吃巧克力会上瘾吗

时间：2023-07-06 12:00:05 浏览：80

吃巧克力会上瘾，原因如下:

1、巧克力含可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质，容易让人上瘾。

2、巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。

3、因为巧克力含有丰富的镁元素，而镁具有安神和抗忧郁的作用，即过多食用容易使人上瘾，很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然*物。

吃巧克力会上瘾吗

延伸阅读

吃巧克力不能吃什么

吃巧克力不能吃牛奶，牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效，可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。

可乐和巧克力可以一起吃吗

巧克力可以和可乐一起吃，但都是高热量以及高糖分的食物，经常吃容易出现肥胖。建议巧克力高热量，可乐为碳酸饮料，经常吃容易导致胃胀消化不良的，也会长胖的，经常喝碳酸饮料，容易导致钙质流失，影响身高发育，建议平时尽量少喝。

女性月经期间可以吃巧克力吗

女性在月经期间可以吃点巧克力，能够帮助提高体内血液中的抗氧化成分，可以缓解女性在经期的一些不适症状。并且巧克力中的苯酚复合物，能够被血管快速的吸收，有助于血管更好的发展。还能够对人体血管保持血液通畅起着重要的作用，因此在经期间是可以吃点巧克力。不过要注意，因为巧克力是属于高糖、高热量的食物，人体不能食用过多，以免导致体内的血糖量升高，刺激胰岛素的分泌，对身体会有一定的影响，还可能会造成肥胖的情况。所以在食用的时候，要注意控制好量。

巧克力中虽然含有对人体有利的物质，但是它里面还有一定的儿茶酚胺，这种物质可能会导致女性在经期的烦恼以及乳房胀痛，会出现加重的情况。特别是一些患有经期综合征的女性，可能就不太适合吃巧克力，或者是少吃一些，避免增加身体的负担。