时间：2023-07-18 17:54:02 浏览：10
1、 将3个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒，边炒边搅碎，炒好后放凉；2、 豆腐放沸水中稍煮，控水，切小丁；3、 黄瓜洗净擦成丝，稍切碎，挤出水分(水不要倒掉，留着和饺子面)；4、 将炒鸡蛋、豆腐丁、黄瓜丝加入油、盐、葱姜末、五香粉，搅匀调成饺子馅；5 .放适量面粉加入黄瓜水(不够再加些水)和成饺子面；6 .面团醒20分钟后，就可以包水饺了。
牛奶和鸡蛋一起吃有坏处吗
牛奶和鸡蛋一起吃没有坏处，鸡蛋和牛奶都是含有营养极高的食物，两者同吃不会产生副作用和害处。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。
豆浆能和鸡蛋一起吃吗
1、可以一起吃。生豆浆和生鸡蛋都存在“抗营养因子”，这些物质在进入人体以后，的确有可能引起中毒，导致食欲不振、恶心呕吐等症状。但就算不在一起吃，如果豆浆不充分煮沸，又或是鸡蛋没煮熟，都有可能影响健康，甚至导致腹泻，这跟是否在一起吃没有关系。
2、如果加热充分，即便在一起吃也没有什么问题。而且豆浆属于植物性食物，鸡蛋属于动物性食物，两类食物搭配在一起吃还能有利于提高食物的生物利用率。
黄瓜可以跟鸡蛋同吃吗
黄瓜和鸡蛋可以在一起吃的，这两者同吃不会产生不良反应，味道还不错，而且还有很高的营养价值。鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分，尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。
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