时间：2023-08-07 15:48:05 浏览：67
板栗跟龙眼可以一起吃。但是一天之内不要吃太多的龙眼，不超过7到8个，板栗也不能吃太多的，容易加重脾胃的负担，引起消化不良。
板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。
龙眼原产于中国南部地区，分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省（区），主产于福建、台湾、广西。生长在南亚热带地区，喜温暖湿润气候，能忍受短期霜冻，在0-4℃的低温条件，短期内不会冻死。
经济用途以作果品为主，因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，故亦入*；种子含淀粉，经适当处理后，可酿酒；木材坚实，甚重，暗红褐色，耐水湿，是造船、家具、细工等的优良材。
螃蟹和龙眼能一起吃吗
螃蟹不宜与以下食物同吃：
1、螃蟹与雪梨：引起腹泻，损伤肠胃；
2、螃蟹与石榴：刺激胃肠，出现腹痛.恶心.呕吐等症状；
3、螃蟹与泥鳅：功能正好相反，不宜同吃；
4、螃蟹与柿子：一起吃会生病，中毒；
5、螃蟹与紫苏叶：易导致腹痛；
6、螃蟹与樱桃番茄：产生砒霜会中毒；
7、螃蟹与香瓜：易导致腹泻；
8、螃蟹与西红柿：产生砒霜会中毒；
9、螃蟹与芹菜：一起吃会引起蛋白质的吸收；
10、螃蟹与南瓜：一起吃会引起中毒；
11、螃蟹与红薯：容易在体内凝成柿石；
12、螃蟹与圆茄子：损伤肠胃；
13、螃蟹与冷食：导致腹泻。
龙眼禁忌与什么一起吃
1、日常生活中，也有一些主食属于热性的。常见的热性主粮有：糙米、高粱、芝麻、大米等米类，以及松子、腰果、胡桃、核桃、李子等干果类。这些都是不宜与龙眼同食。
2、平时吃的肉类有大部分是属于温热性的，由于肉类食物中很有较多的脂肪和蛋白质，属于高热能成分，食用过多会导致体内能量过剩，也会使人的体质偏向热性。那么常见的热性肉类有：猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。这些都是不宜与龙眼同食。
3、人们的体质有热性和寒性之分，由此可以想到其实水果也一样，自然界的很多水果也是属于热性的，它们都不宜与龙眼一起食用。那么常见的热性的水果有：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。
4、除了以上说的热性主食、肉类、水果之外，还有植物也有寒热性的区别，平常食用的蔬菜也一样，很多蔬菜是属于热性的，它们都不宜与龙眼一起食用，以免加重火气。那么常见的热性蔬菜有：辣椒、生姜、葱白、香菜、茴香、南瓜、金瓜等。
龙眼一天最多吃几个
1、每天大概15颗左右即可，如果是吃干桂圆，因为晒干之后体积变得比较小，1粒干桂圆约等于2-3粒桂圆，控制在10-20颗为好。
2、桂圆又称龙眼，益智、营养丰富，肉质清甜、滋润，有补血、益贤、健脾、养颜、安神之功效，是美味水果之一。桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素a和b以及蛋白质，此外还有30毫克钙。
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