时间：2023-12-21 15:30:03 浏览：68
苹果富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。梨能帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。
苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，
苹果的吃法
1、直接吃：将苹果洗净后用削皮器将苹果皮削去，然后再清洗干净就可以吃了！脆脆的苹果，还是挺好吃的。
2、泡盐水吃：将苹果切成一块块后洗干净，将适量的盐倒入盆中泡盐水，将一片片的苹果放入盐水中，待入味后就可以吃了。
3、榨果汁：将苹果削皮洗净后对半切，将苹果核削去，将苹果放入榨汁机中按照步骤榨果汁，色、香、味俱全的营养果汁就诞生了！
什么样的苹果才好吃
1、买的苹果外表并不是越红就越好越甜的，太红的苹果吃起来反而水分少，也比较绵，不够清脆。所以买苹果时候，一大片红色的苹果最好不要买，当然有些苹果像红蛇果，本来就是大红色的，品种不一样。
2、要挑选有一丝丝条纹的，越多越好，看起来像“裂开”的那种条纹。
3、挑选苹果也特别注重的一点就是图新鲜，那么要怎么看新鲜的苹果呢？看苹果的蒂，蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的；那如果苹果蒂是枯黄的，或者黑色的，那种很明显，已经是采摘下来好久的，看起来新鲜，只不过是贮藏得好罢了，终究不新鲜的。
4、挑选苹果甜不甜，用手轻微按一按就知道了。可用手轻轻按下苹果，可以感觉容易按下去的苹果就是比较甜的，不容易按下去的苹果就是酸的，还不够成熟。还有就是用手掂量掂量，比较轻的苹果一般吃起来比较绵，较重的比较脆，水分也比较多。
5、挑选苹果甜不甜脆不脆还有办法就是挑选苹果身上有麻点的那种苹果，那种苹果都很甜，还有就是可用手轻轻弹下苹果，有清脆的回声的就证明苹果很脆。
6、如果以上方法有看的碰的都不懂挑选的话，那就用这个办法，用闻，苹果有股天然很清新的果香味，如果闻不到，或者闻到化学剂或者农*的味道的苹果最好不要买。
吃了发苦的苹果会不会中毒
1、少量食用不会中毒。
2、苹果如果有苦味，可能是苹果上面打的农*比较多，也可能是苹果有一定的腐烂。如果吃的过多就容易引起中毒，引起腹痛、腹泻，或者是异常的恶心、呕吐等情况的发生。
3、苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
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