产后性冷淡怎么解决给做老公的小办法-产后同房

西西和老公的感情很好，夫妻生活也很和谐，但是孩子的到来改变了这一切。怀孕时西西经历了那么多意外，先兆流产、前置胎盘、脐带绕颈、胎位不正，特别是前置胎盘，是要完全禁止性生活的，为了宝宝健康，老公也不敢轻举妄动，好不容易宝宝生下来了，做完月子了，过了42天了，老公总在暗示，她总在装傻，实在糊弄不过去了，就随便应付一下。

老公又不敢给她压力太大，她就觉得自己性冷淡了，别说开心享受了，是想都不想，心里还有点反感，老公是拿她一点办法都没有，但是又欲火难耐，不得已想到了这个方法，这天晚上宝宝睡了以后，老公把她叫过来，神神秘秘地说要给她看个东西，原来是让她看片，好奇心作祟，她看了，还真的来了感觉，满足了老公的心愿，两个人来了一次高质量的性生活。

当然，老公也知道，这不是解决问题的根本方法，还要努力让她自己走出来，这是需要两个人共同努力的。

调查显示，有了宝宝后，性生活的数量会明显下降，这是有多重因素造成的，我们到底该如何应对呢?

一、适当分担妻子育儿的辛苦

作为老公，应和妻子共同承担育儿的辛苦，帮妻子做一些力所能及的事，让她能腾处更多的空闲时间，要知道从早忙到晚的她，是不会有心情再搞夫妻那些事的。

二、理解妻子，真诚沟通

如果妻子不愿意，不要强求，不要给她太大的心理压力，其实遇到这养的情况，妻子心理上也是过意不去的，这时就需要双方真诚沟通，认真交流，找出原因，共同面对解决。

三、不能要求太高

产后由于生理的变化，性生活的质量可能大不如从前，老公这时就不能要求的太高，言语上也应照顾到妻子的感受，这是个需要慢慢恢复的过程。

延伸阅读

【一】产后肥胖如何正确减肥-产后恢复

产后肥胖实际上正常情况下是不需要特意的去减肥的一般能够自然而然的恢复体重。前提是你自己注意饮食

生完孩子6周后，你就可以开始以下锻炼了—— 一、从基础开始：在你开始梦想一个洗衣板式的平腹之前，摆正你的姿势非常关键。你的腹部肌肉在弯腰、转腰和上提时是很有活力的。如果你剖腹产或难产，你仍旧能做一项很重要的练习来提高你的姿态。

产后要怎么瘦身?产后减肥的最佳时机与方式你知道吗? 产后要怎么瘦身?产后减肥的最佳时机与方式你知道吗？随着宝宝的呱呱坠地新妈妈们是有喜有忧，喜的是“继承者们”的诞生，忧的是因为不加节制的进食而形成的“煤气罐”的体型。这个时候减脂的信号。

产后胖了30斤怎么减肥，产后让人高兴的的是宝宝，让人忧伤的是自己的身材，产后竟胖了30斤怎么减肥？哺乳期如何减肥？成了妈妈一个心结。一个体重增长30斤，确实有很大的变化，看着自己走路都随处甩的赘肉，心生忧伤，于是在饮食上，故意控制。

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服*物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥*都不安全,也没有广告上说的那么管用.感谢您的咨询。意。

产后减肥该怎么减？

产后哺乳期怎么减肥？产后的胖，跟咱们女人的特有激愫有联系，此刻的减重不像往常的减重，此刻的减重是女人自身的激愫带来的这些因素，咱们自己很难抵抗这些激愫，所以这个时分咱们需求寻求外力---咱们的机体通过hicibi孕产期养分群组i效果“阻。

一个女人应该没办法面对自己从美少女变成胖大妈，美是每个人追求和向往的，身形与体态更是众多女性追求的目标，宝妈经过一年的怀孕，体内胶原蛋白及弹力蛋白的流失断裂，造成皮肤松弛，身型变化大，没有信心站在镜子前，每天为穿什么衣服发愁，。

产后，如果在哺乳期，一般是不推荐减肥的。若已经断奶，那么这时候才开始各种减肥运动比较好。首先要注意饮食，营养的摄入要均衡，忌辛辣油腻，调理脾胃。其次要增加体育锻炼，因为哺乳期过后，孕妇身体里的钙质相对含量是受影响的，因此骨头相。

怀孕是一件开心的事情，经历了十个月的怀胎，宝妈的肚子已经严重起形，基本上所有的宝妈为了给肚子里的宝宝提供充足的营养，都会在怀孕期间，能吃的都吃，即使变胖也无所谓，就是为了只要孩子健康就行，而在生产后也不会很快的自然恢复，为了更。

产后肥胖怎么减肥快，揭秘产后减肥快的方法！8月19日，姜潮和妻子麦迪娜现身上海机场，距离俩人升级父母到现在也不过三个月，但麦迪娜的身材已经恢复的很好了，一双长腿特别细，在人群中很抢眼。为什么明星产后就可以恢复的那么快？根据研究发。

产后胖的厡因？产后如何减肥

其实刚生完孩子你还是要以休息为主，先不要想着去减肥，但是你可以从两个方面慢慢下手的，一是注意均衡你体内的营养，多吃一些绿色的蔬菜，少吃油炸食物，二是做一些小幅度的运动，比如瑜伽呀，其实产后6个月再减肥也是可以的哦！产后胖怎么减。

生孩子真的是对女人最大考验，辛苦了。湿气重，小编们在平时饮食中就多吃些祛湿、补气的食物饮食上可多吃补气类食物，如参类、淮山、白术、芡实等；还有理气类食物，如罗汉果、佛手、陈皮等。补气的食物有桂圆、红枣、薏米等，平时小编们可以将这。

产后如何减肥 1、腹部锻炼：产妇仰卧床上，将手放如何减肥在肩上，做深呼吸气，使腹部膨胀，然后轻轻呼气，同时用力收缩腹部肉，使腹部下陷。 2、上肢锻炼：产妇平卧床上，两腿稍稍放开，两臂平伸，与身体呈直角，然后慢慢抬起两臂，保持肘部平。

【二】产后坐月子食谱大全及做法-产后恢复

妈妈们必知的坐月子食谱吃出好身体妈妈们生下胎儿后，就进入了坐月子时期，坐月子时期不但是是妈妈们恢复身体的阶段，也是哺乳时期，因此这个时期的饮食因此十分重要。下面就给大家推荐几样既常见又适合坐月子时期妈妈们吃的食谱。姜糖番薯汤。

随着大家对食疗养生的越来越受重视，人们开始在很多健康，身体调理问题上都会选择食疗。食疗确实有很好的效果，它有时还可以代替*疗。尤其是母婴行业，产妇坐月子期间的月子餐也开始得到大家的认可。产妇月子餐不仅能提供全面均衡的营养补充，。

1 小月子食谱一：豆浆大米粥原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 2 小月子食谱二：鸡蛋枣汤。

实话实说，大家都是第一次当妈，没经验没耐心，被家里的那个小东西折磨得够呛吧，一张口不是饿就是渴。小编同大多数产后妈妈一样，为了孩子的口粮奔波，奶水不足的小编当时真的是十分崩溃的，通乳师也找了，猪蹄汤也喝了，就是不见效，最后还得了几。

坐月子期间饮食有何要求，最好有食谱

下面推荐几种产后各阶段的月子餐食谱：第一周：产后第一周，需要排出恶露、消除水肿、补充元气、健脾开胃、促进伤口愈合、促进子宫收缩、预防便秘。推荐食谱：生化乌鸡汤营养成分：乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，b族维生素等18种氨基酸和1。

小编们都知道，坐月子是一件很讲究的事情，特别是关于产妇的饮食，都是备受家人重视的。产后妈妈吃的不仅会影响到自己的健康，还可能间接影响到宝宝。那么，对于产后妈妈坐月子期间的饮食，有哪些食物不能吃呢？ 4大食物产后坐月子忌食产妇在坐月。

坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高。

坐月子一日三餐吃什么最好

月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。白米粥. 剖宫产后六个钟头，肠道排气后，产妇才能进餐萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。韵妈提醒您：临盆让身体经历了一场严格的磨练，衰弱的身体急需补充营养。姑且有你什么都不。

产妇前三天营养膳食 1、剖腹产妈妈：流食1天，不要吃胀气食物，如红薯、萝卜、土豆等。 2、顺产妈妈：第1天喝流质的东西，蛋花汤，牛奶，红糖水。第2天为半流质为主，小米粥等，第3-4天内不能急于喝过多的汤。注意：会阴厮伤者，少渣无渣饮食。

坐月子的食谱： “月子”饮食可以分为四个阶段，每个阶段饮食的目的不同，膳食要注意的事项也略有差异。 1、“月子”第一阶段食谱（产后1~7天）：口味要清爽，拒绝油腻。这一阶段的饮食目的主要是排净恶露、化瘀消肿、愈合伤口、催生乳汁。在这一阶。

产后膳食：月子餐不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的。

清炖羊肉原料：羊助条肉1000克，葱段，姜块，青蒜，料酒，盐，味精，高汤。制作：羊肉洗净，切成3厘米方块；锅烧热，放油，待烧至五六成热时，先下葱、姜炮锅，再将羊肉块放入煽炒，炒到羊肉块变色时，烹料酒，加高汤，烧开，用小火炖约两小时。

【三】月子里剪指甲后悔-产后恢复

作为新世代的女性，建议不要这么的封建了，这个就是没有什么的，而且指甲长了也是非常容易划伤孩子的

你好。没有这样的说法，坐月子期间可以剪指甲的，一个月不剪指甲就太长了，避免抓伤宝宝。

很多妈咪的经验都是可以剪的。坐月子期间的卫生很重要，如果指甲长了不剪，会脏污纳垢，那如果用带有污垢的手来哄宝宝，喂奶、抱着都是有细菌侵蚀宝宝的危险的。而且自己的指甲长了，很容易划伤宝宝，所以即便是坐月子，也要注意勤剪指甲，养成。

明明是快死的人才会招刀风，为什么老一辈的人却说...

您好：产妇做月子可以剪指甲的，注意一般在月子里要多补充水分和富含维生素a的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，一般菜肴以汤菜为主，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。

当然可以

问题分析：你的情况是可以剪指甲的，不会有影响的。意见建议：不要担心的！这种说法只是一种比较迷信的说法的！没什么科学依据的！而且最好要剪的，否则容易划伤孩子的，孩子肌肤很嫩的！祝您健康！

病情分析：你说的是可以的，科学做月子的指导意见：建议你最好是保持外阴清洁，及注意个人卫生，多喝汤，母乳喂养4-6月的，随访看

这种情况可以剪指甲的！不要担心的！这种说法只是一种比较迷信的说法的！没什么科学依据的！而且最好要剪的，否则容易划伤孩子的，孩子肌肤很嫩的！祝您健康！

月子里为什么不能剪指甲？

老人都说不能剪，怕剪破了见风。小编还有六天满月剪了三次了

月子里是可以剪指甲的呀，建议产后注意个人卫生，防止产褥感染的情况。

坐月子的时候是可以剪指甲的啊，从来都没听说过不能剪指甲的。坐月子的时候要注意不要吹风，不要做重活儿，不要着凉就可以了哦。