时间：2023-07-04 11:42:02 浏览：19
甜瓜和芒果能一起吃。甜瓜又称香瓜，果肉清香甘甜，含有维生素c、维生素b、葡萄糖、苹果酸、矿物质等营养成分，具有较高的营养价值，而芒果是常见的热带水果，果肉甘甜嫩滑，富含蛋白质、维生素a、维生素c、粗纤维、糖类等，营养丰富，两者所含成分不冲突，可以一起食用。
经常吃甜瓜有什么坏处
经常吃甜瓜有可能会中毒，易患腹泻。甜瓜又称甘瓜或香瓜，甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。甜瓜可以制成瓜干、瓜脯、甜瓜汁、甜瓜块罐头等加工食品，此外，还可加工成瓜酒、瓜酱、腌甜瓜等。
吃甜瓜可以减肥吗
吃甜瓜不可以减肥，甜瓜的糖分比较高，过量食用会长胖，在减肥期间应该严格控制食用。甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素c29-39毫克，还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。
吃甜瓜籽能减肥吗
吃甜瓜籽能减肥，甜瓜籽中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助于食物消化，还能增加饱腹感。减少其他高热量食物的摄入，因此，可以辅助减肥。但要注意，减肥期间要合理控制饮食，并且坚持锻炼，根据个人情况制定减肥计划，这样才有更好的减肥效果。
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