时间：2023-07-23 14:42:05 浏览：76
1、这个阶段的宝宝可以吃米粥，也可以吃点蔬菜泥，还有肉泥，鸡蛋，面条，宝宝可以吃的东西有很多，一次性别吃太多就行了。
2、蔬菜水果作为宝宝营养的一个重要的来源，应该在两岁宝宝食谱中有意识的进行添加。食谱中应该每天要有150g到250g左右的蔬菜水果来供两岁的宝宝一日三餐所需。
3、适量的蛋白质补充是必须的。而补充蛋白可以考虑肉类或者豆制品等动植物蛋白，食谱首选应该是容易让宝宝消化的食物。
4、在食谱准备的时候应该要充分考虑营养均衡的原则，粗细粮的搭配要合理。吃不在多，重要的是要精。
2岁宝宝吃凉皮可以吗
1、2岁宝宝能吃凉皮，但不宜多食。
2、凉皮是非常受欢迎的传统小吃，多由小麦面粉制作，一般凉拌食用，大多加辣，但也有不加辣的，食用可以开胃，小孩可以适量吃点凉皮，但不宜多食。
3、一是因为凉皮性凉，多食会刺激小孩的肠胃，引起腹痛腹泻。
4、二是因为凉皮在制作过程中加入一种辅料“明矾”，明矾含铝离子，多食会造成神经传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等。
5、三是外面售卖的凉皮不卫生，多食可能会导致身体不适。
宝宝可以吃云南墨江紫米吗
宝宝是可以吃云南墨江紫米的，加了糯米一起煮的话，宝宝就不可以吃。糯米会导致消化不良，小孩子的肠胃发展还不完善，是不建议吃的。墨江紫米含有花青素、植物蛋白和核黄素以及硫胺素，还有四个氨酸等多种对人体有益的营养，这些能够促进身体新陈代谢，对维持人体健康有很明显的好处。
70天宝宝一天吃多少毫升奶粉
70天宝宝一天24小时吃800毫升左右奶粉，每次量根据婴儿自身需求所定，一般喂完一瓶奶必须只有少量剩余，才证明吃饱，大部分宝宝每次量约120-180毫升，每天次数则由每日总量除以每次摄入量即可。
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