时间：2019-08-28 00:00:00 浏览：17
虽然怀孕期间可以适当的同房，但是很多夫妻都担心自己掌握不好力度，胎儿出现意外，选择默默的忍着，等着宝宝出生后再好好弥补，可是产后多久才适合同房，有哪些需要注意的事项?
顺产后最佳同房时间
对于正常分的产妇，一般需要一个月的休养时间，也就是产褥期的42天，这段时间梗塞是子宫内膜的修复期。产褥期过后，若产妇身体没有任何异常，理论上就能够同房，不过，在同房之前，可以先去医院检查，根据自身身体恢复情况而定。
过早同房对产妇的身体有很多大的伤害。正常情况下，顺产的产妇合适的同房时是在产后2个月，这段时间过后，产妇生殖器官大约恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变变厚，不容易受损伤。
剖腹产后同房时间
剖腹产的产妇恶露相较于顺产的产妇需要更长的时间才能排干净，因为产妇不仅肚子挨了一刀，子宫也被刨开了，对元气损伤非常大，子宫恢复不好可能会危及产妇的生命危险。即使产后恢复的不错，剖腹产的产妇也需要60天以上的时间才能同房。
可是建议剖腹产的产妇3个月后再同房，因为产后2个月以内，女性普遍有性欲低下的表现，这时同房不仅达不到性生活和谐，还会引起产妇性冷淡，影响日后的夫妻生活。
产后第一次同房需要注意什么?
1.注意避孕
对于大多数妇女而言，月经还未及时回潮，但是仍然有排卵的风险，所以如果夫妻双方进行性生活一定要采用有效的避孕措施来避免再度怀孕。由于此时月经还没有完全恢复，所以用安全期来避孕不靠谱。而且如果计划外受孕的话，新妈妈会很痛苦，而且极有可能影响到哺乳，所以第一次同房进行避孕是非常必要的。
2.性生活前后要特别注意卫生问题
性交前，男女双方都必须细心清洗生殖器官和外阴，尤其是妻子应该在性生活后立即冲洗下身，防止细菌感染。
3.产后6周会阴伤口会慢慢愈合
在产妇生产后第六周左右，会阴伤口会慢慢愈合，但是新生组织还很稚嫩，所以在进行性生活时，丈夫要注意更加耐心，动作温柔，避免粗暴。
4.初次性生活可能会阴道干涩
哺乳期女性体内性激素水平极低，性欲差，这就使得阴道分泌物少，干涩不湿滑。与此同时，恢复外阴腺体的分泌功能也需要一段时间才行。因此，在第一次进行性生活的时候，新妈妈可能会感到阴道十分干涩、疼痛难忍，如果遇到这样的情况，夫妇双方可以使用一些安全的润滑剂来改善性生活。
5.一旦有不适需立即停止
如果性交时丈夫已经动作十分小心、也有较长时间的前戏，但新妈妈仍然一直感到疼痛的话，那么最好咨询一下医生。有些症状，比如，撕裂伤口或者会阴侧切的缝合方式等就会引起身体的不适，这就需要更进一步的手术进行矫正。同时，如果发现阴道分泌物有异味，那么可能是感染了，也要到医院治疗。
6、注意姿势
产后新妈妈的身体还未能完全恢复，同房时间过早，伤口并未完全恢复、产妇自身炎症导致伤口恢复缓慢、个体手术缝合情况等。同房时，丈夫动作激烈也是原因之一，应该用较为温和的姿势，动作也要轻柔些，做好前戏工作，尽量消除产妇心理上障碍。
结语：妈妈们很辛苦，爸爸们要好好照顾她们疼爱她们哟!由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。
【一】产后第一次同房会疼吗-产后同房
孩子的到来常常让夫妻性爱方面大不如前。最新调查结果显示，44%的女性生完孩子之后第一次做爱感觉很紧张，20%的男性在妻子生完孩子之后发生“性启动困难”。
生孩子之前和之后性爱的确不同。产后6周妇检结果一切正常，然而，夫妻重新恢复性爱时却感到不舒服、疼痛或怪异。一大原因是，分娩导致的撕裂、缝合和拉伸等会改变盆底，引起疼痛和膀胱控制及性爱困难等问题。另一大原因是，喂奶期女性体内泌乳激素水平升高，导致性欲和雌激素水平降低，这也可能导致阴道干涩、性交疼痛和性反应迟钝等问题。另外，产后体重增加、妊娠纹、皮肤松弛、乳汁增多等都会让女性对产后性爱感觉不自信或不性感，这些也可能会影响到伴侣的性趣。专家们表示，尽管产后性爱更困难，也需要时间，但是采取以下措施一定会有所帮助。
看看妇科。停止母乳喂养6个月之后，如果在性爱中还感觉疼痛或不适，或者似乎激素失衡，不妨约医生看一看。通过妇检可排除疾病因素，必要时可接受盆底理疗。
使用润滑剂。斯特里彻博士表示，硅胶润滑剂更润滑、更持久、刺激性更少，可大大改善阴道干涩问题。
约定性爱。伯曼博士表示，产后性爱的最大变化是，夫妻性爱不再如从前那样“随时发动”。一旦有了孩子，想期待“自发式性爱”通常需要等待很长时间。因此，夫妻不妨“约定性爱”，比如，在日历上做个标记，保证每周至少一次性爱。如果其他时间有心血来潮的性爱，则更完美。
找回性感。产后缺少锻炼会让女性变得不性感。伯曼博士建议，每周腾出一定时间，与朋友一起锻炼(不带孩子)，或者与伴侣单独享受二人世界。性感而浪漫的活动有助于夫妻找回做男人或女人的感觉。
适当调整。产后女性不必为妊娠纹和身体发胖而烦恼，因为男人在这方面的观察远不如女人仔细。伯曼建议，穿一件性感内衣会让你自信倍增，将卧室灯换成粉红色灯泡，也会营造更有情调的氛围。
【二】为什么产后肚子看起来仍像怀孕了-产后同房
为什么产后肚子看起来仍像怀孕了？
你可能对你产后的腹部感到很奇怪。尽管宝宝已经生出来了，但是你的肚子还是很圆，感觉像是怀孕5、6个月的样子。很多女性朋友的腹部也会出现很多的妊娠纹，这是皮肤被拉伸的结果。剖腹产的女性朋友在腹部还会留下一条疤痕。
身体皮肤尤其是腹部需要一段时间才能从怀孕的状态慢慢恢复过来。可以把你的肚子想象成一个气球，在宝宝慢慢长大时，肚子就会慢慢的膨胀起来，宝宝出生以后，肚子不会立即就消失，而是开始慢慢的放气。但是，不用担心，这是一个很稳定的状态。
从宝宝出生的那一刻起，分泌激素的改变会使子宫慢慢地收缩到怀孕之前的状态。子宫大约需要6到8周才能恢复到正常的大小。
产后所有怀孕期间膨胀的细胞开始通过尿液、分泌物以及汗液释放出多余的液体。怀孕期间所额外增加的脂肪也会慢慢被消耗掉，尤其是母乳或是运动的情况下，脂肪被消耗得更快。
妊娠纹则需要更长的时间来恢复，不过产后6到12个月的时候，你会明显的看到妊娠纹会淡化很多。
腹部恢复需要多长时间呢？
我们可能都听说过，生产完之后的肚子立即变得紧致平坦的事例，尽管有可能，但是这种情况很少发生。对大多数的女性来说，一般需要几个月的时间，肚子才会慢慢地恢复到正常大小，有时甚至肚子在生产完之后就完全没有恢复到正常大小。
在产后恢复的过程中，耐心最重要了。肚子被拉伸了九个月来迎合宝宝的生长，那么用九个月甚至更长的时间来使腹部皮肤变得紧致也是很正常的事。
不过，这个过渡的速度很大程度上依赖于妈妈肚子的正常大小，怀孕期间你所增加的体重，产后运动情况以及自身的基因。增重适宜，怀孕期间定期进行运动，产后进行母乳的妈妈恢复得更快一些。如果妈妈没有哺乳，那么需要控制油脂的摄入量，增加膳食纤维的摄入量，以便尽快减掉多余的体重。
让腹部恢复如初 你得这样做
产后六个月是新妈妈减肥的黄金期，如果你能把握住这段时间，将小肚子减掉，那么，你会看起来仍像怀孕前一样美丽动人。
1. 坚持母乳喂养
很多妈妈生了宝宝后，怕影响乳房的美观，不给孩子喂奶。岂不知母乳喂养既能满足宝宝的营养需求，又可大量消耗自身的热量，利于形体的恢复。
2. 饮食得当
产后实在不是节食减肥的好时机，每个产后妈妈都需要保证摄入高品质的营养，节食可能导致产妇身体内必要营养元素缺失。所以能控制卡路里又能提供身体所必需的巧妙膳食方法才是更好的选择。富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质的食物是上选,他们来自蔬菜、水果以及鱼肉等健康产品。
3. 适当运动
除了控制饮食以外， 哺乳妈妈还应适当运动。建议哺乳妈妈每天多走路、多做家务，也可以正常参加跳操、垫上体操、瑜伽等健身活动，不太剧烈的体力活动完全不影响哺乳，却能帮助瘦身，还有利于血液循环。
【三】哺乳期避孕能吃避孕*吗-产后同房
对刚刚生产完宝宝的妈妈来说，产后恢复夫妻生活也是很正常的事，可是恢复夫妻生活就会有一个避孕的问题出现在面前。那么，哺乳期能吃避孕*吗？哺乳期吃避孕*的危害有什么呢？一起和小编来看看吧。
哺乳期避孕，能吃避孕*吗
如果是产后3个月，或剖腹产后半年以上，经医生检查确实未怀孕的话，可以放置避孕环。也可以用避孕套、子宫帽、外用避孕*膜等避孕方法。如果不想再生育者，也可以采取绝育措施，作输卵管（输精管）结扎。男方结扎后还得避孕一段时间，待精液检查确实未见精子时，才可以不采取避孕措施。
如果不是哺乳的新妈妈，可在产后2—3个月开始口服避孕*。如果患有心、肝、肾重要脏器疾病或糖尿病时，就不宜服用避孕*，因为这些*物可能会加重这些脏器的负担，影响产后身体的恢复。
如果是采用母乳喂养宝宝，不宜服用避孕*。因为避孕*能通过乳汁对宝宝产生不良影响，同时还可能使乳汁分泌量减少。产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月经未恢复前就已经怀孕了，因此，产后及哺乳期第1次恢复性生活时就应该采取避孕措施。
哺乳期选择避孕方法的原则为不影响乳汁分泌、适合妇女产后生理，如月经未复潮、阴道分泌液较少等特点。男方应多承担责任，建议以男用避孕法为主。
哺乳期女性不适宜选用含雌激素口服避孕*。因为摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应，影响食欲，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含量下降，对宝宝生长发育有很大影响。同时，含有雌激素的乳汁被宝宝摄入，可使男婴乳房发育，女婴出现阴道上皮增生、阴唇肥厚等副性征的异常。此外，哺乳期妇女如果服用3~6个星期的雌激素，其乳量大约会减少一半，对母乳喂养的宝宝极为不利。
温馨提示：如果是采用母乳喂养宝宝，不宜服用避孕*。因为避孕*能通过乳汁对宝宝产生不良影响，同时还可能使乳汁分泌量减少。
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