怎么做有助快速怀孕呢-孕前准备

1.做孕前检查

在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。

2.了解自己的周期

专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

3.不用担心怀孕的最佳体位

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

4.性交之后立即躺下

你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

5.性交不要太频繁

即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

6.做任何可以减压的事情

压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。

7.培养健康的生活方式

体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动（每周散步三次）。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。

研究表明85%的女性在经过一年的尝试之后会怀孕。专家建议：如果超过一年还没有怀孕，去医院做不孕症检查；对于年龄大于35岁的女性，医生建议在6个月的尝试之后就应该向专家咨询。

怎么做有助快速怀孕呢

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1、做孕前检查

2、了解自己的周期

3、不用担心怀孕的最佳体位

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4、性交之后立即躺下

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七招让你快速怀孕

第一招：监测排卵

计划造人的夫妻请注意：这招绝对是所有招数中最最重要的环节。使用方法和早孕试纸一样，将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就请收起您的害羞抓紧机会大肆嘿咻吧，要知道此时“中弹”的可能性将比盲目嘿咻“中弹”的可能性大无数倍。》》生健康好宝宝的 10 种方法

排卵期计算法：如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

基础体温测量法：正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.5℃。

宫颈粘液观察法：一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

第二招：掌握最佳时间

春末：3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。

秋初：9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响。

下午5-7时：研究发现，无论是精子的数量还是质量在下午稍后的这段时间则达到高峰。恰好也在此时，女性最容易受孕。

25岁左右：人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。

怎样才能快速怀孕的方法！

怎样才能快速怀孕的方法了解必定的孕育常识关于孕妈妈来说是十分重要的，这些常识会给孕妈妈孕育进程起了很好的引导作用。协助孕妈妈处理日子中遇到的困难。那么怎样才干快速的怀上孩子呢?1.挑选最佳受孕年纪：专家说，年纪很重要，一般，女人最佳受孕年纪：24-30岁。这个年纪的女人，身体机能是最好的。如果过了这段时刻，女人怀孕几率，就会变小，且流产的风险会增大。所以，生育年纪最好不要超越30岁。2.挑选最佳受孕月份：最佳月份是在每年的春季，也就是4、5月的姿态，这样计算下来，女人怀孕的时刻，就是在7、8月。女人在这个月份也很简单受孕。由于这时，正好是盛夏，男性、女人身体各项器官都十分活跃，两个人精力也都很旺盛，所以，相对来说，较简单生育。

3.挑选容易怀孕的食物：经常抽烟喝酒熬夜，如果男性经常吸烟活着熬夜会导致精子的质量严重下降，不仅平均数量会有所减少，而且精子获利也会减弱。而女性烟民在生育方面可能遇到的问题更多，比如排卵减少、卵子异常、子宫内分泌物异常等等，香烟内的化学物质很可能改变女性体内的环境，不利于胚胎的着床、生长和发育，因此在备孕期间特别是女性应该多吃碱性食物比如蕃茄、香蕉、草莓，海带活着吃碱益佳儿调理碱性体质，碱性体质也是易孕体质，记住少吃肉类，

4.挑选最佳受孕日期：女人最佳排卵日期，是在月经周期中心，也就是间隔下次月经还有14天左右。这时，女人身体分泌物会增多，呈鸡蛋清状，阐明排卵期要到来了，且卵子十分健康。如果女人分泌物不正常，呈混浊状，那么，阐明身体呈现了情况，这段时刻，最好放弃受孕。(排卵期怎样算?有几天?)

5.挑选最佳受孕时刻：时刻是在每天的下午5~7点。在这个时刻点，不论是精子数量，仍是精子质量，一天傍边，改变都很大，在下午的这个时刻点，精子到达最高峰，很适合怀孕，要掌握机遇。6.挑选最佳受孕姿态：挑选什么样的方法做爱，不是很科学，可是，您需要掌握一点：怎样让精子，间隔子宫更近些!因而，只要能将男性精子，送到最深处，每个人的姿态，都可以不同。屈曲位的做爱姿态，可能下降女人快感，可是，它的优点，是阴茎能深深的刺进，有助于女人受孕。