龟苓膏的功效与作用-产后同房

龟苓膏主要以龟和土伏苓为主要原料。金钱龟作为名贵的中*，可清热解毒，伏苓则可去湿。除这两种主*外，再配以生地、蒲公英、银花等草*。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。下面我们就来了解一下龟苓膏的功效与作用吧！

龟苓膏的功效：

清热去湿，旺血生，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神。

龟苓膏的作用：

1、龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

2、龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

3、龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

4、龟苓膏可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。

5、服用龟芩膏，可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

6、老年人食用龟苓膏，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。

总而言之，食用龟苓膏对身体是有一定的好处的，龟苓膏能滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒，是增强人体免疫能力，抵抗衰老的养生佳品。

延伸阅读

【一】罗汉果的功效与作用及食用方法-产后护理

在人类追求高品质生活的过程中，越来越多的养生食物被挖掘出来，因此相信关注养生话题的朋友一定不会对罗汉果陌生。但罗汉果在我们的日常生活中并不常见，所以关于它的挑选方法、保存方法或食用方法很多人都不知道。妈网百科将为大家解决这些困惑。

罗汉果猪肺汤的做法

1、买回来的猪肺，先不要切开，通过大气管往里面冲水，猪肺会慢慢的膨胀变大。

2、用手抓肺叶用力把水挤出来，然后再通过大气管往里冲水，再挤水，如此反复多次，直至冲洗干净猪肺里面的血水，猪肺变白。

3、再把猪肺切成小块。

4、把切成小块的猪肺放盆里冲洗，捞起来再冲洗，重复2遍。

5、锅内放凉水，把猪肺放进锅内，开大火煮开。

6、水煮开后，猪肺受热收缩，会有大量的浮沫挤出。

7、水开后煮1分钟左右，将猪肺沥干水，再倒进盆里冲洗干净浮沫，冲洗2遍。这样处理过的猪肺就非常的干净了，可以放心的用来做吃的了。

8、将处理干净的猪肺沥干水备用，然后将罗汉果、南杏仁和百合洗净备用。

9、锅内加水，将罗汉果敲碎，和杏仁百合一起倒入锅内。

10、把猪肺也倒入锅内。

11、开大火煮开，转小火煲1个小时。

12、加1小匙盐，润肺止咳的罗汉果杏仁猪肺汤出锅了。

罗汉果花的副作用

罗汉果花是广西桂林的土特产之一，其的营养价值及功效均很不错，并不逊色于其果实。但是，其也是不可过多过量食用，喝的太多，会引起一系列的病理反应。其实，罗汉果花的副作用是很小的，一般人均可食用且食疗功效佳，只有少数的人不能食用而已。那么，罗汉果花有什么副作用呢？大家就一起来看一下吧。

1、体虚弱者食用加重症状。由于罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实所带的多,但是对于体虚弱者而言，还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。

2、婴幼儿饮用容易造成腹泻。现在有不少家长都觉得罗汉果花茶是好东西，给一点宝宝喝吧应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，若大量食用，会引起宝宝身体不适。

3、过敏者服用会出现皮肤瘙痒不止、疼痛、身体各个部位大面积起红斑等症状，所以对于罗汉果或罗汉果花过敏的人群，应慎饮罗汉果花茶。

以上就是罗汉果花的副作用了，大家食用的时候要注意一下哦。希望能帮到大家。

罗汉果花的功效

大部分人都知道罗汉果是一种对人体有多种保健功效的中*，用罗汉果来泡茶可以缓解多种咽喉疾病。那么罗汉果还没结果前的罗汉果花又会具有哪些功效呢？

1、罗汉果花具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的功效。

2、罗汉果花具有去除口臭、治咽炎扁桃体炎，改善色斑、肝斑、暗疮的功效。

3、罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。

4、罗汉果花对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效

5、咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。

6、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

7、罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。

8、罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咽痛等症状。

罗汉果花茶

罗汉果花不但可以吃，其功效不亚于罗汉果，罗汉果花可也制作成罗汉果花茶，然而，罗汉果花茶是什么呢？下面，妈网百科为大家解答。

罗汉果花茶，顾名思义，就是用罗汉果花为主料泡制而成的一款茶饮。罗汉果花茶是我国的瑰宝，是广西桂林土特产之一，其口味甘甜，做法简单，其内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。尤其对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，其是老少皆宜的天然绿色饮品。

罗汉果花还是一种名贵的*材，其不仅营养价值极高，而且其的功效与作用均很不错，加上其具有的甘甜口感，其不失为是一款很好的养生*材，尤其对于女性而言，罗汉果花茶是一款不可多得的美容减肥饮品，也正因如此，其备受广大女性的青睐。

罗汉果花茶也是一款理想的天然保健品，经常食用，对人体的好处多多，但还是不可过量食用哦，过极必反，特别是脾胃虚弱、体质虚寒、经常腹泻者慎食，若需要饮用的话，应向医生咨询，若医生许可便可食用且应谨遵医嘱，这样，就不会担心会引发不好的反应了。

罗汉果花的功效与作用

罗汉果花茶是我国的瑰宝，属广西桂林土特产，生于山清水秀间，口味甘甜，饮用方便，内含天然花蜜。对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。经常饮用罗汉果花茶，对身体有广泛的好处。

1、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品。罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症，大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化有一定疗效。

2、罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。

3、罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。

4、养声润肺，去除口臭、色斑，肝斑，暗疮的功效。由胃火引起的症状，通常表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等。罗汉果花茶清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。

生罗汉果怎么吃

生罗汉果不仅营养价值极高，而且其的食疗功效也是极佳的。适当的食用对人体的好处多多。那么，生罗汉果要怎么吃呢？大家就一起来看一下吧。

生罗汉果其甜度很高，所以，生罗汉果的是不能直接品尝的，因为太甜会使舌头发麻。一般而言，生罗汉果会加上老姜进行煲茶喝。生罗汉果泡水当茶饮是最简单最快捷的食用方法了，且其口感不错，因此，很多人都会选择这种方法进行食用。那么，其的具体吃法是什么呢？妈网百科为大家解答。

1、取一个生罗汉果，并在其两头各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，盖上盖子，待15分钟左右，其果内各种营养成分和水便会溶解，这样，一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理保健养生饮料就泡好了。

2、可将生罗汉果掰开，然后去适量的皮与果肉放入茶杯中，用沸水冲泡，同样盖上盖子闷15分钟就可食用了。

生罗汉果的营养价值高，营养丰富，且口味清甜，若有机会的话，大家可以去试一试哦。以上就是生罗汉果的吃法，希望能帮到大家。

新鲜罗汉果怎么吃

罗汉果是南方有名的水果，素有“神仙果”的美誉。干罗汉果泡水是极好的清凉饮料，而不少人认为新鲜的罗汉果比干罗汉果的口感好。不过由于新鲜的罗汉果容易破碎，所以，除了产地或附近的消费者可以品尝到，远方的朋友很少有机会能够品尝。新鲜罗汉果是不能直接品尝的，因为太甜会使舌头发麻，但是可以同其他食物配伍烹饪。

罗汉果润肺茶

材料：罗汉果的果肉、夏枯草

做法：将这两样材料放入锅中用小火煎煮，当汁水变浓，再加入水煎煮，反复三次。取汁去渣，在汁中加入红糖搅匀即可。

功效：具有清凉润肺、化痰止咳的功效，咽炎、咳嗽、多痰的人群非常适合饮用。

罗汉果烧肉

材料：新鲜罗汉果、五花肉

调料：盐、油、酱油、高汤、料酒、蒜蓉、辣椒、香葱。

做法：

1、将五花肉洗净后，切成块待用。

2、锅里装入清水，加入葱、姜，放入五花肉，加入料酒，在水中焯煮约5分钟。

3、将五花肉捞出后用了冷水降温冷却，这能使肉质更为紧实、爽口。

4、洗净新鲜罗汉果表面的绒毛，将其切成两半，取出果核。

5、把处理好的五花肉、罗汉果核放入锅中，灌入高汤，加入盐、生抽、黄酒，搅拌均匀，将锅放在灶上，大火煮开后再调至小火慢煮约1小时。

6、放入蒜蓉、辣椒等完成收汁。

罗汉果怎么吃

罗汉果含丰富的维生素c，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。那么，罗汉果该怎么吃呢？其实，罗汉果的吃法有很多种。而对应不同人的体质和症状，罗汉果可以这样吃：

1、治喉痛失音。罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。

2、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。

3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥。罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉100克。先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。

4、治急、慢性支气管炎，扁桃体炎，咽喉，便秘。罗汉果15至30克，开水泡，当茶饮。

5、另外，罗汉果还可做果茶、粥、汤。

罗汉果泡水喝的用量

罗汉果是一种营养价值极高的*材，其具有很好的食疗作用与功效，其可保嗓子，也可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。但是注意哦，对于不同的病症而言，罗汉果泡水喝的用量是有所不同的，所以，大家在用罗汉果泡水喝的时候应注意一下。接下来，妈网百科就为大家介绍其泡水喝的用量。

1、若由于吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等而患有严重咽炎的，每天可用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右（如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整），然后饮完。这样咽炎的好转会非常的快。但任何事情过犹不及，所以一般2周后，如果觉得嗓子明显好转，可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。

2、因说话太多、上火、嗓子轻微不适等而患有普通咽炎者，每天可以用1/2至1个罗汉果，泡1.5至3升水，喝掉。大约1至2周后，嗓子会明显好转。

3、若是轻微咽炎者，例如嗓子轻微的干痒等，每天用1/4至1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。

4、体寒咽炎患者，每天可用1/5个罗汉果，泡5-600ml水，少量饮用。但如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。

以上就是罗汉果泡水喝的用量了，大家在食用的时候要留意一下哦。希望能帮到大家。

罗汉果泡水小孩能喝吗

罗汉果水有润肺止咳，生津止渴的功效，是一种极好的清凉饮料，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，而且味道甜甜的，如果宝宝嗓子不舒服是可以喝一点的。不过，罗汉果性凉，婴幼儿肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应，所以不适宜经常饮用。妈妈在喂宝宝罗汉果时可以同其他食物搭配熬粥或煲汤，这样宝宝就容易吸收了。这里为妈妈们推荐两个食谱。

罗汉果百合鸡汤

用料：

鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐

做法：

1、将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。

2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。

3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可。

罗汉果粳米粥

原料：

罗汉果、粳米、精盐、味精

制法：

1、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

罗汉果泡水隔夜能喝吗

众所周知，罗汉果营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效。但是，罗汉果泡水隔夜能喝吗？其实，罗汉果泡水隔夜了的话最好不要再喝了。因为任何食物，在常温下6小时就会开始变质，罗汉果也不例外。

罗汉果泡水隔夜了最好不要再喝，特别是现在夏天气温高，隔夜后很容易变质，喝下去会对人体健康造成伤害。泡罗汉果不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪费，泡一次够一天喝就合适了。

适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者；演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者；长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者；室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

罗汉果的壳能泡水吗

罗汉果性凉，味甘，具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便的作用。罗汉果果肉清甜，其含有人体所需要的多种营养成分，能提高人体的抗病和免疫能力，能辅助治疗坏血病、癌症及老年病等病症。然而，罗汉果的壳能泡水吗？下面，妈网百科就为大家解答。

罗汉果的壳也是能泡水的。一般而言，罗汉果泡水，都是果肉和果壳一起泡的，而且罗汉果的壳也是具有一定的功效的，其可保嗓子，也可辅助治疗肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症。所以，用其来泡水，好处多多。建议大家可适当的用罗汉果来泡水，其的功效及作用均很不错，尤其对于经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者或演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者而言，其功效极佳。

但是由于罗汉果的烘烤工艺不同，过度的烘焙会令罗汉果的果壳与果肉被烤焦，因此，若是买到被过度烘焙的罗汉果，建议大家可不要其壳泡水，因为加工方式的缘故，其功效已经丧失，所以就可用可不用了。

新鲜罗汉果怎么泡水

新鲜的罗汉果怎么泡水呢？在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。新鲜罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。新鲜罗汉果与猪肺一起煲汤，可以作为咳嗽的食疗方。不过值的注意的是，新鲜的罗汉罗要放在冰柜冷藏保鲜。新鲜的罗汉果常温保存30天左右，冷藏可以保存90天。

购买罗汉果时，应该挑选个大形圆，色泽黄褐，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦者为上品。将罗汉果放在桌子或者地面上如果罗汉果能像乒乓球一样上下富有节奏的跳跃即为新鲜品质佳的。罗汉果可煮水，加冰糖或许蜂蜜代茶饮，对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。需要留意的是本品有必定的通便作用，关于嗓子干痒又伴有便秘的人来说的确是个日常饮用的好饮品，但是关于轻易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。

干罗汉果怎么泡水

罗汉果水是一种极好的清凉饮料，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，而且味道甜甜的。关于干罗汉果的泡法，很多朋友还怀有疑惑，下面就为大家详细介绍罗汉果的泡法。

在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润，味道甘甜，气味醇香的理想保健养生饮料。也可以直接把皮剖开泡水，把皮剖开，皮不要扔，皮也可以泡水喝的。罗汉果很甜的，可以把瓤掰开分几次泡，也可以整个泡。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐，个大质坚，摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

具体步骤：

1、取干罗汉果一个。

2、一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。

3、把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。

4、注入80度左右的温水500ml左右。

5、盖上壶盖焖泡15分钟左右。

6、15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶。

罗汉果怎么泡水

罗汉果是葫芦科藤本植物罗汉果的果实，又称为拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果等。其不仅营养价值高，而且功效好。那么，罗汉果怎样泡水呢？下面，妈网百科为大家解答。

由于罗汉果是一种传统的*材与食材，所以在长期的流传过程中，人们依照自己的习惯创造出了各种各样的泡法。总之，罗汉果的泡水方式并不是只有一种的，其有各种各样的方式，大家可依据自己的习惯去泡，也可采用下面几种方式。

1、可在罗汉果两头，各钻一小洞后放入茶杯之中，用开水冲泡，一般而言，一个罗汉果可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。

2取一个罗汉果，把其掰开，并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上15分钟左右。这样，就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了。

罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，其用途广泛，而且食用方法快捷方便，其也素有良*佳果之称。以上就是罗汉果的冲泡方法了，大家可以去试一试哦。希望能帮到大家。

罗汉果水

罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良*佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。罗汉果水具有清肺止咳的作用，那么罗汉果水怎么才好喝呢？

整个的罗汉果是很难煮出味道，掰碎才能煮出味道，煮的容器最好是瓦罐之类的，煮时最好放入几片生姜，这样可以充分发挥罗汉果的效果，开始可以用猛火煮，煮开之后再用文火，煮成棕褐色透明液体后即可食用，也可把罗汉果、粉碎后装入清洁小布袋直接冲开水，果（指干果）、水比一般是1：15，也可根据自己的需要使用不同的比例。具体步骤如下。

1、将罗汉果洗净，掰成小块，放入汤锅，加入适量的清水。

2、盖锅盖，大火煮开。

3、转小火煮15分钟。

4、关火，即可享用。

当然，如果和雪梨或无花果等一起煮，就会起到更好的作用。

罗汉雪梨饮

1、将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上。

2、先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟。

3、将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

复方罗汉果止咳颗粒

复方罗汉果止咳颗粒是什么呢？复方罗汉果止咳颗粒为淡棕色颗粒，气香，味甜；是一款*品，适用于咳嗽痰黄，咯痰不畅，咽干舌燥等证属痰热咳嗽者。其成分由罗汉果、枇杷叶、百部、桑白皮、白前、桔梗、蔗糖等组成。

1、罗汉果是一种被人们誉为“神仙果”的桂林名贵土特产，它的主要功效是能止咳化痰。

2、枇杷叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

3、百部别名百条根、百部草、闹虱*、*虱*。为百部科植物蔓生百部的根，以块根入*。

4、桑白皮别名桑根白皮、白桑皮、桑桑皮、根皮、桑皮、双皮、桑白皮、双白皮、炙桑皮，肺虚无火力、便多及风寒咳嗽忌服桑白皮；续断、桂心、麻干为之使。

罗汉果止咳糖浆

罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有“神仙果”、“良*佳果”之称。罗汉果的功效与作用有很多，常常被用于一些果饮和食谱中，具有很好的保健功效。而罗汉果止咳糖浆是人们以罗汉果为主要原料制成的产品，具有祛痰止咳的功效。常用于人体感冒咳嗽。

1、罗汉果止咳糖浆适应流行性感冒，具有祛痰止咳的功能。罗汉果止咳糖浆是棕黄色至棕色的澄清液体，味甜、微苦、凉。

2、中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

3、现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

罗汉果怎么选

罗汉果既有清热润肺、化痰止咳、益肝健脾、降血压的作用，又有防治呼吸道感染和抗癌的的功效。不过市场中的罗汉果质量不一，这时大家就要学会自己辨别罗汉果的优劣。这里教给大家一些实用的技巧。

1、细心观察，很容易发现一些罗汉果表皮会有绒毛。有绒毛的果就说明是鲜果，因为罗汉果的鲜果本身的外皮上就是有绒毛的。如果存入时间过长绒毛就自动脱落，所以在选择罗汉果时可以看看果皮上的绒毛。

2、我们通常看到罗汉果分为效果、中果、大果，价格上也有不同，越大的果自然越贵。其实除了一些效果可能生长没成熟或生长中营养不足外，中果与大果的价格差别只是因为大小不同，与质量无关，只要按需购买就行了。

3、果型是罗汉果卖相的重点，罗汉果以果形端正、果大干爽、干而不焦、摇而不响、味甜而不苦为佳。由于罗汉果干果的果壳较脆，在运输中难免会产生开裂，大部分情况下果壳开裂对罗汉果的品质影响不大。

4、传统的罗汉果制果方法是用土坑烘焙，这种方法优点在于加工简易，对技术和成本的要求不高。但是经过烟熏和高温，果皮会变得焦黄，果肉也会萎缩，由于罗汉果是高糖果类，高温下糖分分解产生焦黄的物体。所以一般罗汉果闻起来会有一股*味。现在市面上还有一种采用冻干技术生产的罗汉果，果皮呈金黄色，果肉饱满，沏泡的茶汤也更清澈透明，营养价值得以保留。相比传统罗汉果在加工中大量的营养流失、一氧化碳与重金属残留，冻干罗汉果更加安全，营养价值也更高。

干罗汉果的保质期

其实，中草*只要在存放期间注意温度和湿度，温度不超过20度，湿度在45%至75%之间，夏天注意晾晒或放冰箱和防潮。这样的话，一般的中草*能放上几年。那么干罗汉果有保质期吗？能放多久呢？来看看网友怎么说吧！

1、妈网网友polly：中*的保质期一般上根据其炮制以及形态的不同而不同的。如果你的罗汉果是干燥的，且打开后里面无发霉、异味、变色等现象，那是完全可以用的，不必担心。

2、妈网网网小熊熊：一般保持期是一年左右，过了一年左右的罗汉果，基本那个效果没那么显著了，我建议你去买今年新产的，反正新鲜又便宜。食物过了一定的时间，不管它是否有无破损还是别的什么的，最好不要贪便宜或是怕浪费，健康要紧。

3、妈网网友奇奇：干罗汉果生产的热日期相对比较集中，而保质期则跟罗汉果的干燥程度和包装工艺有密切关系，桂林罗汉果网优质罗汉果都有独立包装，保质期长达一年半，所以买回来的罗汉果只要不是常年存放不用，无需担心保质期的问题。

4、妈网网友vivi：*品一般是一到两年保质期，冲泡的纸包干草*，在炎热的夏天最好放在阴凉干燥的地方，冰箱里也可以。保质期是两三个月，但是一旦受潮了就不可以再使用，因为有些草*受潮后容易产生不良物质，吃了对身体不好。

以上是妈网网友对干罗汉果保质期的一些看法，希望能帮到各位朋友对干罗汉果的保持期有所了解。

罗汉果怎么保存

罗汉果受潮变质后会散发难闻的气味，甚至是发霉。如果一次性购买了太多的罗汉果，就要学会正确的保存。

新鲜的罗汉果采摘后只能保存20多天，因此需要经过烤干后才能更方便存储运输，因此市面上出售的罗汉果都经过烘烤后再被冲泡饮用。罗汉果烘烤干燥之后，含水量非常低，这样有利于罗汉果的长时间保存。由于烘烤技术的不同，罗汉果会因被烤焦而有质量的差异，有时火候难以控制，以致于一些果子会被烤焦。但是罗汉果保存并不是随意放置就可以了，最好是密封包装起来，这样子可以大大减轻罗汉果回潮的现象。如果罗汉果吸收水分而回潮，品质就会下降，甚至是发霉变质。因此罗汉果要长期保存，防潮的问题是一定要注意的。

正常的罗汉果体椭圆，色金黄或黄褐色没有破损，摇之没有响声。比较新鲜的罗汉果表面毛比较多，里面是白色的。旧的因为经常摩擦，果体比较光滑，而且里面是黑色或褐色的。因烤焦而使表面颜色偏暗的果子并不一定是成熟的罗汉果。有时变坏的罗汉果颜色发黑，还伴有难闻的气味，里面的果肉一般会有受潮现象。挑选罗汉果除了观察其外观颜色外，建议掰开查看果心是否受潮、发黑等情况，这样才能避免选到带苦涩味或者快要变质的罗汉果。

罗汉果泡水喝的副作用

罗汉果泡水不可以随便喝，若果不注意正确的方法和泡水的比例，效果会相反。那么，罗汉果泡水喝的副作用是什么呢？其实，罗汉果泡水喝的副作用很少，只要不过量饮用是不会对身体造成影响的。

1、短期内饮用罗汉果泡水无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。对于体质极其敏感、寒凉的人来说，最好不要饮用罗汉果水。建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。

3、罗汉果茶不可以隔夜饮用。任何食物，在常温下6小时就会开始变质，罗汉果也不例外。

4、罗汉果是凉性的，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果要注意。体质寒凉的人，建议最好不要喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

罗汉果的副作用

罗汉果，被人们誉为“神仙果”，其果实营养价值很高，含丰富的维生素c以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，而且是被卫生部首批公布的*食两用名贵中*材。“是*三分毒”，罗汉果虽然有很多的功效，但是在一些特殊情况下还是要谨慎食用。

1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。

2、罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

3、罗汉果就算泡水也是比较甜的，甜物自然会伤脾胃，所以选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要过量饮用。

4、梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

5、4岁以下的小朋友不要喝罗汉果茶，因为4岁以下的肠胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。4岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。

罗汉果泡水喝的功效

罗汉果泡水喝的功效非常多，除了对治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有很好的疗效外，还可提神生津和预防呼吸道感染。接下来，妈网百科为您解答罗汉果泡水喝的功效有哪些。

1、现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

2、中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

3、罗汉果当中含有的d-甘露醇具有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液#渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

4、罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素c，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

中*罗汉果的功效与作用

罗汉果是中国广西著名特产。中医以其果实入*，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等*用成分。除此之外，罗汉果还有很多特别的功效。

1、降血糖作用。现代医*学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗*物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

2、抗衰老作用。罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素c，有抗衰老的作用。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。

3、防治坏血病、抗癌作用。因为罗汉果中含有丰富的维生素c，因而食用它可以防治坏血病、癌症。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。

4、美容养颜作用。罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。

5、降血脂作用。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

6、预防呼吸道感染作用。科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染作用。

7、止咳作用、治疗咽喉作用。罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。

8、补肾养肾作用。中医认为，罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年，可以防止急性肾功能衰竭。

9、清火作用。中医认为，由胃火引起的症状，通常表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。

10、罗汉果的果毛可作刀伤*，罗汉果的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等。

罗汉果的功效与作用

罗汉果有哪些功效与作用呢？罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经、常与琼珍灵芝配伍，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

1、止咳作用。

d-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液#渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

2、对肠管作用。

罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。

3、其它作用。

罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。

【二】生化汤是什么生化汤的功效与作用-产后护理

生化汤是什么？生化汤具有养血祛瘀、温经止痛的功效，对于产后子宫恢复有很多好处哦，但是也不是所有人都适合喝生化汤的，而且要想恢复的更好，就要在最佳时间喝生化汤，下面就来看看关于生化汤的介绍吧！

生化汤是什么

生化汤是什么

生化汤为理血剂，具有养血祛瘀，温经止痛之功效。主治血虚寒凝，瘀血阻滞证。产后恶露不行，小腹冷痛。临床常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛、胎盘残留等属产后血虚寒凝，瘀血内阻者。

生化汤是一种中医方剂，“生化”是生新血化旧瘀的意思。生化汤出自清代著名医学家傅山的《傅青主女科》。中医认为，淤血不去、新血不生，产妇服用生化汤，有助于排除体内的淤血，促进产后康复。生化汤在月子餐中又有压腹餐之称，意思是生产后喝到的第一口食物，，因此又有“产后第一汤”的美誉。

生化汤一般由五味中*组成，分别是当归、川芎、桃仁(去心)、炙甘草和烤老姜。现在产后服用生化汤的人越来越多。中医认为，相比于许多产妇都喜欢喝的益母草汤，生化汤的调理功能更全面。

生化汤是什么

生化汤的功效与作用

以西医观点来看，在胎儿及胎盘组织娩出之后，子宫靠肌肉之收缩让血管受到压迫而止血，若收缩不好，这些血管会持续开放而造成出血不止，若形成血块积在子宫腔内，造成子宫肌肉层的收缩更不好，出血情形会更恶化，所以维持子宫肌肉层的收缩是最重要的。在自然产及剖腹产，西医的治疗都是一样的，靠的是子宫的按摩及帮助子宫收缩之*物。宫缩*物之给予与否视子宫收缩好坏而定，大约产后2～3天左右。

接下来子宫内膜层要好好地重建再生，这关系到将来之怀孕，这个过程在产后2～3天即已开始，除了当初胎盘著床的部分以外，其余的子宫内膜的新生，多在产后7～10天内完成;而胎盘著床部分的子宫内膜再生，则复杂了一些，这部分的血栓块要剥落，新的子宫内膜才能长得完整。一般剥落的过程约要2个星期左右，有时甚至要6周。而生化汤的真正功用就在这段期间。

生化汤的功效与作用

生化汤什么时候喝最好

让当初胎盘著床部分的子宫内膜的血栓剥落(活血化瘀)，新的子宫内膜才能重建。所以生化汤的饮用时机大约在产后2～3天开始(在这之前，靠子宫按摩或宫缩*物让子宫收缩，当然产后立即饮用我也不反对)，大约至7～10天。

总而言之，不要超过产后2个星期，因为在这之后，生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面之影响，它会让新生子宫内膜不稳定，反而会出血不止。这也是生化汤最常见的副作用。在门诊，有些人抱怨出血持续不止，一问之下，大部分都是生化汤喝整个月导致。

温馨提示：生化汤有很好的排淤血功效，但产妇一定要在医生指导下服用生化汤。如果医生检查身体后认为没有服用生化汤的需要，一定不要私自乱用，以免对身体恢复造成不良影响。

【三】柴胡舒肝丸的副作用-产后恢复

柴胡舒肝丸由二十多种*材制作而成，有白芍、槟榔、薄荷、柴胡、陈皮、大黄、当归、豆蔻、莪术、防风、茯苓、甘草、厚朴、黄芩、姜半夏、桔梗、六神曲、木香、青皮、三棱、山楂、乌*、香附、枳壳、紫苏梗等，主治舒肝理气，消胀止痛。虽然中*也具有副作用，不过食用柴胡舒肝丸只要方法得当，一般不会产生副作用。

食用柴胡舒肝丸后一个小时内最好不要进食，而且在服*期间也不要吃生冷、难消化的食物，避免加重对胃的负担，尤其对于肠胃不好的人来说，生冷的食物是不建议食用的，而且也不要吃高卡路里的食物，平时要多锻炼。在选择柴胡舒肝丸的时候需要认真阅读说明书，对比自己的症状，如果是胃胀的话，适用的*物也很多，如果很难选择，可以在医院就诊，这样也能获得更彻底的治疗效果，不担心病情反反复复。