时间：2023-06-29 18:54:02 浏览：44
黑芝麻具有养血补肝肾的作用，可明耳目，而多数人进入中老年后，就会感到眼睛昏花，或者出现耳聋症状。此时，若能常吃一些炒熟的黑芝麻，就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，每次约20克。而黑芝麻加牛奶服用则对老年耳聋症有效。方法为：黑芝麻30克，水200毫升，白糖10克。先将黑芝麻洗净晒干，入锅用小火炒熟出香，趁热研成细末。将水倒入锅中，加入黑芝麻细末、白糖，用小火煨煮，将沸腾时停火，倒入杯中即可。早餐时随早点一起服食，1次吃完。
黑芝麻吃多了皮肤会变黑吗
黑芝麻吃多了皮肤不会变黑。具体介绍如下：
1、黑芝麻含有丰富的维生素e、油酸、亚油酸等成分，而维生素e等成分可以延缓衰老，促进人体细胞分裂，抗氧化作用，常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩细致和光滑，所以，黑芝麻不仅不会使皮肤变黑，还具有滋润营养皮肤的作用；
2、部分食品呈黑色，是因为含有大量花青素、叶绿素等属于黄酮或类黄酮化合物的天然色素，颜色极深，近乎黑色，不会造成颜色的积累。
茴香黑芝麻核桃在一起吃好吗
茴香、黑芝麻和核桃不可以一起吃。
因为茴香性温，可以温肾散寒，和胃理气。黑芝麻性平，养血益气，补益肝肾。核桃性温，补肾壮阳，敛肺定喘。如果三者一起吃，则易上火。茴香属菜类，可作菜食。黑芝麻与核桃属坚果，同时食用能乌发，但要适量。所以，茴香、黑芝麻和核桃应该分开食用。
首乌和黑芝麻打成粉吃有什么好处
对头发脱发有一定的治疗效果。除了吃粉外还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素、维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治疗脱发有一定的好处。
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