时间：2023-02-05 19:05:01 浏览：43
怀孕早期，几乎每个孕妈或多或少都有 孕吐 的情况发生，体质不同，孕吐的程度也有所不同，有的轻有的重，严重的孕吐会影响正常的工作跟生活，那么如何缓解孕吐呢？以下这几个小妙招不妨来试试，小编也是从孕吐走过来的妈咪一枚，所以下面这些方法我都有用过，超级管用哦。
什么是孕吐
一般孕妈妈在怀孕初期，常常会无缘无故的感到恶心想吐，可能是闻到什么味道，或是吃了什么东西，这是一种正常的早孕反应，也是一种保护 胎儿 不受影响的本能行为。
孕吐容易出现在什么时间
常发时期：孕5周左右
孕吐在怀孕期间并非一直存在的，一般来说，在怀孕第5周左右准妈妈会出现孕吐现象，不过具体也看个体，有些孕妇可能在不到1个月的时候就会出现恶心想吐的感觉。一旦出现孕吐，一般会伴有食欲大减、体重下降等特征，这都是正常的，一般不会影响胎儿的发育。
缓解孕吐的小妙招
1、少吃多餐
一次不能吃太多，可以少吃多餐，如果半夜醒来感到恶心，可以吃点饼干来缓解一下。做为准爸爸的关怀不能不做的是，要及时给准妈妈备上各种孕期小零食，不能饿着孕妈和宝宝。
2、补充水分及营养
由于孕吐导致大量的水分流失和营养的摄入不足，孕妈记得吐后要及时补充水分和营养。可以喝牛奶，果汁、糖类等，必要时适当喝些孕期奶粉，既补充了水分也补充了营养。
3、气味缓解
吐的厉害的孕妈妈，总是会特别喜欢食酸性的食物，酸性的食物的确可以帮助暂时缓解，但是最好不要贪食，真的很恶心的时候，小编建议闻柠檬，有要恶心的感觉，就赶紧切开一个新鲜的柠檬，闻一闻，能缓解恶心感。
4、喝姜汤
生姜它能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，这样便能缓解反胃、恶心的感觉。孕妈在发生孕吐反应的时候，可以将生姜切片后含在口里，使其汁液慢慢渗进口腔；或者像嚼口香糖一样咀嚼生姜片，将姜渣咽下，如果感觉难以下咽，吐掉也没问题。此外，孕妈妈还可以用榨汁机榨成汁，装入瓶子里，每次喝一小口姜汁，先含在口里，再慢慢咽下。
5、保证休息质量
孕妈想呕吐时，可以试着躺下来，这个对有些孕妈妈们还是有效的。平时也要开始调节合理的作息时间，保证足够的睡眠。
6、分散注意力
孕妈妈平时可以和家人一起散散步，呼吸呼吸新鲜空气、晒晒太阳，或者追一些较为轻松的喜剧，这样心情也会好些，身体状态自然好起来，孕吐症状自然也会减少了。
7、适当运动
可以做些轻缓的运动，来强健身体，减缓孕吐反应。
这些技巧希望对有孕吐的孕妈们有帮助，享受快乐孕期，当然孕妈也可以尝试以下这些治疗孕吐的小偏方，效果也是不错的。
治疗孕吐的小偏方
1、半夏茯苓治妊娠呕吐
【功能主治】主治妊娠呕吐。
【偏方组成】半夏9克，茯苓6克，杭菊9克，川连3克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【病例验证】用此方治疗妊娠呕吐，一般1剂见效，3～6剂痊愈。
2、干姜党参半夏治妊娠呕吐
【功能主治】主治妊娠呕吐。
【偏方组成】干姜6克，党参10克，半夏6克。
【用法用量】每日1剂，水煎。服*时取生姜汁10滴于*中，频服。
【病例验证】吴某，女，28岁。停经2月，食欲渐减，头昏，精神疲惫，晨起恶心呕吐，或吐痰涎，或吐宿食。自以为呕吐是妊娠反应，未服*。延时月余，渐至水饮不入，食入即吐，呕吐痰涎清水，故来就诊。
诊脉虽细但滑象明显，面色苍白，形瘦肢冷，脘痞不舒，舌淡苔薄白而润。此脾胃虚寒、痰饮内阻、浊气上逆之象。用此方3剂，*后呕吐大减，能进少量稀粥。再按原方3剂，呕吐止，食欲增。
3、半夏干姜治妊娠呕吐
【功能主治】温胃止呕，补中益气。主治妊娠呕吐。
【偏方组成】半夏12克，干姜、黄芩、党参各10克，黄连、甘草各6克，大枣4枚。
【用法用量】每日1剂，水煎服，早晚分服。
【加减】火盛者，重用黄芩、黄连；痰涎多者，重用姜夏；脾不虚者，去党参；剧吐伤阴者，党参易沙参。
【病例验证】用本方治疗25例，痊愈18例，有效7例。
4、白术桔红治妊娠呕吐
【功能主治】理气化痰，降逆止呕。主治妊娠呕吐。
【偏方组成】炒白术15克，桔红、当归、炒香附、厚朴、竹茹、白参、沙参、石斛、生姜各10克，甘草、砂仁各5克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【病例验证】用此方治疗妊娠呕吐67例，服3～5剂痊愈61例，服6剂痊愈6例。
5、豆腐白汤治呕吐
【功能主治】凉胃，止呕。用治饭后腹胀不舒、口苦发粘、舌苔厚、食无味或反酸嗳气，以及水土不服而引起的恶心呕吐等。
【偏方组成】豆腐300克，盐适量，味精少许。
【用法用量】水开后下料，煮20分钟。食饮。
【病例验证】用此方治疗患者39例，其中效果显著者28例，有效者10例，无效1例，总有效率为97.4%。（参考网站：太平洋亲子）
在怀孕的时候，女性体内的激素会发生一些改变，这些改变就会给女性的身体带来一些影响，让女性表现出来一些不好的症状，孕吐就是女性刚刚怀孕最明显的一个现象了，多数女性都会出现，但是每个人的体质不一样，所以出现孕吐的情况也是不一样的，有些女性因为个人体质的原因，真的是吐到怀疑人生啊~那么有没有什么方法或者是食物能够帮助更好的缓解孕妇孕吐的情况呢？本文就给大家带来了孕吐吃什么可以缓解的相关解答，帮助孕妈解决疑惑，缓解宝妈的症状，感兴趣的孕妈赶紧来看看吧！
酸性食物：对于孕吐严重的女性来说，酸性食物有很好的缓解作用，女性孕吐多半都是体内激素改变导致的，而酸性食物能够增加女性唾液的量，从而很好的缓解孕吐问题~另外，在孕早期的时候，孕妇因为激素变化的问题，食欲也会发生一些改变，而酸性食物有很好的开胃效果，能够帮助孕妇增加食欲，是孕妇在怀孕期间，绝对不能缺少的一种食物！
早期妊娠的表现，也就是怀孕前三个月会有如下表现：a月经推迟，如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕；b约6周左右出现早孕反应如晨起呕吐、恶心、喜食酸物或厌油腻等；c尿频，在12周后消失。以上的表现的程度因人而异，所以如果月经推迟。
孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。这时就会担。
起码是一个月以后，两个月左右最厉害 不过每个人不一样，有的人根本不会。 小编就是这样的人，怀孕了和没有怀孕没什么区别
怀孕多长时间有孕吐反应
早孕反应是准妈妈怀孕初期的一个正常生理现象，各种早孕反应给准妈妈带来的痛苦只有亲身经历的人才能够体会，作为准妈妈你一定希望早孕反应能够快点结束，然而由于每个人的情况不同，早孕反应的持续时间也就有所差异。 可是早孕反应一般是从什么。
早孕期间有可能会发生早孕反应，大多数的女性早孕反应会有不一样的症状，比如说嗜睡、晕吐、恶心，甚至还有少数人会有鼻塞等轻微的感冒的症状，只要症状不严重的话都是属于正常现象，既然孕吐是属于早孕反应，可想而知任孕吐持续的时间一般都会。
准妈一般会在停经40天左右会出现妊娠反应。所以不管有没有妊娠反应，如果没有做避孕措施，月经延期超过了10天后，就建议去做一下妊娠检测。 妊娠反应的发生时间早晚与孕妇的个人体质有关，但一般都会在停经40天左右会出现妊娠反应。妊娠反应与体。
怀孕最早反映是多久
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得。
一些生理上的反应，大概20天左右就会出现的，你可以注意一下： （1）厌油腻 （2）尿频 （3）经常乏困 （4）乳房一碰有疼痛感 （5）乳晕周围有小结节 早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通。
病情分析：你好，一般怀孕后的前三个月内，很多人会出现恶心呕吐等早孕反应，3个月后会逐步缓解 指导意见：早孕反应也不是所以人会出现，建议注意观察，呕吐或者早孕反应严重，就需要去医院就诊
最近群里不少姐妹喜当妈了，可是，孕期烦恼也接踵而至，不少姐妹反应说自从怀孕以来，吐到停不下来。
孕吐也就是老话说的“害喜”，它与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素变化、情绪变化等等。但不是每个孕妈都会经历的，而且害喜的轻重程度、持续时间也是因人而异。有的准妈妈会担心，总是吃啥吐啥，孩子还能吸收营养吗？
孕吐会不会影响胎儿发育？
虽然也有部分孕妈一直吐到生为止，但一般情况而言，孕吐的时间是怀孕的6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。
因为这段时间，孩子需要的热量还比较少，所以，只是轻中度的恶心呕吐不会影响孩子的生长。只需要注意饮食营养，调理身体，便可安然度过这个阶段。
但如果是剧烈呕吐，次数多，持续时间长，甚至出现脱水症状如：小便次数减少、颜色深，眼干口干皮肤干，身体越来越疲惫，意识不清，无法吃东西喝水等情况，势必影响母子健康，就一定要即刻就医了。
虽说孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。可是这样的食欲不振和恶心反胃，毕竟给孕妈妈带来不好的感受，有什么办法可以缓解孕吐呢？
缓解孕吐的方法
01注意饮食
1、优先选择自己想吃的食物
如果有一些食物虽然有营养，但是你一看见或者一闻到就恶心，那还是别吃了吧，别勉强自己。适量吃一些让自己更有胃口的食物，虽然不一定那么有营养，但至少能让你不那么恶心想吐。
2、增进食欲，选择有营养易消化的饮食
尽量少吃难以消化的食物例如煎烤油炸高脂肪的油腻食品，可以多吃蔬菜水果，补充水分，不仅口味清淡可促进食欲，因其维生素含量丰富还能改善胃肠道功能，预防便秘，减轻早孕反应。
3、少食多餐，避免饥饿
少食多餐，不要一次吃过饱，最好吃固体食物，越是稀的越容易诱发呕吐，随身携带一两样较干的食物，如饼干、面包片等，饿了就可以吃一点。
02适当运动
适度地进行一些户外运动，呼吸新鲜空气，例如去公园散散步，放松下。或者做孕妇保健操，舒展一下筋骨，适当运动可以促进肠胃蠕动，增强食欲，利于排气排便也可强身健体，缓解孕期不适。
03睡眠充足
充足的睡眠有利于缓解孕吐造成的疲惫，有条件的妈咪白天午间也可以适当补充睡眠。
04放松减压
有些孕吐反应与情绪有很大关系，因此需处理好孕早期不良情绪，可以多听听舒缓的音乐，让自己心平气和，可以看看让自己内心平静的书籍，如果无法通过自我排遣的方式改善心情，还可以多和家人朋友交流。
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