能不生育。所以，空姐怀孕了还可以继续上班吗、还能飞吗？我们一起来了解一下吧。
首先，空姐一旦发现自己怀孕了可以立即向乘务部反映，申请休孕假，可以不用继续上班，同时孕假期间还可以领补助和基本工资。等空姐生完孩子身体恢复之后，经航医体检之后，便可继续正常飞行了。其次，空姐怀孕后不能正常的飞行，因为飞机在飞行过程中产生的压力变化比较大，可能会引起流产的风险，而且空姐怀孕的前三个月也会出现妊娠反应，状态不是很好，不能保持很好的形象，不能给乘客良好的服务。
所以说，空姐怀孕后不可以继续上班了，可以等生完孩子之后再上班，而且不上班期间也有补助，不影响正常的生活。然后空姐怀孕后继续上班，睡眠容易不足，会影响胎儿的发育。
怀了孩子却没有留住，小产后女性身体需要休息一段时间，休息几天后女性觉得身体恢复差不多，想要上班赚钱，又担心过早上班对身体不好，小产后多久可以上班？有些女性觉得休息五天足够了，小产休息5天就上班了有影响吗？
女性小产后休息半个月左右再恢复上班，有条件可以休息一个月，具体休息多久没有一个固定的答案，需要根据每个人的身体恢复情况、工作的类型及强度等来决定。小产只休息5天相对比较少一点，建议休息多几天，不要急于恢复工作。
小产后休息时间过短，身体还没有恢复就上班，可能会给身体留下后遗症，影响未来的生育能力。女性恢复上班后，不能久坐、久站，如果从事体力或是重力活，需要暂时停止一段时间，或是跟公司协商更换工种。
小产休息一段时间，觉得自己可以恢复上班时，可以回去医院复查一次，查看子宫恢复情况，有没有存在宫腔感染或是其他的问题。平常生活中需要拥有良好的作息，每天早睡早起，身体不可劳累。饮食上注意吃清淡有营养的食物，少吃辛辣、刺激性大、油炸类型食物。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
