时间：2023-09-01 21:30:03 浏览：35
甜瓜和芒果一起吃，是没有什么禁忌的，两者之间不会产生有害的化学物质。甜瓜和芒果都含有丰富的维生素和糖分，两者一起吃也没有什么不良反应。因此两者一起吃可以补充人体所需营养，在夏季还能降温消暑。
甜瓜吃多少合适
甜瓜最好用量在200-300克之间。甜瓜中含有大量的维生素a、维生素c、矿物质等，适量食用能为人体补充多种营养物质，有益于身体健康。并且甜瓜具有消暑解渴的功效，夏季吃甜瓜还可以改善口干口渴、口舌生疮等症状。一般来说，一次吃200-300克即可，过量食用，会加重肠胃的负担，导致身体不适。
吃甜瓜可以减肥吗
吃甜瓜不可以减肥，甜瓜的糖分比较高，过量食用会长胖，在减肥期间应该严格控制食用。甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素c29-39毫克，还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。
经常吃甜瓜有什么坏处
经常吃甜瓜有可能会中毒，易患腹泻。甜瓜又称甘瓜或香瓜，甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。甜瓜可以制成瓜干、瓜脯、甜瓜汁、甜瓜块罐头等加工食品，此外，还可加工成瓜酒、瓜酱、腌甜瓜等。
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