时间：2023-07-24 20:48:03 浏览：25
能做成洋葱炒豆腐。
食材：毛豆腐300克、食盐适量、蚝油适量、调和油适量。
做法：
1、买回来的豆腐控净水份后切成大片；
2、放在锅中煎；
3、至两面焦黄；
4、黄、紫洋葱切成块状；
5、利用煎豆腐的底油将洋葱炒香；
6、当洋葱炒至略软时，加入煎好的豆腐干；
7、加入适量蚝油；
8、翻炒均匀即可。
洋葱不能和以下食物一起食用：
1、不能和蜂蜜一起吃，对眼睛不好；
2、不能和虾一起吃，会造成草酸钙结石；
3、不能和海带一起吃，会造成结石；
4、不能和鱼一起吃，洋葱会破坏鱼中蛋白质物质，影响吸收。
鸡和豆腐怎么做好吃
鸡和豆腐做鸡炖豆腐好吃。
鸡炖豆腐的原料：鸡胸脯肉200克、南豆腐500克、西红柿1个、柿子椒1个、小葱适量、蒜2块、姜适量、酱油少许、花生油少许、精盐适量。
烹饪做法步骤：
1、将嫩豆腐，鸡胸肉用水清洗干净；
2、鸡肉切小块倒入酱油，姜末，大蒜末腌制10分钟备用；
3、豆腐切成小块，放在加入食盐的水中煮2分钟后捞出；
4、西红柿切碎，大葱，青椒切碎备用；
5、热锅冷油，放入腌制好的鸡肉翻炒；
6、鸡肉翻炒变色倒入西红柿继续，西红柿出汁加入小半碗清水，少许的盐；
7、放入绰过水的豆腐搅拌均匀大火烧开、转中火；
8、中火烧6分钟转大火收汁，以此放入青椒断生出锅、撒上葱花即可。
天天吃豆腐煮青菜这样好吗
天天只吃豆腐煮青菜是不好的，不够营养。而且很容易造成别的病症，例如贫血，所以要注意饮食搭配，补充少量的蛋白质。
多吃蔬菜有助于抗衰老。尤其是要多吃豆腐、西兰花、洋葱和卷心菜。青菜可以护眼明目菜中的维生素b。、泛酸等，具有缓解精神的功能，多吃有助于保持平静的心态，菜制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。
新金字塔建议人们的食物应主要包括：
1、有益于健康的脂肪，即液体植物油，如橄榄油、加拿大菜籽油、豆油、谷物油、葵花籽油和花生油;
霉豆腐放久了有白毛能吃吗
长毛表示发酵，正常的颜色是白毛。当发酵长出的是绿色和黑色的毛时就不可以吃，这两种毛是高致癌物质绿曲霉素，黑曲霉素，十分危险。
霉豆腐，又叫：猫余，霉豆腐是中国南方常见的一种传统特色豆制品，属于徽菜，是一个年轻人，名叫阿岑发明的。其制作方法是用新鲜豆腐，放置过一个星期左右发霉，发酵好豆腐与调料混合，过白酒再放入瓦坛子中即可。霉豆腐是中国人民喜爱的传统食品，含有多种人体所需要的氨基酸、矿物质和b族维生素，营养价值很高，具有开胃、去火、调味的功能是中国南方常见的一种传统特色豆制品。
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