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让你快速怀孕的七个小贴士

时间:2023-06-19 17:08:01 浏览:51

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1、做孕前检查

在开始尝试之前,记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低 胎儿 神经 管缺陷,如脊椎裂。专家建议:在开始尝试之前循环做这件事情,如果有任何潜在的 健康 问题,都应该在怀孕之前使其得到控制。

2、了解自己的周期

专家认为,排卵期是最好的怀孕时间,所以 女性 需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。

3、不用担心怀孕的最佳体位

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量 精子 流入阴道。

4、性交之后立即躺下

你也许听过这样一种说法:性交之后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议:性交之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向 子宫 颈的精子就已经在那里了。

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让你快速怀孕的七个小贴士

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想要快速怀孕

小娜和老公去年结的婚,婚后他们暂时不打算要孩子,想着先过段二人世界。今年5月开始备孕,8月的时候小娜就测出是两道红杠,后来去医院确认,小娜确实是怀孕了。和那些备孕多年都没有结果的夫妻来比,小娜和老公无疑是幸运的。那么他们是怎么做到在2个月就成功怀孕的呢?其实除了补充叶酸,他们主要在这4方面做的很好,如果你也在备孕的话,就要好好学学了。

1. 控制同房的次数

多数人都认为,只要增加同房的次数,就能增加怀孕的几率,实际上这种想法是错误的。如果夫妻同房太过频繁的话,首先会耗费两人太大的精力;其次还会影响到精子的数量和质量,反而会降低怀孕的几率。所以在备孕期,夫妻不要盲目的频繁同房,一周2-3次正好,不然就会适得其反。

2. 在排卵日的前一天同房

我们都知道,如果在排卵期同房的话,怀孕的几率也是很大的。这样的说法没错,毕竟把排卵的范围缩小了,就增大了受孕的概率。但是在排卵日的前一天同房的话,受孕的概率会更大。这个是和精子和卵子的存活时间有关系,精子的存活时间是2-3天,而卵子的存活时间是1-2天。按精子最晚到达输卵管,在排卵日前一天同房的话也能遇到精子,所以受孕率会提高。

3. 保持良好的心情

小娜说她和老公备孕的时候都特别的放松,没有太过把结果看得很重,他们觉得顺其自然,该来的自然会来。确实在备孕期能够保持良好的心情,更有助于怀孕。如果女性压力太大的话,就会导致内分泌紊乱,这就会影响女性正常排卵,自然对怀孕也是有很大的影响的。所以夫妻二人都要保持平常心,放轻松,别有太大的压力。

4. 坚持锻炼身体

这是想要成功怀孕的一个重要条件,小娜说她和老公其实在打算要孩子前就已经开始健身了,在备孕期也一直坚持锻炼,两人互相督促,这也为他们的备孕成功打好了基础。如果夫妻二人都有锻炼身体的好习惯,首先身体素质比较好,精力旺盛,精子和卵子的质量也都很好,更加有助于受孕。

月经不调怎样才能快速怀孕

一、 月经不调 怎么办?需对症下*。

【情绪异常引起的 月经失调 】

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或 痛经 、 闭经 。

对策:保持良好的心态,学会调理自己的情绪。凡事豁达,不琐屑较量;碰到不顺心的事,也不要往钻牛角尖。

【寒冷刺激的引起月经过少或闭经】

据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。

对策:月经期间,尽量不要使用凉水,特别是过凉的水;饮食上也要注意,少吃生冷食物;还要注意防寒避湿,注意身体保暖。

【节食引起月经不调】

过度节食,机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

对策:均衡饮食。追求身材苗条没错,但是因此而影响怀孕就是大事儿了。为了宝宝,请暂停减肥大业,或选择更为 健康 的减肥方法。

【嗜烟酒引起月经不调】

在吸烟和过量饮酒的 女性 中,有25%~32%的人因月经不调而到 医院 诊治。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。

对策:培养良好的生活习惯,改掉不良行为,不吸烟,少饮酒,您的健康是宝宝健康的保证。

二、找准排卵期,其他方法也可以。

假如你的月经本来就不规律,那么排卵期肯定不能按照常规方法来计算了。我们可以通过以下方法来测量。

【排卵试纸监测排卵】

女性在生活中还有一个非常方便的监测有无排卵的方法,那就是排卵试纸。如果检测线比标准线强或一样强,表示即将要发生排卵。

但是当下排卵试纸设定标准并一致,而每个人的情况也不一样,所以只用一种试纸可能出现连续阳性,或者没有阳性。因此,可以同时用多个品牌的试纸一起,测增加准确率。

【测量基础体温】

测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的口腔体温。

按日期将所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线。正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线,有明显的高温区与低温区。一般来说,排卵日是在基础体温最低的那一天。基础体温在排卵后24-48小时内升高。

【b超监测排卵情况】

通过b超监测排卵,可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。

以28天周期的来讲,

【第1次b超】:在月经的第8天左右,了解有多少个卵泡同时发育,以及较大卵泡的直径。

【第2次b超】:在月经第10天左右,可以看到1-2个优势卵泡,并能计算卵泡生长的速度。

【第3次b超】:月经第13天左右,恰恰在排卵前,这时b超会出现卵泡周围透声环,有经验的医生会告诉你,卵泡应该在24小时内排卵,

【第4次b超】:刚刚排卵后第14天左右,卵泡已经消失或显著缩小5mm以上, 子宫 直肠隐窝内可见液性暗区4~6mm,甚至更多。

【排卵后一周检测孕酮的数值】

在正常女性的月经周期里,排卵前卵泡期的孕酮水平较低,低于2 ng/ml,排卵后卵巢黄体产生大量孕酮,血液中孕酮浓度迅速上升;黄体成熟的时候,也就是排卵后七天左右,血孕酮浓度达高峰,可以达到15-32.2ng/ml或更高,然后不断下降,月经前期恢复到整个月经周期中的最低水平。

因此,根据孕酮在月经周期中的变化,在判断有没有排卵中,如果黄体中期,也就是月经周期28天中的第21天,如果孕酮》5ng/ml提示排卵,小于5ng/ml提示无排卵。

如何才能快速怀孕

最佳受孕:最佳受孕时间十因素

下午做爱:最佳受孕

据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现,无论是 精子 的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时 女性 最容易受孕。

意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律,请了50多名 男性 参加试验,每人提供两份样本,一份在上午时30分提取,一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚厅又指出,科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3时~7时这段时间排卵。将这两项研究合为一,人类确实存在“幸福时刻”。研究人员相信,这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。

最佳受孕时间十因素

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质 锻炼 和 健康 的维护外,科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指:

夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。双方身体无任何 疾病 时,长期口服避孕*的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。

按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,想男女都处于最佳状态是不易的。

选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。

要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。

任何人也不可能做到这样十条原则,只是为新婚夫妇提供参考而已,如果说哪条最重要,当然要以身心处于最佳状态为上。

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