时间：2023-08-03 20:18:03 浏览：68
点斑后是可以吃苹果的，吃苹果能补充维生素c，对自身也有好处。饮食上不要吃辛辣刺激海鲜类食物，色素重的食物尽量少吃。还有一定要注意防晒，多喝水，别熬夜，这样才有利于点斑后的恢复及预防色素沉着。
芒果香蕉苹果可以一起吃吗
不要过度食用，可以少吃点，不要吃多，防止造成胃肠道功能紊乱，不适，建议最好单吃，只要胃肠道没有什么不适就可以吃，在吃这些水果之前最好是先吃饭，饭后使用比较好。但是水果沙拉的话最好，不要放，太多的沙拉酱，这样子的话，能量会非常高。不过如果平时不太吃，偶尔吃一下，应该也没有什么大碍
苹果有多少种吃法
1、洗净，削皮吃；
2、加水，做水果汤吃；
3、榨汁吃；
4、苹果炖鱼；
5、制作苹果茶，熬浓汁或打碎，加袋泡茶；
6、猪脚苹果汤，猪脚一只，玉竹十克，茯苓十克，红枣十五枚，洗净各材料一起人烫，加水堡至猪脚熟透脱骨为度，再加入和切成厚片的苹果，约再堡十五分钟即可；
7、苹果炒牛肉，牛肉二百五十克，猛火炒至八成熟，然后加入已去皮的苹果片，以及少量姜丝，葱炒至牛肉全熟即上碟，该菜味酸甜可口，有健脾作用；
8、苹果炒猪大肠，猪大肠五百克，炸或炒至熟，即加入适量已去皮的苹果，炒一分钟。
苹果吃多了会怎么样
1、加重寒气。苹果味甘偏凉，属于凉性水果，对于体虚胃寒的朋友来说，食用过多会加重脾胃的虚寒程度，引发腹泻、消化不良等症状。
2、胃痛。苹果虽属于碱性水果，但是其含有大量的有机酸，食用过多对肠胃有刺激作用，并且食用过后会增加胃酸分泌，容易导致胃痛。
3、胀气。出现胃胀气的情况，属于食多了偏凉性的食材，而苹果就属于偏凉的水果，食用过多会加重体内寒气，引发胃胀气的症状。
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