怀孕期间能过性生活吗-怀孕初期

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孕期科学性生活是指

妊娠早期(妊娠头3个月)应当节欲。这是因为在妊娠早期，胎盘还没有完全形成，胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠，随时有脱落的危险。性生活使子宫颈和阴道受到机械刺激，腹部受到挤压，这些机械性力量会诱发子宫强烈收缩。另外男子的精液含有前列腺素等物质，能引起子宫肌肉大幅度的收缩或松弛，容易导致流产。尤其是婚后多年曾经有过自然流产史的人更应避免同房。习惯性流产 (自然流产连续发生3次以上)者，则应绝对禁止同房。

在妊娠中期，性生活是相对比较安全的，但也要有节制，动作不可粗暴。在妊娠4～7个月时，子宫逐渐增大，胎膜里羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加。这个时期最重要的是维持子宫的稳定，保护胎儿生活和发育的正常环境。如果孕妇健康状况良好，胎儿情况正常，那么在妊娠中期还是可以过性生活，但也必须节制。倘若房事过频，用力较大，压迫腹部，会导致胎膜早破，脐带可能从破口脱落到阴道甚至阴道外边，使胎儿因得不到营养和氧气而立即死亡，或者导致流产。

另外也有可能导致子宫腔感染。重症感染可使胎儿死亡，轻症感染也会使胎儿身体和智力的正常发育受到影响。除此之外，应该注意性生活的姿势，避免压迫孕妇的腹部，可采用女上男下式或侧卧位。同时，要注意性交时间不要太长，性生活前后要注意清洁卫生。

妊娠后期严格禁止性生活，特别是临产前的一个月。此时子宫较为敏感，受到外界的直接刺激，极易突然加强收缩而导致胎膜早破和早产。而且因临近分娩期，孕妇的子宫下降，阴道缩短，子宫口逐渐张开，若这时同房，羊水感染的可能性较大。有医学专家报道，在产褥期发生感染的妇女，有50%的人是在妊娠的最后一个月内因同房做爱而引起的。

而妇女在产褥期发生严重感染，则会带来生命危险。如果孕妇合并一些妊娠的异常情况如前置胎盘、胎盘早剥等，性交容易引起孕妇大出血。因此，妊娠晚期同房做爱也直接威胁着母、胎安全，应严格禁止。

专家提醒：虽健康的性生活是夫妻感情的润滑剂，但是在妊娠期间，夫妻双方房事一定要慎行并适度。怀孕早、晚期应尽量减少或者停止房事，中期节制房事。特别强调指出的是，有过自然流产史、早产史、孕期有阴道流血、妊娠高血压综合症、以及合并心脏病、高血压、糖尿病的孕妇、在整个妊娠期间应避免性生活。

怀孕期间能过性生活吗

延伸阅读

备孕时你的性生活是否也压力山大

很多夫妻在备孕的时候总是会例行公事一样的进行夫妻生活，不知道备孕时你的性生活是否也压力山大？那么面对这种情况怎么办？

我们都知道在婚姻关系里，健康的性生活对夫妻双方来说有多重要，它让你感受到双方的距离更近了。但，在准备怀孕时，男性可能会因为压力，而不愿意发生性关系，送小宝来教教你夫妻之间如何面对受到压力的性生活问题。

你必须了解影响性生活品质的因素

会发生性障碍，背后的原因有时候不只一种。为了对症下*，要从个人的生理和心理状态、还有所处的环境来寻找原因。

有些专家是认为男人会因为之前的性关系让他们感到很有压力，所以往后的性行为会让他们有不好的感觉，或着他们也会怕伤害到妻子（又要让妻子怀孕等）而兴趣缺缺。

1、生理因素

因疾病、外伤、*物引起

有些疾病、外伤、或*物因为会阻碍血液循环和神经传导，直接影响到性功能。有些身体的毛病虽然不会影响到性功能，却因为让人身体不适，间接的使人缺乏性欲，或是无法保持平常的性功能。

长期喝酒习惯，造成性功能障碍

酒是最普遍、危害最大、也是最令人掉以轻心的毒品。酒的效果可分成短期与长期来看。有的人觉得喝酒之后，会变得比较「好色」。研究显示这大多是心理作用。酒精会暂时放松人的自我控制，因此仿佛欲望增加了。但是酒精的短期效果，会令男性勃起困难，令女性不容易高潮。

有些人是为了忘却压力而喝酒，在停止喝酒之后，人变得清醒了，随即面临到以前尝试不去面对的每件事情。因此这时候担心更多、也更加敏感，烦恼的情绪会影响到性生活的品质，减少乐趣，而且同时又在意自己性行为的表现。

偏偏长期的喝酒习惯，已经造成性功能障碍，人在这种状况下，会感到更加痛苦。然而，如果有伴侣的支持，加上自己的努力，这些暂时性的问题终究会解决。有时候，寻求医疗咨询或治疗也会有些帮助。

2 、心理因素

缺乏隐私

让伴侣的性生活变得满足的重要原因之一，在于平时彼此共享的秘密，包括快乐与难过的个人经验，以及那些我们不会跟别人分享的，自己最好的与最糟糕的一面。性生活也是两人共享的片刻，因此性行为的时候如果感到缺乏隐私，觉得可能会有别人看到、听到、或是知道性行为的过程，会影响享受性的过程。这样的问题有时候会出现在有儿童、父母、亲戚、甚至宠物同住的家庭。因此伴侣共处的卧室需要保留适当的隐私，创造出一个不会被侵犯的时间与空间，这样能够使伴侣的性关系更加亲密。发生性行为的地点应该要让人感觉舒适自在。如果房间的摆设令人感到有压力、拘谨、沉闷，或是床铺让人不舒服，也可能干扰性的心情。

保持适度的个人空间

维持两人关系，除了亲近的感觉之外，同时保持适度的个人空间也一样重要。新鲜感能促进性生活的兴趣，如果我们每天都与伴侣裸裎相见，毫无秘密可言，甚至洗澡、如厕都不稍加遮掩，就可能会冲淡伴侣对性的神秘期待与兴奋。新奇、刺激感受，会让性行为的过程变得令人更加兴奋。但若太刺激、或是太平淡，可能适得其反。

对性保持开放的态度

为了增加情趣，有些长期的伴侣会保持开放的态度，刻意为性生活的内容或情境做一些弹性的改变，创造乐趣，并且避免在没有兴趣的时候，勉强彼此规律地按表操课。然而，就算新鲜感随着时间逐渐淡去，也不表示性生活一定会变得无趣。多年相处的伴侣往往能慢慢培养出心理上亲密、温暖、熟悉、与信任的氛围，取代单纯生理上的兴奋感，透过性这种既复杂又细腻的形式，感受到蕴藏的爱。

专心的享受性爱的过程

专心也是享受性的必要条件。把心思都放在性行为本身，不要想着为了怀孕而做爱，把其他的烦恼都抛在一边。这样一来，性行为就能达到帮助人纾解压力的效果。

适当的分隔生活的不同部分

所以，适当的分隔生活的不同部分，通常有助于转换心情。在性行为之前，先培养一些浪漫的情绪。另外，上床之前关掉电视、电脑、与手机，也能够确保我们心无旁骛。当一些比较严重的心理问题发生时，会使我们无法像处理日常生活的压力一样，可以自己纾解忧郁或担心的情绪。如果原本不曾有性障碍，而是在这类心理问题开始之后才受到影响，当务之急就是先寻求协助，来处理心理困扰，才能让性障碍获得解决。

3 、环境与情境因素

性生活讲究双方的闲情逸致。古人说「天时、地利、人和」是成功的要素。时间、地点、对象，共同塑造了性爱的氛围。举例来说，当一对伴侣中的一方想要发生性行为，但是另一方却因为忙碌其他的事务，没有时间，心烦气躁、牵挂其他事情，没有办法心无旁骛，或是因为双方长期已有沟通问题，导致彼此无法拥有契合的感受，就会让性行为的愉悦和满足感大大减少。

至于在陌生的场所进行性行为，有些人会感到不熟悉，缺乏安全感，性交时无法投入，然而有些人反而因为情境的变化，增加了兴奋的感觉。

上述生理、心理、与环境的因素，除了可以同时存在，影响性功能之外，也可以以不同的先后次序陆续发生。例如一名男性，原本性生活美满，但是有段时间心理压力极大，使他变得缺少性行为的兴致。为了纾解压力，他就喝酒，刚开始仿佛有助兴的效果，但是过了一段时日之后，他发现变得难以勃起。他不知道该怎么办，所以当跟太太进行性行为时，自己一直担心表现，心情越来越轻松不起来。而太太又正好为了他一直喝酒的事情数落他，让他觉得根本就连最后一点乐趣都失去了。因此当我们要改善性的问题，应该完整的考虑生理、心理、与环境每一个层面。

如何面对伴侣的性问题

性不只是单纯的生理作用，它跟生理、心理、与情境都有关系，是伴侣之间的事。尽管一般人会把性障碍看做是个人需要解决的问题，而期待去改变被称做有性障碍的人，但是事实上性障碍是一对伴侣之间的困难。首先我们要做的，就是避免责怪其中一方。有困扰的人往往担心自己失去吸引力，更担心失去伴侣的爱。伴侣之间用关怀的态度支持彼此，才能进一步共同讨论问题的根源，寻求解决之道。

然而，即使是感情很好的伴侣，对于性的话题也很难启齿。如果伴侣之间因为害怕尴尬或互相责怪，而闭口不提彼此的困扰，性障碍不但会持续存在，还会因为其中一方无法了解另一方遇到什么问题，导致生气与怀疑，甚至恶化双方的关系。

让对方知道自己对于沟通时间的重视，清楚表达自己喜欢与不喜欢的做法，用合作代替责备，心态开放保持弹性，学着了解对方的喜恶，都是促进沟通的好方法。