时间：2023-03-19 13:25:02 浏览：79
备孕3个月终于怀上了。
本人末次月经是10月2日，根据试纸和体温的变化，排卵日应该在17——19日。
24日下面很痒很痛，但担心怀孕了，所以一直不敢用*，27日、28日用大卫zzy试纸测了，白板！终于狠下心用红核洗液+达克宁的克霉唑胶囊塞进去，28、29、30连用三天，终于不痒也不疼了
31日准备再放一个疗程的*，但因为检测到体温的变化跟前面两个没怀上的不一样，连续一周都在36.9以上，所以在*店就顺手买了个贵一点的试纸测一下（就是中那个粉红的试纸），发现竟然出现了一条浅浅的杠！！！真是又兴奋又担心，不该用*啊！
用大卫试纸测还是白板（坑爹的大卫呀）为了稳妥起见，又跑去*店买了更贵的验孕棒，最后才出现浅浅的杠，幸福感油然而生。
11月3日上午去抽血，顺便问了个主任医生，医生说受孕两周前用*一般是不会影响 胎儿 的，如果受影响，那么胎儿会自己选择流掉的，但如果他坚持留下来，那么肯定就是 健康 的，终于松口气了！
下午拿到检测结果，显示确实怀孕了，但β-hcg的值太低了（18.54），医生说有可能是 宫外孕 ，让我过两天再去抽血。
啊~~~ 我的心情这几天真的是过山车呀，一会高一会低的，快崩溃了。
在此跟各位分享下自己的经验，希望各位都能尽快怀上宝宝，也为我自己的宝宝祈福，谢谢各位了！
经验：
1、坚持喝黑豆豆浆，最好是那种绿芯的
2、每天早上起床都测口腔体温，并画成表，保存好，将来就可以进行对比了。
排卵的那天体温会突然增高0.3~0.5度。比如说根据我自己的图，我的排卵日是在19日
3、月经结束后几天就开始测排卵试纸，当测到强阳后就每隔几个小时就要再测一次，如果发现转弱了一点，马上就安排同房。我是在17日aa的。
4、以前测到强阳转弱后我就不再继续测排卵了，无意中18日又测了一下，发现竟然又强阳了，19日转弱，于是19日就又aa了一次。所以提醒大家，试纸转弱后还是要继续测一下，万一试纸不准呢，是吧。
5、也是最重要的一点，测出你是前位 子宫 还是后位。前两个月aa完我都把腿立起来，以为这样可以更方便jz进入，可惜都没有成功。后来看到有网友说那个适用于后位子宫的，前位子宫过于抬腿反而不利于jz进入，于是我就专门跑去 医院 照了b超，发现自己是前位子宫，所以aa后只是垫了个小抱枕在下面，试腿部略高一点。或许前两次不成功，而这次成功的原因就在这里吧。
虽然比较麻烦，每天都得做记录和准备，但为了少走弯路，尽快怀上宝宝，自己辛苦些也是值得的，不是么。
初次受孕的几率差异非常大。
想要提升受孕机会，就要掌握 女性 的易受孕期——排卵期，因为在排卵期间女性怀孕的可能性最大。
那么如何确定排卵期呢？只要你平时细心注意自己的生理变化，并根据自身的情况进行选择，下面的三种方法总有一种适合你。
月经周期计算法：一个小生命的诞生是 健康 的 精子 和卵子结合的结晶。女性从生理的角度上讲，有一个排卵周期，大约为28天。精子在女性体内最多可以存活4天，但排出的卵子如果在12个小时内没有受精便会死亡。如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。而在排卵期前后的2～3天均为易受孕期。
但是对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
基础体温测量法：育龄期的女性在性激素的影响下，基础体温会随着排卵周期的变化而发生改变。未排卵前，基础体温在36.5℃左右，波动范围在0.1℃左右；排卵后，基础体温可上升0.3～0.5℃，体温由低到高上升的过程，即意味着排卵的发生。基础体温升高的3天内为易受孕期。
使用基础体温测量法，要在清晨刚睡醒还没有任何活动之前测量体温，并且认真记录在基础体温表上。正确测量、记录几个月的基础体温后绘制成表格，就可以准确地推测自己的排卵期了。但生活日夜颠倒、睡眠不足或生病，甚至天气因素均有可能改变体温而影响你对排卵期的正确判断。所以必须把这些情况一一记录在基础体温表上，以供参考。
宫颈黏液观察法：女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前，雌激素会使 子宫 颈黏液分泌增加，浓度降低，呈透明状，有利于精子存活和运动，因此这段时间为易受孕期。而排卵当天黏液量最多，像水样清澈而会扩散，阴道和外阴部呈现潮湿黏润。排卵期以后，雌激素水平降低，宫颈黏液又逐渐减少，黏稠度增加，阴道则恢复相对干燥的状态。
你可以使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部，注意纸上黏液情形，并训练自己判断外阴部湿润程度，以此来判断排卵日。但应注意 妇科 炎症对于宫颈黏液分泌的影响。
想要提升受孕机会，就要掌握 女性 的易受孕期——排卵期，因为在排卵期间女性怀孕的可能性最大。
那么如何确定排卵期呢？只要你平时细心注意自己的生理变化，并根据自身的情况进行选择，下面的三种方法总有一种适合你。
月经周期计算法：一个小生命的诞生是 健康 的 精子 和卵子结合的结晶。女性从生理的角度上讲，有一个排卵周期，大约为28天。精子在女性体内最多可以存活4天，但排出的卵子如果在12个小时内没有受精便会死亡。如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。而在排卵期前后的2～3天均为易受孕期。
但是对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。
基础体温测量法：育龄期的女性在性激素的影响下，基础体温会随着排卵周期的变化而发生改变。未排卵前，基础体温在36.5℃左右，波动范围在0.1℃左右；排卵后，基础体温可上升0.3～0.5℃，体温由低到高上升的过程，即意味着排卵的发生。基础体温升高的3天内为易受孕期。
使用基础体温测量法，要在清晨刚睡醒还没有任何活动之前测量体温，并且认真记录在基础体温表上。正确测量、记录几个月的基础体温后绘制成表格，就可以准确地推测自己的排卵期了。但生活日夜颠倒、睡眠不足或生病，甚至天气因素均有可能改变体温而影响你对排卵期的正确判断。所以必须把这些情况一一记录在基础体温表上，以供参考。
宫颈黏液观察法：女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前，雌激素会使 子宫 颈黏液分泌增加，浓度降低，呈透明状，有利于精子存活和运动，因此这段时间为易受孕期。而排卵当天黏液量最多，像水样清澈而会扩散，阴道和外阴部呈现潮湿黏润。排卵期以后，雌激素水平降低，宫颈黏液又逐渐减少，黏稠度增加，阴道则恢复相对干燥的状态。
你可以使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部，注意纸上黏液情形，并训练自己判断外阴部湿润程度，以此来判断排卵日。但应注意 妇科 炎症对于宫颈黏液分泌的影响。
好“孕”锦囊之保持健康的体重
无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%~25%的脂肪。当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重。她们通常都能顺利地怀上孩子；但是如果你的体重过轻或者由于运动过量导致 闭经 ，情况就不容乐观了。即使你想办法增加体重也不一定有作用。
反过来说，体重过重的女性也不容易受孕。超过自身理想体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的 男性 荷尔蒙激素，使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的，只要减掉过多的体重就可以，当然做起来很不容易。如果目前你的体重超过标准体重20公斤甚至更多，而你计划在未来成为母亲，你最好从现在开始计划控制体重一直到达到标准体重为止。
理想的情况是：至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。为此，如果你是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何得到正常体重的意见。除非你有严重的体重问题，否则在妊娠期间千万不要节食，因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养。英国有研究显示，女性发现有孕时若体重指标（bmi）低于18.5，即被列作“过轻”者，其在怀孕首3个月流产风险较体重正常者高出72％。
好“孕”锦囊之戒烟、禁酒
由于吸烟和饮酒对生育能力的影响是不可逆转的，所以想要宝宝的夫妻至少要提早三个月到半年开始戒烟、禁酒。那么打算生个金猪宝宝的准爸爸和准妈妈们，从现在开始马上要戒烟、禁酒啦。你们早一分钟行动，就可以早一分钟结束烟草及酒精对男性和女性生育能力的影响，以及对宝宝的健康伤害。
吸烟有害健康众所周知，但是对于女性来说，这种危害更为明显。无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。有研究表明，吸烟会增加不孕和 宫外孕 的危险。吸烟女性比不吸烟女性患 不孕症 的可能性高2.7倍；而吸烟女性发生宫外孕的危险也比不吸烟女性高40％。这是因为烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟的女性 绝经 的年龄普遍比不吸烟者提前了2年，这意味着尼古丁将缩短你的生育期限。而过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。
对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。而酒精对男性生殖系统的伤害，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而会影响受孕和胚胎发育。所以准爸爸不要铤而走险，还是少碰烟酒为好。
好“孕”锦囊之规律生活方式
想要健康的身体孕育小宝宝，规律生活方式也是十分重要的。你要先把不良的生活习惯暂时搁一边。做到生活方式有规律，劳逸结合，适当锻炼，改掉坏的生活习惯，比如熬夜等等，对宝宝的到来是非常关键的。
传统观念认为，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产；而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。
同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
好“孕”锦囊之均衡饮食
对男性和女性来说，饮食与生育能力密切相关。准妈妈和准爸爸都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小宝宝的几率，而且还能提高孕育健康宝宝的几率。对此，专家建议，在孕前就应该开始有意识地调整营养结构，平衡碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素、矿物质等营养物质的摄入。如果越早行动起来，孕育金猪宝宝的几率越高。
首先，要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗。同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。
其次，要保证充足优质蛋白质的供给。夫妻双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40g～60g，保证受精卵的正常发育。
第三，要保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
第四，是保证充足的维生素和矿物质。钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡；适量的维生素能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。
但强调营养并不意味着吃的越多越好，科学、合理地安排孕产妇的饮食，使之既能满足孕产妇的需要，又不过量，以保证母婴健康。
我结婚到现在快一年了，从一开始我们就计划着要宝宝，没什么经验，都是随心所欲的安排同房，可是过了半年多将近一年一点反应也没有，大家都着急的啊。爸妈虽然嘴上不说，但是我能看的出来。所以我每天可紧张了。但越是紧张越是怀上来啊。月经还越发不正常，其中有一个月，还产生了心理作用，一度出现怀孕症状，但结果只是诈胡。哎。
我是 月经不调 ，听说这样就很难找到排卵的时间，所以也不容易怀上。
在我实在受不了的情况下，我去了 医院 做了检查，这里要特别说个事，（现在的个别医生真是qd，所以建议姐妹们没事最好不要去看，花了我n多钱。在同一家医院我看了二个大夫，其中一个说我的内分泌不正常，存在很大的问题，不治疗就很难怀上，要我交这钱交那钱的。因为我不相信，所以又换了个医生看，结果她说我一切正常着，要我去退钱。当时我差点没冲进去骂死那个鬼医生，这不是害人吗？本来我就怕的要死了，没病怎么能说成有病呢？？现在一些医生真是没有道德。为了钱什么事都能做。）。出了医院我什么*也没拿就走了。
后来知道了排卵试纸、白带拉丝、体温测排卵的方法。第一个月用试纸测排卵，专门从网上买了大卫和秀儿各一个月的量，从月经结束8天就开始用试纸测了，一直测到下次月经杀到也没有测到强阳，秀儿只测到过一次浅浅的红印，也没见有白带拉丝，害的我又怀疑自己有问题。
第二个月改测体温，每天早上闹钟一响，准时测。我测的是腋下体温，测嘴巴总是难受的很。。也是从第8天开始测。测到第16天的时候体温突然下降，第二天温度又升高0.5度。我感觉这应该就是排卵日了吧，这三天都aa了。又过了12天依然是高温，我感觉这个月应该有戏了，可用早孕试纸测了下，是白板，，，又过了8天，体温突然降了，红军也来势汹汹的杀到了，哎，又失败了，真有点不解了。
难办我真的有病吗？我开始紧张起来，精神压力也越来越大，整天乱想，夜里还做恶 梦 ，真是快 神经 了，有过备孕不孕经历的姐妹应该能理解我当时的心情，幸好老公很爱我也很体贴我，经常安慰我，逗我开心，给我鼓励，老公是那种乐天派的性格，在他眼里好像没有什么事情会影响到他的心情的，就拿我们这1年来都没要上宝宝这件事来说吧，老公总是安慰我说，亲爱的，莫急，时机未到也！还一幅胸有成竹的表情，说真的，要不是老公的理解和支持，我早就崩溃了，这一点我还是非常幸运的，为了老公我也不能放弃。
于是又开始逛论坛，看姐妹们的好孕经验分享，发现很多像我这样的，备孕半年多，一年多，甚至备孕3年以上的姐妹坚持下来，最后好孕，这给了我莫大的鼓励，我开始分析原因，因为老公做过全面检查的，他是没有问题的，有问题也只能是我这边的，我之前做过内分泌检查，被那个鬼医生吓得不轻，但另一个医生说我是没有问题的，我也感觉我不应该有病的，因为我上学的时候是体育专业，身体素质很好的，只是月经不调而已，而且也不是天生的月经不调，可能是因为在工作和一直没要上宝宝的双重压力下造成的，应该还是没有找准排卵的原因。
第三个月，月经结束，重新准备，这次是用论坛里一个和情况类似的姐妹推荐的某某牌子的仪器测排卵的，在月经结束第15天的时候，用某某牌子的仪器到了排卵前的混和图像，第三天上午的时候雪花已经非常多了，问了客服要我晚上同房，说今晚排的可能非常大，我担心不准，下午专门跑医院做了b超卵泡监测，结果显示右测卵巢里有20*17mm大小的卵泡，b超单如下，医生也说让晚上一定要同房一次，怀孕的机率非常大，晚上吃饭之后先漱了口，喝了些水， 睡觉 前又测了一次某仪器，结果测到了没有泡泡的全雪花图像，然后当天晚上安排了一次同房，心情很放松而且质量很好，jy几乎没有流出来的。然后就美美的睡觉了！
第四天早上某仪器已经不是全雪花了，有了一些泡泡，我想应该是夜里排过了，幸好有同房。
然后，第四天晚上又同房一次，之后就没有在同房了，说真的，这个月也没报什么希望的，之后也没有在测了，当月工作上的事情比较忙，早孕试纸也没积极测，一直到过了姨妈日，月经也没有来，我月经不调的，之前经常有这么多天月经周期的，也没有太意外，拿了根早孕试纸顺便测了下，居然出现了梦寐以求的粉印，当时那个激动啊……虽然不是强阳，但是明显可以看出来。
又过了3天，终于测到了早孕试纸的强阳，算了下时间，到今天也已经有40天了，月经也没有要来的迹象，终于可以确定是怀孕了，哈哈。
我自己得到几点经验：
1.大家一点要放松心情，一紧张内分泌就会乱（我就这样）就可能会出现这月没有排卵症状。
2.没事不要去医院看，一年以上没有怀再说，不要几个月没怀就认为自己有病，与其花钱又遭罪倒不如在自己身上多动脑筋下力气。
3.科学的方法找到正确的pl日，之前养精蓄锐，最接近pl时再神勇作战，以免浪费弹*。
4.相信和孩子的缘份。缘份到了，孩子自然就会来到我们的身边。
5.看到好孕的姐妹赶快接走吧，好孕气会传染的，下一个好孕的就是你！
和老公是二婚，之前都有生育过，可不知道为什么和老公在一起一直都怀不上，刚开始想着都生育过就没调理身体，可时间一年一年过去了，大姨妈还是准时到了，那个失望只有自己最清楚。
五年过去了开始怀疑自己的输卵管是不是堵了，就开始有病乱投医，先去 医院 做了输卵管造影那个疼呀至今难忘，可输卵管是通的虽然疼可心里还是高兴，又去看中医抓了很多中*吃那个苦不说，吃了没用，老公也查了 精子 有点弱就开了中*吃了一个月。
最后去大医院查了一下内膜有点薄，真没想到就因为这个内膜薄耽误我六年。也开了中*感觉效果不是太大，后来从网上查了一下内膜薄吃黑豆很好，我就从网上买了很多黑豆，每次月经结束后开始吃7天黑豆，差不多坚持吃了大半年因为内膜长的很慢所以吃的时间有点长，我为什么坚持吃黑豆因为是*三分毒黑豆没有副作用，就是长的慢点。
刚开始吃了排卵的时候就感觉白带拉丝了，再后来几个月拉丝越来越好。功夫不负有心人后来终于怀孕了现在宝宝15周了，希望我宝宝在妈妈肚子里 健康 成长。
说了这么多不知道能不能帮到姐妹们。如果长时间不孕的姐妹一定要去大医院好好查查，然后对症下*才不会像我一样耽误了这么久才怀上宝宝，我的这个方法只有对卵子不好内膜薄的管用。
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