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盘点孕早期的一些注意事项

时间:2023-09-05 12:30:01 浏览:24

怀孕初期综述

在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心;同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭。然而,这一切都会慢慢好转起来。

在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样。对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。

值得提醒的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。

怀孕初期的常见症状

早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

呕吐!怎么办

早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕 女性 有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对 健康 没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去 医院 加以治疗,必要时要住院输液。

对策

保证充足的睡眠。

孕吐 会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。

柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

提醒

上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。

盘点孕早期的一些注意事项

延伸阅读

孕早期要注意些什么

女性怀孕是一件大事情,为了肚子里宝宝的健康需要注意的事情有很多,那么你知道在孕早期要注意些什么事情吗?

女人对自己孕初期的感觉是很不明显的,除非下一次月经迟迟没有来。所以身边很多女性朋友在被查出怀孕时,基本都是一两个月的状态了。孕期前3个月是最为敏感的时期,稍有不慎就有可能伤到胎儿。所以准妈妈们需要提前做好准备,为了孕育健康聪明的宝宝,特殊时期该注意到的事项一个都不能放过。

首先是害喜(也叫孕吐)。 刚怀孕的女性嗅觉异常灵敏,闻不得一点儿异味,有的更是吃什么吐什么,时间长了母体得不到足够的营养,胎儿发育也受影响,甚至发育迟缓,孩子体重不够。可以在饮食方面做点调整,缓解孕吐,比如喝柠檬水,吃点西红柿、土豆等。

其次是乳房胀痛。 怀孕几周之内就会感到乳房胀痛,并且能挤压出淡黄色初乳,或者有的能摸到肿块。这属于正常现象,准妈不要紧张,可以用热水泡过毛巾敷在胸部,轻轻按摩,促进血液循环,肿块慢慢会消下去。

再就是女性怀孕后饭量会变大,不到饭点儿就饿了。建议准妈饮食以清淡为主,可以少食多餐,但不要过量进补,以免体重超重,胎儿也会成为巨大儿,到时就不好生了。

此外还有一些细节也需要准妈注意,早期胎儿对*物很敏感,所以刚怀孕的妈妈尽量不让自己感冒发烧,平时走路稳一点,不要跑跳。早晚刷牙,有牙龈病的话最好怀孕前就治疗好,以免怀孕后激素水平变化加重炎症,通过胎盘感染胎儿。

孕早期自我放松法

你的身体里,有一个小生命在成长。

多么神奇,你竟然有这样神奇的力量。

你一定有不少的困惑、紧张甚至害怕。

不用担心,不用发愁。你看到这篇文章,就好比牵住了我们的手,让我们帮助你,一起度过从怀孕到小宝宝诞生的这段时光——那是最美好、最不可思议的神奇时光。

怀孕第1~3个月

你的感觉

“老朋友”忽然不见了踪影。医生告诉你,你怀孕了。以后,你会感到小便频繁,乳房胀大,甚至有刺痛的感觉;而且容易疲倦,还时不时要恶心和呕吐。

到了第3个月,这些症状可能会减轻。

宝宝的状况

宝宝急速生长,第1个月,胎盘开始形成, 神经 系统开始发展。

进入第2个月,宝宝大脑的主要部分和头盖骨都已出现。眼、耳、鼻部已成形。瞧,手指也出现了雏形,宝宝已迫不及待开始吮吸,而且有抓握的反射动作。心脏能运行血液。宝宝已是堂堂正正的一个 胎儿 了。

第3个月,宝宝的牙齿、指甲开始生长。大脑神经系统已高度完善。当你改换身体姿势时,他马上就会有所反应。

你和宝宝的互动

怀孕前3个月,是宝宝长脑子的关键期,所以,你做什么、不做什么,都可能会给宝宝的大脑发育带来深远的影响。这里,向你介绍一些简单而有效的训练方法,帮助你给宝宝营造一个最优的孕育环境,为宝宝拥有一个聪明的大脑,打下坚实的基础。

呼吸大自然的爱

科学研究表明:情绪焦虑的母亲会产生过量的肾上腺素,孕育的孩子容易神经过敏,爱哭闹,而且长大后也容易情绪不稳定。所以,你的情绪保持松弛舒缓,是很重要的。下面几种方法,可以让你的心情保持安定与平和。

工具:节奏舒缓的cd唱片或者音带。

时间:每天一次,每次30分钟。贯穿整个孕期。

地点:空气新鲜的地方,你家的窗前、阳台上,有植物的户外更好。

怀孕早期阴道流血竟然是自然流产

孕早期的阴道出血,如果是因为胚胎本身的原因,问题会更要紧一些。但也并不是说事事都要担心的。不过只要是有一点点的出血,都是要引起重视。

自诊要点

阴道有少量出血,根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同,颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时有轻微下 腹痛 ,胎动有下坠感,轻度腰酸腹胀。

什么原因引起的?

孕育小生命是一个优胜劣汰的过程,如果胚胎本身有缺损,发育到一定程度胚胎就会被淘汰,多在两个月左右发生流产。早期流产(16周前)几乎全是由于受精卵有缺陷,导致 胎儿 发育异常造成的,常常不可避免。胚胎在宫内死亡时,常伴有阴道流血。

怎么来处理?

经过b超检查、血液检查等确诊是自然流产时,医生会做及时处理,将 子宫 内的残留物清理干净。

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