时间：2023-08-07 21:54:03 浏览：11
黑芝麻糊好吃的泡法如下：
1、准备杯子或者碗，以及在超市购买好的袋装芝麻，开水在一边备用。
2、杯子洗净，往杯子里倒入小半杯开水。
3、撕开包装，往杯子中倒入芝麻糊，并且轻轻摇荡杯身，使其略微均匀。
4、然后，再往杯子里加一定量的水，轻轻摇晃杯子。
5、最后，用勺子背部沿着杯壁搅拌，这样可使勺子不凝起芝麻团，勺子要渐渐往下搅，搅拌一会即可。
黑芝麻糊吃太多会变黑吗
黑芝麻含有丰富的维生素e、油酸、亚油酸等成分，而维生素e等成分可以延缓衰老，促进人体细胞分裂，抗氧化作用。常吃芝麻糊，可使皮肤保持柔嫩细致和光滑。所以，黑芝麻不仅不会使皮肤变黑，还具有滋润营养皮肤的作用。
健身增肌能吃芝麻酱吗
健身增肌能吃芝麻酱，芝麻酱是高热量的食物，增肌人群适合。但是如果体脂率比较高的人士就要少吃了，热量高，容易长脂肪。增肌的过程中，很多人会误以为负荷已经容量越大越好，其实如果超出身体能够承受的范围，就会伤害到身体，所以一定要适可而止，适当的去增加，但不要伤害到身体。
还有也要保证自己的训练状态保持不错，精神状态，还有身体状态都在我们的训练状态之中，也就是说，在运动的时候要补充营养，首先，蛋白质是非常需要补充的，还有热量和维生素也是必不可少的，并且调养好自己的精神状态，保证充足的睡眠。增肌其实是比较不容易的，不仅仅需要弄清楚原理，还需要增加很多的训练，并且在训练之后，也要注意自己的营养要跟得上，精神状态也要跟得上才可以。
烙芝麻酱糖饼怎么做又软又好吃
材料：面粉600g、红糖100g、芝麻酱100g、香油20g、红糖、食用油。
步骤：
1、温水和面，和成较软的面团，和好后饧半小时，将芝麻酱放香油和匀，稍微浓一些；
2、饧好的面团擀成大片的长薄面片，在擀好的面皮上涂上芝麻酱；
3、再撒杆碎的红糖在上面，撒少许干面粉在上面，防止红糖化了流；
4、将面一层层折好，团成饼团，略微饧一会，防止擀不开；
5、将饼团擀开成圆饼，电饼铛中倒少许油，放入饼盖盖，翻面前刷少许油，两面烙熟即可，取出切块。
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