时间:2023-08-13 17:18:02 浏览:93
1、牛里脊肉切条倒入一汤匙料酒,少许生抽,适量淀粉搅匀腌渍20分钟。
2、白萝卜去皮,切条备用。
3、调制料汁:干净小碗里倒入2汤匙料酒。
4、少许精盐。
5、倒入一汤匙白糖,搅匀。
6、倒入适量生抽,搅匀备用。
7、锅热后倒入植物油,油热后倒入萝卜条,稍翻炒,调入一点白胡椒粉。
8、调入少许的精盐,翻炒至萝卜条变软即可关火。
9、把炒好的萝卜条倒在干净的盘子里。
10、另起油锅,油热后倒入腌渍好的牛肉条,轻轻滑散炒至变色。
11、沿锅边烹入调好的料汁,小火煮制,收汁后倒在炒好的萝卜条上。
怎样腌制萝卜条才最好吃
选择汁液充足、脆嫩的白萝卜,选择一个好天气,晴天进行腌制,这样可以很快把萝卜条腌制好,不容易发霉坏掉。将挑选好的白萝卜清洗干净,切成条状,切好之后将其晒一天,除去多余的水分,准备一个干燥且不含油分的容器,浸泡法:将萝卜条和食盐按照一定萝卜:盐为1:3的比例加入适量的凉开水,密封压紧,然后密封保存,继续腌制,制两天就可以食用了。
柠檬和胡萝卜可以同时吃吗
柠檬和胡萝卜并非相克食物。
柠檬,芸香科柑橘属植物,柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等;柠檬富含维生素c,能化痰止咳,生津健胃。
胡萝卜又称红萝卜或甘荀,根作蔬菜食用。并含多种维生素甲、乙、丙及胡萝卜素。
吃白萝卜多久能吃柿饼
吃白萝卜1-2小时后可以吃柿饼。
萝卜性凉、味辛甘,含有维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,其中含有的b族维生素和钾、镁等矿物质,能促进肠胃的蠕动,有利于食物消化,吃萝卜1-2小时后,其在肠胃吸收消化完全,这个时候再吃柿子,两者成分不易发生反应,能更好的吸收营养成分,还能避免肠胃不适等。
柿子虽营养丰富,但其中含有的鞣酸有吸附、收敛的作用,过量食用容易和肠胃中的其他食物发生反应,可能会与钙、钾、镁等矿物质形成不易消化的化合物,既容易导致矿物质的缺乏,还可能引起肠胃不适,而且柿子性寒,吃多了易造成体内寒凉之气过重,从而引起身体不适等。一般来说,柿子一次吃1-2个即可,不宜多吃。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢