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青椒炒北极贝怎么做好吃

时间:2023-06-28 09:24:02 浏览:51

青椒炒北极贝具有养胃,健脾,明目之功效。具体做法如下:

用料:两大片北极贝,一个青椒,少许盐,生抽;将青椒洗净后,切丝;北极贝对切剖开,洗净后切丝;热锅,加油,放入青椒煸炒;加适量盐和生抽调味;放入北极贝翻炒几下,即可出锅。

青椒炒北极贝怎么做好吃

延伸阅读

青椒配什么炒菜比较好吃

青椒炒肉丝好吃。

食材:肉丝200克,花椒粉适量,胡椒粉适量,油适量,料酒适量,盐适量,青椒两个。

步骤:

1、将切好的肉丝,放盐,料酒,少许花椒粉,胡椒粉拌匀,再加入适量的油拌到肉丝起劲后,腌十到十五分钟。

2、锅中放油,烧热后,倒入腌好的肉丝,迅速划散,炒至变色后,盛出。

3、锅中放油,烧热后,放入切好的青椒丝,炒至变色后,加入肉丝,翻炒均匀。

4、喷入少量的料酒,加盐炒匀后盛出,即可。

吃青椒有什么好处

青椒是我们日常生活中十分常见的一种食物,特别是青椒炒鱿鱼这道菜受很多人的喜爱。青椒原本产自于南美洲,它的营养十分的丰富,有点味道稍微的天,有些却是辛辣的让人难以接受。本期的健康饮食文化,为你解析。

吃青椒有什么好处

1、增加食欲、帮助消化

维生素p还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。

2、净化血液

青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果。

3、解热、镇痛

青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

4、预防老化

青椒里的维生素c、e能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等。

5、治疗坏血病

青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

6、预防癌症

青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

7、缓解疲劳

青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素c吸收的维生素p,就算加热维生素c也不会流失。

青椒炒茶干怎么做好吃

茶干选用优质大豆、甘草等十几种天然材料精制而成,除了富含丰富的植物蛋白、18种氨基酸,还含有微量元素。茶干味道鲜味,深受民众喜爱,那么用青椒炒茶干怎么做好吃呢?

准备好食材茶干和青椒。

将青椒切成丝。

将茶干切成条。

锅里倒入适量的油,待油温升高后,倒入青椒,翻炒2分钟。

再倒入茶干,翻炒1分钟。

加入适量的盐和鸡精,翻炒2分钟

最后起锅,青椒炒茶干这道菜完成。

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