孕妇能不能吃阿胶-怀孕初期

阿胶是一种纯天然的胶原蛋白，它就是驴皮去毛煎熬制成的黑色胶块，和我们平时直接吃驴皮没有任何区别，而且它本身对孕妇就还有安胎养胎的作用，所以对于孕妇来说完全可以服用，而且是百利无一害。

但是有的胶原蛋白保健品就不适合孕妇来吃，举例来说，生命力胶原蛋白，除了含有胶原蛋白这种主要成份外，还含有番泻叶提取物和芦荟全叶粉，番泻叶提取物和芦荟全叶粉有减肥的功效。这种胶原蛋白普通女性吃没有太大问题，孕妇吃就不合适了。

孕妇能吃胶原蛋白吗?答案您知道了吧。如果是纯粹的胶原蛋白，比如像上面提到的阿胶，孕妇吃不但没坏处，还有不少好处呢，不但美容、保湿，还能增加肌肤弹性，让孕妇不容易出现妊娠纹;还能加快受损组织的恢复。所以，作为孕妇想要补充胶原蛋白一定要谨慎选择，如果实在不知道如何选择，可以直接食用阿胶，毕竟这个东西是数千万名孕妇试验过的东西，就连咱们清朝的慈禧也为咱们亲自验证过，我们又还有什么好担心的呢?

其实关于慈禧吃阿胶还有这样一则典故。当年慈禧怀孕后，胎漏出血，时做时止，随时有流产危险。时任户部侍郎的山东东阿人陈宗妫，上书建议兰贵妃服用阿胶。果然，食不多日，血止。后来顺利的产下了同治皇帝。之后慈禧对阿胶就有了偏好，虽然顺利产下了皇子，但是她依然坚持吃阿胶，吃着吃着，竟然发现吃了之后，肌肤变得水嫩光滑了很多，即使后来到了晚年，肌肤依然如少女般水嫩。只是那个年代没有我们现在的高科技，不知道这些养颜护肤的功效都来源于阿胶中所富含的胶原蛋白。

孕妇能不能吃阿胶

延伸阅读

恶露没排完能喝阿胶浆么

产妇在产后的身体是非常虚弱的，除了在分娩时大出血外，产后是还要经历排恶露的。所以，很多妈妈们在月子期间都会吃一些大补的东西，来补充身体流失掉的血。那么，在恶露没排完的时候可以喝阿胶浆么？在恶露期间还可以吃什么呢？让我们一起来了解一下吧。

阿胶浆是一种中*补血益气制剂，主要成分是阿胶、人参、党参以及山楂等，阿胶浆可以缓解头晕目眩、食欲不振以及活血补血等。但是，在恶露还没有排出干净的时候，产妇是不适合喝阿胶浆的，因为阿胶浆是有可能会导致恶露出血增多，导致恶露排出时间加长等，而且阿胶浆在流恶露期间对子宫恢复是没有多大用处的。

那么，在恶露排出期间产妇可以吃些什么呢？其实产妇在恶露期间可以吃一些有助于恶露排出的食物，比如：

1、山楂、红糖姜汤。产后的妈妈胃口往往都是不佳的，那么可以吃一些山楂来增进食欲，帮助消化等；而红糖姜汤可以补血益气，促进产妇恶露排出等。

2、西兰花、藕。西兰花含有大量的胡萝卜素和维生素，在流恶露期间吃的话，是可以促进恶露的排出，增强皮肤抗氧化等；而藕是可以起到清热止血的功效，比较适合产后恶露不尽的产妇食用，帮助改善恶露不尽的症状。

3、鱼类和豆类。鱼类和豆类都是蛋白质很高的食物，可以补充产妇所需的蛋白质含量。

另外，产妇合理的饮食才能有利于恶露的排出，同时产妇还要多注意休息，避免受凉、受惊等。

小产后能吃阿胶吗

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施

人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人工流产后的饮食首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。专家表示，人工流产后的饮食，半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，建议服用百年堂阿胶，因为百年堂阿胶的成分中含有十分高的蛋白质含量。

蛋白质由氮、碳、氢、氧4种元素构成，有的还含有硫、磷、铁、铜等元素。这些元素按一定的结构组成氨基酸，许多氨基酸再按一定顺序连接成蛋白质。所以，氨基酸是构成蛋白质的基本单位。

百年堂阿胶水解可得明胶、蛋白质及18种氨基酸。含量为赖氨酸2.63%，组氨酸o.59%，精氨酸4.42%，苏氨酸3.21%，丝氨酸11.86%，谷氨酸o.59%，脯氨酸6.52%，甘氨酸13.36%，丙氨酸o.12%，缬氨酸o.84%，蛋氨酸o.20%，亮氨酸1.92%，异亮氨酸o.91%，酪氨酸o.29%，苯丙氨酸1.59%等。在上述氨基酸中，赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸是人体生命活动必需的8种氨基酸，在体内不能合成，必须从食物中摄取，称为“必需氨基酸”，其余的可在体内合成，可不由食物供给，称为“非必需氨基酸”阿胶中人体必需氨基酸占总氨基酸含量的15.98%～20.22%，尤其是赖氨酸和精氨酸。

因此，人工流产后可以服用阿胶。