别因为坐月子落下一辈子病根-月子病

在中国，一般刚生产完宝宝们的准妈妈们都是都需要坐月子的。月子病，也称"月痨、月奸病"等，指的是在生完宝宝或者流产之后，体虚、气血不足而在坐月子中受到风寒、忧思过多等其他因素而落下的病症。那么，月子病怎么治，有没有除根的偏方呢?今天孕妇网小编就跟准妈妈们谈谈!

一般吃6-8个核桃然后饮一杯白酒，盖上被子发汗，连续吃七天，即可治月子病。因为核桃油可以开骨缝，将酒做为引子，把核桃油引入病灶发汗，能驱寒。

艾草，又称艾蒿、艾叶、冰台，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，所以很多人会在在月子期的29天，用艾蒿洗澡，用毛巾沾水擦拭身体各个关节，直到身体发红发热，这对于驱除月子里受的风寒十分有效。

在第29天之后，可以用换黄酒来驱寒，煮热黄酒2两服用之后，盖好被子闷出一身汗，对于驱寒也是十分有效。

在生宝宝的时候因为脚后跟受力过久，而且总是平躺着。会造成脚后跟损伤，这时候可以用些小红豆放在布袋中，并用微波炉加热1-2mins，然后包着不裹在脚后跟处，一天可以多次。这样可以消除麻痹感，若是其他关节不舒服也可以采用此法。

月子是每个新手妈妈恢复身体的最佳时期，所以妈妈们应该要好好休息，进行调养，不要落下病根子哦!

延伸阅读

【一】产后坐月子可以出门吗-产后恢复

坐月子多久可以出门，准妈妈们在卸了货之后很想感受一下自己一身轻的身材和走路的感觉，不过坐月子的时候可以出门吗，坐月子出门会有什么影响呢，什么时候出门最好呢，小编为大家带来了关于坐月子出门的相关的解答。顺产后多久可以出门? 顺产后。

月子期是可以出门的，一般来说出门时保暖良好没有着凉关系不大的，不过坐月子期间产妇尽量的少出门比较好，而且出门的时候要避免过多劳累，注意多休息，加强营养，按时复查。如果出血量较多的情况，要及时去医院就诊。坐月子有哪些注意事项 1、。

问题分析：产妇因为生产宝宝消耗了很多元气，所以当前最重要的就是多休息，加强营养。但是老人家说的什么不能洗澡，不要开窗这些都是不科学的，现在需要科学的坐月子。意见建议：建议一般如果没什么特别的事情可以在家多休息，如果天气。

女性在冬天坐月子的时候，比其他季节更需要多加注意，毕竟冬天气温低、较为寒冷而且风大。女性做完月子有时也需要出门办事，但有时会遇到天气情况不佳，那么女性冬天产后50天能吹风吗？ 1. 产后女性50天虽然已经出月子，但若是处于较为寒冷的冬。

指导意见：坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的好，不好体质会变好，月子坐的不好，好的身体也会变差。没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。老人说坐月子要注意什么什么，可不要嫌啰嗦，不能全信也不能不信

坐月子多少天才能去别人家

产后多久可以出门呢?很多新妈妈产后就开始坐月子，坐月子只能整天闷在家里，哪也不能去。这时新妈妈们就想知道，生产后多久可以出门走动。其实产后多久可以出门，不仅要看个人体质，还得看你是顺产还是剖腹产。若是顺产后的话，一般能自己走动。

很多新妈妈都认为，生完宝宝后的30天内都是月子期。如果你也是熬过30天后，就马上恢复正常生活了，那可真是错了呢! 从怀孕开始，准妈妈的身体为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生。

一般在月子时间是不可以出门的，因为身体虚弱很容易偶感风寒，最好在自己家里好好调理，如果快要出月子了也是可以出去的，但是必须注意好的环境。建议你可以根据自己的情况酌情处理吧，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜。哺乳。

只要注意保暖，应该是没有问题的。

产后坐月子一般需要多久能出门？

严格来说呢，产后30天内给自己足够的休息时间来调养是非常重要的，一般都不建议出门，如若恢复的好的话，可以提早下床活动活动，但避免太过劳累。当然，如果后期要出门的话，切忌不能随便乱吃, 最好还是带一壶月子饮品如风车生活产后活力饮，遵。

小编们当地是满月可以出门，但是要吃过过桥饭才可以去别人家，过桥饭一般都是回娘家或者比较亲近的亲戚家吃的，出了月子也要注意保暖的，不知道你们当地有没有这个习俗。

女性在坐月子期间一般一个月后可以出门的。过早出门受凉或受风是会导致感冒的发生。建议你产后一定要注意休息，增强营养促进产后身体恢复。

【二】江苏人坐月子吃什么-产后恢复

女人坐月子吃什么好呢？ 1、猪肝适合在早上、中午食用。 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5、红萝卜含丰富的维他。

月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食要注意7个讲究，小编一一地给新妈妈说说。 1. 适当补充体内的水分。新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝。

1. 寒性体质特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全。

御月有新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么好？其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，第一阶段是产后第一周，以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主。

请问坐月子能吃什么不能吃什么

红枣，米汤，核桃，鸡汤

1、猪肝适合在早上、中午食用。 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5、红萝卜含丰富的维他命a、b、c，是产妇的最佳。

分享饮食原则中国哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则：一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。二、适当增饮奶类、多喝汤水。三、产褥期食物多样、不过量。四、忌烟酒，避免喝浓茶和咖啡。五、科学活动和锻炼，保持健康体重。六。

月子食谱，坐月子吃什么好，产妇吃什么好

坐月子完全手册――观念和饮食中国传统观念说：“月子里落下的病不好养……” 现代医学证明：“生育使女性身体结构发生巨变，且消耗很多体力，坐月子就是为了好好休息。” 无论是守旧还是创新，既然中国母亲都拥有产后1个月的黄金假期，那就科学地把握。

吃鸡汤、猪蹄汤、羊排汤等。到好妈咪去看看吧，那里介绍不少产妇的食谱呢。http://www.haomom68.com/shipu/2011/0222/99.html。但愿有能帮到你。

【三】月子水是什么-产后恢复

所谓的“月子水”，其实就是蒸发出酒精的米酒水。月子水的功效是什么呢？

传统中医认为，产妇在分娩时气血亏虚，阳液缺损，身体虚弱，产后一定要进行饮食调养，以促进血脉的运行，令身体得以恢复。这个时候，热性的，不含酒精的米酒就是产妇的恩物，促进血液运行的马达。不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。