时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：10
怎么样才能不怀孕？这是很多未婚女性及产后女性都非常关注的问题，未婚女性如果意外怀孕经过人流会给身体带来严重危害，同样产后女性因为刚经历了生育，如果怀孕只会带来更大的伤害，所以女性一定要了解有效的避孕方法，做好避孕措施。
怎么样才能不怀孕
1、安全期避孕法：避孕成功率70%～80%。
即利用月经周期推算法，或基础体温测量法或宫颈粘液观察法等，掌握妇女的排卵期，选择在非排卵期（即安全期）性交，排卵期不性交的方法来避孕，使精子和卵子错过相逢的相会。月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。
2、外用避孕*——包括避孕*膏、*膜：避孕成功率70%-80%。
在性生活前，将*膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。
3、男用避孕套：避孕成功率80%～98%。
在性交前，由男方套在生殖器上。这是年轻人中最普遍使用的方法，最大的优点是丝毫不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病，坚持使用的最大障碍，是无论如何改进套的质地，仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。
4、液体避孕套：避孕成功率96%以上。
使用特制推进器。在入睡或房事前3分钟，将4.2毫升膏液一次性注入阴道内即可，功效持续八小时。该品经国家计划生育委员会科学技术研究所检验，1分钟内100%杀死人体精子，期望怀孕的女士禁止使用。并按说明书操作！
5、宫内节育器：避孕成功率95%以上。
由医生放入子宫内。防止受精卵在子宫着床。环的放置和取出需要一定的操作，放环后可能会有轻量增多，经期腹痛，子宫穿孔，或诱发炎症，多用于产后妇女，新婚女性计划1-2年内不生育的可使用‘母体乐’。
6、口服短效避孕*：避孕成功率99.9%。
首次服用应该在经期的第1-5天开始，每天一片，不要间断，功效从服用之后14天开始。
7、避孕针：避孕成功率99.9%。
每月肌肉注射一次。减少了每日服用的麻烦，容易引起月经不规律，如果尚未生育最好不用。
8、皮下埋植*物避孕：避孕成功率99.9%。
在上臂皮下切一个半厘米的口，扇形插入2或6个小棒样的避孕*。这些长效的方法减少了每日服*的麻烦，也不会因漏服而怀孕。但是，相当比例的女性使用会月经不规律，甚至发生严重的紊乱而再次求医，因此，如果几年内打算生育，最好不用。
9、永久性避孕法——女性结扎输卵管、男性结扎输精管：避孕成功率99.9%。
需到医院做手术。女性结扎输卵管极易误伤腹腔内重要脏器，造成手术中死亡。最常被误解，其实，产生女性激素的器官是卵巢，发生月经的器官是子宫，性生活的主要器官是外阴，阴道和部分宫颈，这些都没有损伤，只是把运送卵子的输卵管切断或夹闭，伤口范围示不超过1厘米。
10、紧急避孕紧急避孕*：要求在无保护性交或避孕失败的性生活后24小时内首次使用，最迟不超过48小时。
紧急避孕不应作为经常使用的避孕手段，因为它不能阻止排卵和受精，此种*物对子宫内膜和内分泌干扰很大，用后往往有不正常出血和闭经。
以上就是关于避孕方法的介绍，总之，避孕方法有很多种，建议朋友们可以同时使用多种避孕方式，保证避孕的成功率。
【一】怀孕能吃荔枝吗(新鲜的荔枝）-产后护理
怀孕能吃新鲜的荔枝吗？现在正是荔枝大量上市的时候，大街小巷到处都是红红绿绿的荔枝，看着都有点流口水了，有不少的准妈妈都想知道吧！不过怀孕了能吃荔枝吗？
有人认为，荔枝营养丰富，荔枝富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分，孕妇应该多吃荔枝，但也有人认为吃荔枝上火，孕妇不能吃荔枝。
娠前三个月，由于胎儿发育较慢，孕妇对营养物质的需求并不太多，只需稍高于平常的营养供应就可以了。但是，这一时期孕妇常有妊娠反应，营养物质吸收受到影响，必须采取多种方式才能得到补充，如多吃新鲜水果和带酸味、含钙多的食物，可促进食欲和补充钙质。还要注意食物的烹调方法。妊娠前期宜做些清爽可口的食物，避免油腻荤腥；也可根据孕妇的爱好，调整饮食的口味，避免偏食。 怀孕期间应戒烟、戒酒（避免吸二手烟）、不喝碳酸性饮料和刺激性食品（如：咖啡、茶、辣椒、芥末…。
注：香辛类调味料会刺激味觉、增进食欲，但是营养价值却奇少，所以不应吃太多。在孕吐的时候，为了增进食欲也可酌量掺用香辛物，但是由于怀孕中毒导致身体浮肿的时候，切忌使用香辛物，否则会刺激心脏，造成不良后果）。
怀孕前三个月应注意叶酸的补充，多吃牛奶、乳制品、蛋、肉、鱼类、大豆制品、蔬菜、水果、薯类。 有经济条件的可以多喝些配方的孕妇专用奶粉，补充孕妇对营养的需求。 对孕妇最有营养价值的水果推荐：苹果、弥猴桃、榴莲、西红柿、桔子、香蕉、核桃 孕妇最好少食或不食的水果：菠萝、荔枝、龙眼、橄榄 孕妇最好少食或不食的食物：菠菜、土豆、黑木耳、酸菜、油条、蜂蜜、霉变食物、罐头类食品、油炸类食品。 孕妇宜多吃的食品：紫菜、海带、大豆、玉米、鸡蛋、鱼、壳类食品。
【二】胎停育后多久才能够再次怀孕-产后护理
对于经历了胎停育的准妈妈，恢复一段时间后，经常会有一个疑问，那就是胎停育后多久才能够再次怀孕?对于这个问题，本文给出的详细的解答。
胎停育后多久才能够再次怀孕?专家对此给出如下指导：
一般来讲，流产后至少间隔半年，最好一年后再怀孕比较适宜
胎停育都是以流产为最终结局的，大多数流产都需要刮宫以清除宫腔内的残留组织，这就使子宫内膜受到损伤，所以女性在流产后子宫和卵巢需要"休整"，体力需要恢复一段时间。一般来讲，流产后至少间隔半年，最好一年后再怀孕比较适宜。两次妊娠期相隔的时间越长，再次发生异常情况的机会相对也就越少。
胎停育后多久才能够再次怀孕
【知识补充】胎停育后及再次妊娠前需要做的准备?
1.查明胎停育原因，尤其是多次胎停育者
按照上述常见胎停育原因逐个检查以寻找明确病因：
●女性内分泌六项的检测应在月经期第2～5天空腹抽血查促卵刺激素、促黄体生成素、泌乳素、雌二醇、睾酮，然后在排卵后第7天(或者下次月经前7天)抽血查孕酮。通常认为黄体期中期的血清孕酮<10ng/ml者考虑黄体功能不全。
●torch检查可在计划怀孕前的3个月查。
●夫妻双方还应查支原体、衣原体分泌物培养，女方查宫颈黏液，男方可以抽血化验。
2.以测定bbt监测黄体功能情况
通常女性在下次月经前14天左右体温会上升，幅度至少在0.3℃以上，如体温上升缓慢，超过2天以上或bbt上升不足12天者为黄体功能不全。
3.男方的精液分析
男性精子质量或数量异常，亦可导致胎停育。查之前应该禁房事3～5天。
4.放松心情、适当休息
无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。
5.口服叶酸片
从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天补充0.4毫克的叶酸。
6.尽早补充黄体酮及hcg
从尿妊娠反应试剂阳性后即可补充黄体酮，每日或隔日肌肉注射黄体酮注射液10～20毫克，持续至妊娠8周后开始减量，妊娠16周后可停用。隔日肌肉注射hcg3000～5000iu至妊娠8周为止。
7.按时产检
建议女性孕8周左右做b超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。
8.注意流行疾病
有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症，在疾病流行期间，尽量避免到公共场所，以避免被传染。
●抽血查男女血型、红细胞抗体、血小板抗体、查抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗心磷脂抗体、抗弓形虫抗体、抗hcg抗体、抗透明带抗体以及封闭抗体检查。
●查妇科检查、白带常规等明确是否有炎症。
●查血常规、尿常规、肝肾功能等评估营养状况。
●查b超和(或)输卵管造影术看宫腔有无子宫畸形、粘连等异常。
【三】别说你有过怀孕经历十有八九你搞不清孕酮是什么意思-月子病
提起孕酮为何物，相信还是有许多女性对此并不是很了解。大家所知道得最多的是，孕酮低会导致流产。而事实上，孕酮值的正常与否是有数据作参考的，而且在整个孕期孕酮值会随着孕龄的增长而有所不同，也就是说孕8周与孕30周的孕酮值会不同，还有绝经后的女性孕酮值亦有所不同。
那么，孕酮是什么意思，孕酮在整个孕期又起着什么样的作用，不同孕周的孕酮值会有着怎样的区别变化？以上关于孕酮的种种疑问，会在下文中为大家详细进行讲解，不管你此时是否怀孕，对孕酮的相关知识有所了解掌握绝对错不了哟。
孕酮是什么意思？
孕酮又叫黄体酮，英文为progesterone，缩写为“p”，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。通俗的说，这种物质与女性朋友体内的雌性激素有关，是帮助女性朋友的受精卵在子宫着床发育的，所以说孕酮影响着女性的生育问题。
在女性怀孕期间，孕酮可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。在临床中可以通过对女性体内孕酮的含量来诊断是否有先兆流产的症状，并且也可以此来判断黄体功能以及卵巢排卵是否正常。
黄体酮属于处方*，有口服和注射两种剂型，需在医生指导下使用，因黄体酮具有一定的副作用，所以要慎用黄体酮，避免滥用。
孕酮有什么作用？
1、在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘，并减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。
2、使子宫颈口闭合，粘液减少变稠，使精子不易穿透;大剂量时通过对下丘脑的负反馈作用，抑制垂体促性腺激素的分泌，产生抑制排卵作用。
3、在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，为产乳作准备。
4、竞争性对抗醛固酮，促使钠离子和氯离子的排泄并利尿。
5、有轻度升高体温作用，使月经周期的黄体相基础体温较高。
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