产后得了月子病怎么办-月子病

坐月子得了月子病怎么办?这是很多产妇都很关心的问题，月子病一旦处理不好，极有可能会影响你的一生，那么，产后得了月子病该如何是好?

得了月子病怎么办?

坐月子得了月子病怎么办?专家提示月子里得了月子病要抓紧时间治疗。月子里得了病不要拖延，争取在月子里治好。

我们知道月子病需要及时治疗。那么月子病要怎么样才能够治好呢?我们一起来看看专家介绍。

得了月子病怎么办食疗法偏方推荐

1：蚂蚁酒

食材：无毒大黑蚂蚁12钱。灵芝、枸杞各18钱。白酒泡制封坛窖藏百余日至酒体呈琥珀色液体，每次5钱。

做法：用温水泡至十分钟，中晚空腹喝下。

作用：治疗月子病中的手脚冰凉、气色、精神、睡眠，肢体关节酸痛、麻木等现象。

2：黑豆红枣浸黄酒

食材：黑豆500克，红枣十枚，黄酒两斤。

做法：将黑豆炒至半焦，然后与红枣放入黄酒中，泡够半个月后，去渣喝。每日两至三次，连续7到8天。

作用：治疗月子病中的头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力等现象。对得了月子病产妇的身体有很好的补气养血的作用。月

3：鲜生姜红糖汤。

食材：生姜10克，红糖15克。

做法：将生姜烂成姜泥和红糖用温水冲开，调匀后用小火熬成羹，早、中、晚持续服用。

作用：专门治疗产后血晕，产后头通等月子病。

得了月子病怎么办 *浴治疗法推荐

1) 浴疗法去除月子病，*浴来源于云南古老的瑶族部落，是瑶族之瑰宝。

2)此疗法是根据现代新妈妈产后身体特点，遵从传统中草*辅助身体机能实现自我调节的医理，在产后以泡澡堂中草*专业*浴包调理，促进产妇恢复，预防妇科病，修复产道，促进子宫收缩、活血、止血、消炎杀菌。

3) 此疗法有助于促进产妇恢复，预防妇科病，修复产道，促进子宫收缩、活血、止血、消炎杀菌等效果。

4) 此疗法还可以帮助坐月子的产妇增强身体抵抗力、免疫力，去垢润肤、皮肤瘙痒、清热解毒、去除湿疹、促进睡眠，抗菌性强、可预防中暑、伤风感冒、惊蹶、运动过量等有保健康复作用。

我们听了专家“坐月子得了月子病怎么办”，许多产妇埋藏已久的困惑已经解开了，如果您还有什么不懂，您可以给爱吧小编留言哦!

延伸阅读

【一】小儿快速退烧小妙招实用退烧方法请务必记牢-月子病

宝宝感冒发烧看似很常见，但是要说护理和应对的话却让不少的家长都手忙脚乱。宝宝发烧是很常见的症状，但是在宝宝发烧的时候家长们是不是第一时间就带宝宝去医院检查、打针吃*呢？就对于这个情况看似合情合理，但是要从宝宝健康出发其实是存在双面影响的。

很多家长一定要先及时明确宝宝发烧的具体提问，如果宝宝发烧的体温已经超过了38.5度的话，那么就要先吃退烧*，同时再进行相应的护理帮助快速退烧。那么说到这个护理，那么有没有什么快速退烧小妙招可以一用呢？别急，在本文中小编就将各位家长推荐一些小儿快速退烧小妙招，希望可以帮助到大家。

小儿快速退烧小妙招

其实所谓的小儿快速退烧小妙招无非就是生活中容易被各位家长忽略的物理降温方法，采用物理降温不但可以及时护理宝宝发烧，相同的还能够起到不小的缓解和改善作用，而除了一般的提高室内温度和少穿衣物多喝热水之外，还可以用这些小妙招物理降温：

1.泡澡

泡澡可以帮助宝宝退烧，但是家长们一定要掌握水温，泡在的水温尽量高一点，这样才能够帮助皮肤散热，从而达到降温的效果。提醒各位家长，千万不要觉得发烧宝宝此时的提问已经过高，而应该用较低的水温泡澡，这其实是无法达到降温效果的。因为人的皮肤又细小毛孔，在发烧时会排汗，而泡澡的时候也会自动散热。因此建议宝宝发烧时采用泡澡进行物理降温，泡澡时间把握在十五分钟作用，隔三四个小时泡一次。

2.减少衣物

很多家长都认为宝宝发烧应该采用捂汗的方法进行降温，其实不然，捂汗只会让宝宝排除汗液，但是随着汗液蒸发之后宝宝会出现缺水、脱水的情况，这的伤害是很大、也很严重的。就算捂汗能达到短时间内的降温效果，但是相比较之下，减少宝宝衣物是最好的方法，或者是适当提高室内温度，减少盖被子，也是可以达到降温的效果的。

3.热敷

很多人都说宝宝发烧要采用冷敷，实则不然，冰块会导致皮肤毛孔的收缩，其实冰敷降得温度只在表面，要想让温度从内而外散发的话做好的方法就是采用热敷。用热毛巾热敷会刺激毛细血管扩张，从而让温度散发出来。

4.穴位按压

第一组：按压外关和三阴交

外关就是手腕背3指横纹的位置叫外关，而三阴交就是足内踝位置，这两个穴位都是可以治疗发烧的。外关在中医上有一句话，一切风寒暑湿、邪头痛发热外关起，故此发烧要找到外关进行按压，其次就是三阴交按压；

第二组：按压曲池穴、合谷穴、内关外关、冲阳穴

曲池穴就是手肘弯曲位置、合谷穴就是我们说的手虎口、内关外关就如上面说的手腕、手腕背背3指横纹位置、冲阳穴就是脚背的位置。小儿发烧按压这些穴位效果更快，如果退烧穴位按压没有用的话可考虑是积食发烧，那就得按压肚子了。

【二】怎样坐月子对身体最好-产后恢复

坐月子的时候，想要对身体好的话，那就是饮食。坐月子，小编们知道，这个时期，女人的身体是很虚弱的，要及时给身体补充营养，月子完了之后，身体才能恢复。坐月子的时候，一方面是饮食要跟得上，还有就是要适当的运动，通过运动，尤其是产后的康。

都知道坐月子是对于女人一生中体质得到改善的最好机会。如果月子没有做好，那么以后的身体会落下许多毛玻中国人特别的在乎坐月子，千万不要觉得那是迷信的说法，月子中的许多讲究都是有道理的，如何坐月子最好？通常月子要休息三十天。生产之后。

1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以。

一：不能“恩爱” 女人的子宫在经历十月怀胎后，已经很疲惫了，在月子期就应该进行好好的休养，有多少人因为疏忽了子宫的休养，造成脱落或者下垂等情况。想让子宫休息好，最需要注意的一点就是，夫妻之间不能进行夫妻生活。无论是剖。

1、谨慎洗头建议妈妈们在生产一周之后再洗，产妇可以用温水洗头，只要及时用吹风机吹干，并不会影响身体健康。其次，妈妈们也可以提早将头发剪短，减少麻烦，长头发的妈妈可以每天将头发扎起来。 2、注意保暖一般情况下，母乳喂养的宝宝都会有。

坐月子吃什么补身体最好

在坐月子期间，需要多注意休息，避免过于劳累，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消。

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及。

指导意见：在月子期间，一定要注意休息，可以多吃鸡鱼、排骨、水果、蔬菜的，不可以吃刺激性、生冷的食物。

意见建议：家长要为口吃的孩子创造一个愉快安定的环境，指导意见：消除其思想负担，减少患儿的口吃，当孩子有口吃时，不要模仿、嘲笑孩子、不要使周围人过分注意孩子说话的缺陷，不能表现出急躁情绪和粗暴地中断小儿讲话，父母应多给予安慰和鼓。

御月有产妇科学坐月子如下： 1、好的心情更利于恢复。产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。 2、休。

月子吃什么对身体好

坐月子的基本原则为何？ 1 慎寒温随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入。

月子里应该吃的健康营养全面的食物。首先，女性产后身体虚弱，对营养的需求比较大，补充足量营养有利于产妇身体的恢复，对母乳喂养也有很大的好处。其次，应该多吃补气血的食物，生产过程中流血比较多、消耗比较大，可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、。

饮食要荤素搭配，营养适量不想长胖的妈妈应荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，不要过度补充营养，以免造成脂肪堆积而发胖。不要多吃甜食和高脂肪食物，含糖量高的水果也要限制，可以多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋、蔬菜和含糖量相对较低的水果等，既能。

【三】月子里可以减肥吗-产后恢复

产后减肥最好在做完月子后就开始，首先要避免吃甜食与精致的高淀粉食物，例如：加糖的饮料，蛋糕、点饼、白面包土司、白饭面食等等，尽量用蔬菜水果或粗糙未精制的糙米饭取代白饭面食等食物，家里的食用油尽量改用含单元不饱和脂肪酸丰富的橄榄。下面就跟随小编一起了解一下“月子里可以减肥吗月子里喝白开水能减肥吗 ”吧。

其实月子里本来就是要好好休息，好好补养，若是急于减肥，肯定是不行的，那么对于产后肥胖做好合理预防就可以。减肥不差那么十天半个月，所以不要折腾自己的健康。 1、睡眠适量。睡眠不但有助于美容，更大一方面的合理的睡眠时间还有助于身体的。

孕妇在分娩之后一定要及时给自己的宝宝喝母乳，这样一方面可以满足孩子的营养需求，也能消耗掉妈妈的一部分脂肪，使得身材慢慢变瘦下来，瘦身的效果还是不错的。如果孕妇产后乳汁不多的话，可以适当喝一点花生猪脚汤，这样能够很好地促进乳汁分。

母体因生产而气血大亏，所以说产后宜补，但有些新妈妈为了快速瘦身，常常刻意减少食量，或仅食生冷的沙拉等，殊不知身体尚未复原，急于求成只会雪上加霜。而且妈妈吃得少，乳汁的量及品质都会受到影响。此外，坐月子期间子宫尚未恢复至正常。

坐月子怎么减肥，月子里怎么瘦身最快？

法宝一：产后运动产后坐月子的瘦身哲学是：不要经常躺在床上，要经常活动。所以坚持做一些简单的产后体操，包括按摩腹部，可以帮助子宫收缩。建议产后妈妈可以做的运动： 1.呼吸运动仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，而使内脏牵向上。

那样看你家的宝宝是否还是在母乳喂养期间，如果是母乳喂养就不用刻意去减肥。而宝宝如果吃的是奶粉，坐月子也不着急，一旦坐月子没有恢复好会对以后身体造成不良影响。其实也不差这几十天，只要在这个段时间不要暴饮暴食大吃特吃，适当的进补就。

刚生完小孩在月子里前两周饮食上建议不要吃的太油腻，这两周是排恶露的最佳时期所以可以选择吃些清淡的，易消化的。例如生化汤、麻油炒猪肝、渴了就喝姜煮米酒之类的。早晚可以适量地饮用点蜂蜜水，有肋消化、通肠胃，因为产后大多数都会有点便。

小月子可以减肥吗？

回答月子期间泡脚可以减肥吗月期间泡脚可以减肥也可以活跃活血减减肥是最主要的是月子期间泡脚可以减肥

月子里胖了是可以减下来，小编那时坐月子出来有146斤，身高才1米56，说实在的真的好胖，肚子的肥肉真多，小编真担心怎么办呀！后来孩子吃母乳，坐了月子出来开始适当运动，饮食适当控制了，就慢慢的开始瘦了,一个月下来瘦了6斤，为自己高兴没有长胖。