哪里的龙眼最好吃

泸州龙眼是最好吃的龙眼。

泸州龙眼，又名桂圆，主要产自中国四川泸州，主要品种有大乌圆、广眼和石硖三种，泸州龙眼以肉厚鲜嫩、色泽晶莹、果汁香甜、风味隽美以及富含糖份和多种维生素而享有盛誉，泸州龙眼属于常绿乔木，能够加工成桂圆肉。

泸州龙眼有着辉煌的历史，据史书记载，泸州桂圆栽培史已有2000年，可上溯到汉代，西晋文学家左思的《蜀都赋》中记载，旁挺龙目，侧生荔枝，布绿叶之萋萋，绍朱实之离离，其中龙目指的就是泸州龙眼，泸州龙眼*用价值高，具有补心、益智、养血、安神等功效，是常用中*之一。

泸州龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养物质，含铁量高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

哪里的龙眼最好吃

延伸阅读

吃完芋头可以吃龙眼吗

吃完芋头可以吃龙眼，并且芋头性甘辛，具有益胃，消肿止痛，宽肠，解毒，补中益肝肾，散结，调节中气，化痰，通便等功效。芋头中富含钙，磷，b族维生素，钾，镁等多种成分。其丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用。而龙眼含丰富的葡萄糖，蔗糖和蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能，补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

龙眼肉吃多了会失眠吗

龙眼肉吃多了会失眠，龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两。因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

龙眼（学名：dimocarpuslonganlour.），又称桂圆，益智。莆田当地百姓称为三尺农味；常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫米。花序大型，多分枝；花梗短；萼片近革质，三角状卵形；花瓣乳白色，披针形，与萼片近等长，仅外面被微柔毛；花丝被短硬毛。果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体；种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。花期春夏间，果期夏季。

教你怎么正确吃龙眼

1、龙眼可以直接泡水喝。龙眼味甘，无异味。直接泡水喝，是最简便的方法，效果也很好。

2、煮龙眼鸡蛋糖水。用龙眼鸡蛋煮水，依照自己的习惯家适量红糖，既营养又增强了补血的功效。

3、龙眼炖鸡肉养血益颜。用料：鸡肉150克，当归30克，龙眼肉100颗。制作方法：将材料洗净，鸡肉切片，然后将所有材料放置锅中，加适量开水，盖盖，炖煮食用。功用：养血益颜注意：感冒发热者不宜服用。

4、每晚睡前吃10个龙眼，可养心安神，治疗心悸失眠。

5、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

6、每天早晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

7、龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。