时间：2023-10-14 12:52:01 浏览：22
专家表示， 健康 的准妈妈边怀孕边工作，并不是什么坏事，反而能带来诸多好处。
选择篇
工作环境决定怀孕后能否工作
“孕妇在怀孕后仍然在工作岗位上工作，有益于保持其乐观情绪。”有些早早在家待产的准妈妈，常常一整天都待在家里，接触到的事物也比较单一，久而久之，可能会闲而生愁，甚至生出自己的孩子可能是畸形儿的幻想。而工作中的准妈妈，由于接触范围扩大，人们对孕妇的态度也比较友善，反而更容易在工作中产生快乐的情绪。
工作除了能给准妈妈的生活带来正面的情绪，还能减少准妈妈生 产后 重返工作岗位的恐惧。黎燕玲认为，准妈妈如果在家里待的时间太长，对社会的接触就会减少，很容易产生重返岗位的恐惧心理。
然而，对于怀了孕的准妈妈来说，怀孕后就不是一个人了，从事任何工作都必须考虑到 胎儿 的健康和安全。
对怀孕的准妈妈们来说，怀孕后就不是一个人了，从事任何工作都必须考虑到胎儿的健康和安全。
“孕妇不宜参加有毒、有害以及高负重的工作，这样的工作对胎儿和母亲的健康都会造成不良影响。”一般来说，如果工作环境相对比较安静、干净，危险性较小，孕妇可以选择边工作边怀孕，因为这样的环境不会对胎儿造成伤害。但如果孕妇的工作是在高温、嘈杂、高辐射的坏境中，就应该选择调动工作或离开工作单位，呆在家里等待宝宝的出生。
建议，孕妇不应该参加以下这些工作：繁重的体力劳动，高空或危险作业，频繁弯腰、下蹲或攀高的工作，接触有毒化学物质或放射性物质等的作业。这些工作均会影响胎儿发育，引起流产、 早产 ，甚至一些有毒化学物质和放射性物质等，具有致畸、致癌作用。
工作篇
四点防范工作需做好
有孕在身，准妈妈们在参加“力所能及”的工作时就要有安全意识，做好自我防范工作。首先，一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，孕妇就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。同时在工作中也应多注意保护自己和胎儿的健康。
见缝插针活动休息
荷兰阿姆斯特丹生育研究小组曾进行一项追踪调查，最后得出结论，孕妇一周的工作时间最好能控制在24小时内。孕妇在开始休产假前，如果一周工作时间超过32小时，对 婴儿 带来的风险跟在孕期抽烟一样高。
工作时间长或工作压力大的孕妇，较容易出现早产和新生儿体重偏低等问题。黎燕玲说，按照国家规定，怀孕7个月以上的孕妇，可以每天工间休息1小时，并且不得安排其进行夜班劳动。因此，准妈妈们可以每隔1~2小时休息一下，先放下手边的工作，在办公室里活动活动;在连续工作4~5小时后，要创造条件闭目养神15分钟至半个小时。
如出现阴道出血、羊水过多、尚未足月但产检时发现有早产迹象的孕妇，为了确保自身及胎儿的健康，应该适度减少工作量，切勿过度劳碌。必要时，要根据医生指导到 医院 进行保胎。
选择篇
工作环境决定怀孕后能否工作
“孕妇在怀孕后仍然在工作岗位上工作，有益于保持其乐观情绪。”有些早早在家待产的准妈妈，常常一整天都待在家里，接触到的事物也比较单一，久而久之，可能会闲而生愁，甚至生出自己的孩子可能是畸形儿的幻想。而工作中的准妈妈，由于接触范围扩大，人们对孕妇的态度也比较友善，反而更容易在工作中产生快乐的情绪。
工作除了能给准妈妈的生活带来正面的情绪，还能减少准妈妈生 产后 重返工作岗位的恐惧。黎燕玲认为，准妈妈如果在家里待的时间太长，对社会的接触就会减少，很容易产生重返岗位的恐惧心理。
然而，对于怀了孕的准妈妈来说，怀孕后就不是一个人了，从事任何工作都必须考虑到 胎儿 的健康和安全。
对怀孕的准妈妈们来说，怀孕后就不是一个人了，从事任何工作都必须考虑到胎儿的健康和安全。
“孕妇不宜参加有毒、有害以及高负重的工作，这样的工作对胎儿和母亲的健康都会造成不良影响。”一般来说，如果工作环境相对比较安静、干净，危险性较小，孕妇可以选择边工作边怀孕，因为这样的环境不会对胎儿造成伤害。但如果孕妇的工作是在高温、嘈杂、高辐射的坏境中，就应该选择调动工作或离开工作单位，呆在家里等待宝宝的出生。
建议，孕妇不应该参加以下这些工作：繁重的体力劳动，高空或危险作业，频繁弯腰、下蹲或攀高的工作，接触有毒化学物质或放射性物质等的作业。这些工作均会影响胎儿发育，引起流产、 早产 ，甚至一些有毒化学物质和放射性物质等，具有致畸、致癌作用。
工作篇
四点防范工作需做好
有孕在身，准妈妈们在参加“力所能及”的工作时就要有安全意识，做好自我防范工作。首先，一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，孕妇就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。同时在工作中也应多注意保护自己和胎儿的健康。
见缝插针活动休息
荷兰阿姆斯特丹生育研究小组曾进行一项追踪调查，最后得出结论，孕妇一周的工作时间最好能控制在24小时内。孕妇在开始休产假前，如果一周工作时间超过32小时，对 婴儿 带来的风险跟在孕期抽烟一样高。
工作时间长或工作压力大的孕妇，较容易出现早产和新生儿体重偏低等问题。黎燕玲说，按照国家规定，怀孕7个月以上的孕妇，可以每天工间休息1小时，并且不得安排其进行夜班劳动。因此，准妈妈们可以每隔1~2小时休息一下，先放下手边的工作，在办公室里活动活动;在连续工作4~5小时后，要创造条件闭目养神15分钟至半个小时。
如出现阴道出血、羊水过多、尚未足月但产检时发现有早产迹象的孕妇，为了确保自身及胎儿的健康，应该适度减少工作量，切勿过度劳碌。必要时，要根据医生指导到 医院 进行保胎。
距离电脑1米以上
电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手，严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。
孕妇怀孕后要尽量远离电磁辐射。孕妇在使用电脑时，最好与电脑保持1米的距离;使用电脑的时间不宜太久，长时间使用电脑，可采取一些防辐射的措施。
别让工作影响心情
怀孕期间，保持愉悦的心情对每个职场孕妇都很重要。孕期如果情绪过于激动，很容易流产。黎燕玲介绍，由于怀孕时 女性 激素改变，再加上工作上的心理负担重，很可能有情绪反应。而工作中常常会有复杂的状况出现，少不了让人产生悲观、伤心、烦躁、发怒等情绪。此时，如果准妈妈得不到良好的调节，不良情绪会影响肚子里的宝宝，导致腭裂、唇裂等;而孕期落下的“心理病根”，还可能导致产后抑郁症。
准妈妈在工作闲暇之余，找家人、朋友聊聊天，抽空写写日记，将自己的经历和想法表达出来，都可以尽量避免心情抑郁。同时，孕妇可以在下班时间，采用听歌、散步等方式调节情绪。
职场装扮适当休闲
另外，准妈妈们在工作中，穿着可以适当休闲一些，如穿宽松的衣服，不要因为上班而穿得过于正式、拘谨。一般来说，穿的衣服要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。
在妆容方面，职场准妈妈也要注意趋利避害。“怀孕后，最好不要使用化妆品。”如果非要使用化妆品，就应在产品质量上把好关，选择性质温和的化妆品，避免含激素和铜、汞、铅等重金属过多的化妆品对母体和胎儿造成危害。另外，口红容易吃进嘴里，准妈妈们最好不要使用，如果使用，也要在吃饭前将其彻底清除。
一些居住在电梯房的孕妇，被他人建议有空去爬楼梯，孕妇跑楼梯有什么好处?孕妇听说孕期爬楼梯后，将来生产的时候会比较容易，孕妇爬楼梯好生产时真的吗？有些孕妇血糖比较高，需要降低血糖，爬楼梯后出汗能降血糖吗？
孕妇跑楼梯可以帮助身体进行锻炼，提高身体免疫力，避免生病。爬楼梯可以增强孕妇心脏功能，提高身体供氧量，活动骨盆，锻炼大腿、臀部的肌肉，增强孕妇的体力。爬楼梯后身体出汗，进行运动后身体也会感到饥饿，帮助肠胃消化，增加食欲，当天晚上也能够睡得更香。
孕妇爬楼梯有助于生产是真的，因为爬楼梯的过程中骨盆进行活动，骨盆变得更加灵活，生产时的压力就小很多，更容易顺产。另外，孕妇增强了体力，不容易疲劳，生产时将会更有体力应对长时间分娩。
孕妇跑楼梯出汗对于降血糖没有帮助，因为出汗并不会带走血糖，反而是带走身体里面的内钠盐及钙离子，它们跟血糖无关。但是，孕妇爬楼梯也等于是运动了，定期适量运动对于降低血糖是有一定的帮助。
孕妇贫血对生产有什么影响
孕妇轻度贫血不会影响生产，但重度贫血可能会造成生产时出现宫缩乏力、产程延长、产后出血多等状况，危及到孕妇和胎儿的生命。
孕妇生产时会失去很多的血液，尤其是破腹产的准妈妈。如果孕妇原来有贫血的情况，到分娩时贫血就会加重，严重的话，甚至会导致休克，凝血功能障碍、大出血等比较危险的情况出现。
此外，贫血会让准妈妈容易感到疲劳，使不上劲，这样就很难达到对分娩有利有效的阵痛，从而拉长从阵痛到生产的时间，增加的生产的风险。
孕妇贫血对胎儿的影响
孕妇贫血除了会给生产带来危险外，还会影响着胎儿的健康。
1、胎儿缺氧
贫血的孕妇会导致血细胞携氧能力降低，而长时间的贫血就会导致胎儿出现宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿。
2、影响胎儿生产发育
孕妇严重贫血会造成胎盘的血、氧供应不足，影响到胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。
3、胎儿先天性贫血
贫血的孕妇所生的新生儿体内铁质贮备量低，即使出生后没有显著的病变，血色素正常，但因铁的贮备不足，出生后不久便会出现贫血现象，后果十分严重。
孕妇贫血怎么办
从上可知，贫血对孕妇和胎儿都是很不利的，所以，孕期准妈妈一定要积极调理身体，改善贫血的情况。那么，该怎么办呢?
1、改善饮食
孕妇贫血很大原因是饮食不当造成，因此要先改变饮食，多吃富含铁的食物，比如动物肝脏、动物血及肉类。另外，新鲜的蔬菜也要多吃，因为含有叶酸，可以辅助造血。另外，准妈妈还应该养成不挑食不偏食的习惯，这样营养才能均衡。
2、服用铁剂
孕妇贫血尤其对于中度以上的贫血，服用铁剂很有必要。另外，也可以在医生的指导下服用小剂量的叶酸，不仅有利于治疗贫血，还能预防胎儿畸形。
3、保持好心情
孕期准妈妈应该保持好心情，每天都心情愉悦。因为好的心情不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到治疗和预防贫血的作用。
健康小贴士
孕妇贫血不仅会给生产增加风险，它还会影响到孕妇产后的身体恢复。因为贫血会造成孕妇抵抗力下降，产后容易出现阴、腹部伤口的感染或在不愈合，这样也会影响到子宫的恢复，出现恶露不净的情况，甚至是诱发子宫内膜炎。因此，准妈妈在孕期一定要警惕贫血的出现，要坚持定期产检，多吃些具有补血功效的食物，预防贫血。
大月份引产是什么
“引产”通俗的说就是在怀孕12周后，因为母体或者就是胎儿的原因，必须用人工的方法去结束妊娠。那个所谓大月份引产是指怀孕14-28周，胎儿已经形成后用人工的方法终止妊娠的措施。由于必须充分扩张宫颈口，同时胎盘和胎儿骨骼已形成，因此引产时对妇女的创伤也大些，较容易发生并发症，如产后出血、产道损伤、羊水栓塞，并易发生继发感染，极个别孕妇可对引产*物过敏，引起中毒，甚至休克等严重后果。有很多意外怀孕的女性朋友在怀孕三个月后才和人流有什么不同呢？一般女性在错过了流产的时间后，就要选择引产手术。引产的方式因此是区别于流产的方式的。大月份引产打算去医院终止妊娠，她们经常把人流和引产混为一体。其实是不同的层面，大月份引产那个时候胎儿已经成型，所以手术的过程与自然分娩的过程类似。
大月份引产的过程
引产的方法也是有区别的，有的是在肚子上打引产针，有的是静脉注射催产素。注射后就是等待了，个人反应时间不一样，一般24～48小时肚子会疼，这时候才会分娩。子宫口开了以后，子宫收缩的时候特别特别疼，肚子也感觉很胀。流出来以后，如果没有流干净，还需要做清宫。总体来说，大月份引产过程就好象生小孩一样，所以大月份引产后护理很重要。
大月份引产后要配合医生的治疗以免子宫感染，术后要最好做b超检查，来查看子宫的恢复情况。术后要禁止性生活、不可以受凉。大月份引产后的饮食是很重要的，就像做了一次“小月子”所以一定要补好身体。不可亏待了自己。医生诊断疾病是通过望闻问切四诊为参考的，很多疾病的脉象都有可能相似的。所以仅仅把脉是不能确定做过引产的。而且就是大月份引产后要配合医生的治疗以免子宫感染，术后要最好做b超检查，来查看子宫的恢复情况。术后要禁止性生活、不可以受凉。大月份引产后的饮食是很重要的，就像做了一次“小月子”所以一定要补好身体。不可亏待了自己。一定要珍惜自己。
大月份引产的危害
引产是女性迫不得已的选择，因为很多时候，怀孕的风险是很大的，所以作为女性来讲，这个手术关系着以后自己的健康和生育的问题，所以女性怀孕要谨慎，引产要谨慎。引产相对来说危害肯定有一些的的，由于妊娠月份较大，因此在进行引产时较容易损伤子宫壁，手术会存在较大风险。大月份引产可能产生的危害：
子宫破裂：由于引产前没有明确胎位或者胎儿畸形，不能让胎儿从阴道娩出，就会导致子宫破裂。如果女性在引产之前做过多次的人流手术，也会由于子宫壁受创，子宫收缩强烈而导致子宫破裂的发生。
感染：引产过程中或者引产2周内，产妇发热达38度以上，持续24小时不下降，即为感染。
大出血：引产之后，有时候子宫会出现出血的症状，如果在短时间内，出血比较多的话，会引发休克，进而威胁到孕妇的生命。
产道损伤：在引产的过程中，往往由于胎儿或者手术器械的原因，会导致女性的产道损伤。在接受手术的患者需要住院，在应用引产术后的患者会出现宫缩，通常出现宫缩后的患者会感到阵阵的腹痛，随着宫缩加剧，腹痛也随之加剧患者此时要忍受巨大的痛苦，许多女性因而忍受不了腹痛而在手术中乱动，有的时候会出现恶心、呕吐、出冷汗等，甚至会出现昏厥、休克，给女性朋友带来了巨大的心理以及身体的伤害，而引产后清宫疼痛使女性难以接受而出现清宫不全导致产后大出血、感染并可致不育。更有甚者导致子宫穿孔、肠穿孔等，引起严重并发症，危及女性生命。
只有认真的怀孕，才能减少引产的事情，因为引产是让女性面临很大的危害。
引产的最佳时间
其实引产就是时间越快越好，这样对孕妇的身心更好。大部分女性在怀孕时间较长后，需要做引产时，就会问到，做引产的最佳时间，其实做引产手术不存在具体的最佳时间，因为引产的妊娠需要做中期妊娠引产术，需要住院。妊娠12周～24周，用引产终止妊娠的方法，称中期妊娠引产术。这一时期的特点是胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。常用的引产手术水囊引产、*物引产。何时需引产由于某些特殊原因，孕妇招致不良恶果或危险，只有终止妊娠，进行引产手术，才能确保母体健康或使胎儿脱离宫内险境。
引产是指女性在怀孕12周后施行的一种手术，当然是越早越好。
一般来说，对于三个月以上的孕妇，危险系数会更高，这样会如果真的需要做引产，可以和主治医生沟通选择自身健康状况最佳的时间做引产，可以在网上查一查相关的知识，这样才可以尽可能减少手术的伤害，并使手术达到最满意的效果。
大月份引产的注意事项
手术后就是更多的注意自己的卫生，引产的术前准备：
1、穿上便于穿脱的内裤和外裤。如果有固定的医院病历也带上。
2、去医院的当天早上洗个淋浴，着重清洗外阴部，但注意不要让水进入阴道。
3、停止性生活，以免增加感染阴道炎的危险。
4、出门前，带几片卫生护垫，一些干净的面巾纸。检查时医生要用消毒液消毒外阴部，如果没有这些准备，检查完了湿乎乎的可就尴尬了。引产后一般流血大概持续一周左右的时间，避免术后感染，给子宫一个更好的保护，要严格按照医生开的消炎*或点滴输液进行消炎，有利于宫腔积液的排出。医生建议术后进行b超复查，详看子宫的恢复情况，根据恢复情况进行针对性的治疗。
5、虽然无痛引产对身体几乎零伤害，但是只要是引产对子宫多少都是有损伤的，术后一定要注意禁止性生活、不要受凉，不要过度劳累，多吃一些有营养的食品，加速身体的康复。术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤。每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复性生活后，应坚持避孕。
6、要对自己的身体负责，还自己一个幸福的未来，一个幸福的家庭。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
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