产后多久同房不伤身-产后同房

居美美去年年初才生了个女儿，年尾又添了个儿子，大家都祝贺美美真会生，不但儿子女儿都有，圆了个「好」字，而且年头年尾都生，是「双头禧」，但是美美却说好累，不但觉得身体有点承受不住，同时要顾两个宝宝身体也超累，如果能重新选择，她宁可不要「一年完成」生育大事。美美觉得一年生完两个小孩似乎让她一下子老了很多，她说当时才刚生完老大，正在修

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【一】生完孩子如何找回性趣-产后同房

“我也知道他已经准备好并且很想，但他不想把性生活变成我的施舍，所以他并不强迫我。而我总是不能从妈妈的角色中解脱。我知道我们需要更多单独在一起的时间，然而我们的经济情况不允许雇人看孩子，我该怎么办呢?”这是一位新妈妈心中的疑惑。

下面是专家给她的几点建议，希望这些建议对你也有帮助。恢复你自己为了给你重新“充电”，你就必须努力将你和孩子分开。

生完孩子如何找回“性趣”

建立外部联系

多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动，例如：学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看，这样不仅给了你时间，还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。

创造氛围和环境

回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情，是否能重复这些交流，即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后，你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时，这些浪漫可以会自发产生，有孩子后就需要刻意设计、培养。

恢复你自己

第一次做妈妈，从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”，你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会，你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。

你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我，才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润，得到更多的来自父母双方的爱和热情。

提高做爱的优先权

没有孩子以前，做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后，时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙，但要想婚姻幸福，就必须都牺牲一些自己的安排，把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使双方都有充足的精力。

【二】黄体酮是什么-产后同房

黄体酮，*物别名：孕酮，助孕素，utrogestan，progestin，英文名称：progesterone。

它是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。

黄体酮有胶囊和注射液两种形态，在注射液中加入黄酮体的，这个运用得当，效果会很好。如三合激素注射液：为淡黄色澄明油状液体，含黄体酮12.5mg，用途似复方黄体酮注射液，主要用于月经不调，唯撤*性出血量较少；也用于绝经期综合征及退奶等。黄体酮对女性妊娠有很重要的意义，通过影响雌激素对子宫内膜的刺激影响月经。同时它还有其它的方面的作用，黄体酮在月经后期促使子宫粘膜内腺体的生长，内膜增厚，为受精卵植入作好准备，黄体酮低的话则会出现月经推迟。

【三】东阿阿胶怎么吃最好-产后同房

阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。那么，东阿阿胶有什么作用？怎么吃？吃东阿阿胶的禁忌是什么？孕妇能吃东阿阿胶吗

东阿阿胶的作用

东阿阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣*，滋补佳品，滋补*用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，李时珍《本草纲目》誉为"补血圣*"，善于治疗血虚引起的各种病症，并能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健，服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收，有助于防治包括癌症在内的多种疾病，男女老少都可以服用。

东阿阿胶怎么吃

“东阿”牌阿胶食用有讲究东阿阿胶的服用方法较多，用途不一，吃法各异，做为*用，除遵照医生的嘱咐服用外，根据病症，常用的方法有：

1、虚劳咳嗽症。将东阿阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，冲服鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空服一次，效果较好；

2、经多不调，流血过多，可用东阿阿胶500克，加水400毫升，炖化加入冰糖、蒸1小时冷后成冻，每天服一匙；

3、妇女崩漏（功能性子宫出血），可用艾叶、当归、熟地、白芍、川芎用水煎化，倒去*渣，加东阿阿胶炖化服用；

4、血虚心烦（神经衰弱），可用川连、黄芩、白芍、川芎水煎后，弃去*渣，将东阿阿胶炖化，加入鸡蛋黄2个，搅匀服用；

5、痰中带血，干咳嗽。可用马兜羚、牛蒡子、杏仁、甘草，糯米水煎后，弃去*渣，加东阿阿胶溶化后服用；

6、阴血亏虚，痉厥抽搐，可用龟板、牡蛎、鸡蛋黄、生地配合服用；

7、吐血不止，可用哈粉炒藕汁和蜜调服；

8、肺损呕血，可用木香一钱，煎水化服。

9、妊娠下血，可用黄酒化服。

10、产后虚秘，可用枳壳，滑石煎水化服。

11、肺虚喘促，可用紫苏、乌梅煎水化服。

12、久渴经年。可用人参煎水化服，葱白少许。

13、大衄不止，可用蒲黄炒生地，煎水化服。

14、妊娠血痢，可用黄酒化服。

15、老人虚秘，可用香豉、葱白煎水化服。

16、转胞淋秘，用开水化服。

吃东阿阿胶的禁忌

1.防火毒。有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置一段时间后，直至火毒自行消尽后，方可服用。陈阿胶是不会上火的，安徽省中医医院的卢文章教授解释说，《神农本草经》将阿胶列为上品，称久服轻身益气。

2.防消化不良。阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。服用时要注意用量。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的*物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的*，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

3.在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

孕妇能吃东阿阿胶吗？

女性受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶自古以来就是是保胎良*。阿胶还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。