时间：2023-06-29 08:12:03 浏览：76
烙南瓜饼。
用料：南瓜300克、糯米粉300克 。辅料：提子干50克。 调料：花生油30毫升、奶油少许 。
南瓜饼的做法 ：
1、南瓜洗净切片后蒸熟捣烂，微波比较推荐，没有那么多水份 。
2、南瓜泥放凉后，分次放入糯米粉搅拌，直至揉成不粘手的面团。
3、馅包的是提子干。
4、不想炸的油汪汪的，就改用煎的了，锅内刷点油，用小锅煎至两面金黄即可，糯米粉还是很好熟的，不用担心咬到面疙瘩。
晚餐吃蒸南瓜会胖吗
晚餐吃蒸南瓜是不会胖的。蒸南瓜的热量很低，因此蒸南瓜是一款减肥人士都爱的菜肴。南瓜里含有丰富的纤维素，有利于促进肠蠕动，加速代谢废物排出，所以蒸南瓜是会对减肥有一定的帮助的。
南瓜和鲤鱼能一起吃吗
南瓜又名北瓜、窝瓜，是一种草本植物，多在秋季成熟，耐储存，保存得当可以储存到来年春天，在古代南瓜既当菜又当粮。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸和儿童必需的组氨酸 ，营养价值非常高。南瓜的维生素a含量居众瓜之首，还含有磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，可以有效调整糖代谢、增强肌体免疫力，还能防止血管动脉硬化。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病。南瓜和鲤鱼同时服用会中毒是没有理论依据的，临床工作中也从来没有见到过这种中毒的表现。可以放心食用。
香芋味南瓜怎么做好吃
香芋味南瓜下列做法好吃。
材料：芋头、南瓜、椰浆、纯牛奶、椰奶。
步骤：
1、首先将南瓜和芋头洗净去皮，同时将南瓜切成较大的块，芋头切成较小的块；
2、接着将热锅加热至小火，加少许植物油，放入芋头小火煎一分钟。
3、接着待油热的时候下香芋略煎，煎至香芋块两面略变色；
4、接着把南瓜也放进去，两面各煎约一分钟；
5、接着加入椰浆和纯牛奶，大火煮开后转小火，继续煮十分钟即可。
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