时间：2023-12-26 16:12:03 浏览：98
原料：自家养土鸭半只、老萝卜干三小块。
配料：姜三四片、糯米黄酒少许。
步骤：
姜片放入锅中烧开，将洗净的鸭肉放入沸水中过焯，加入些许料酒，滤净浮沫，将鸭肉捞起；将鸭肉、姜片放入陶瓷炖锅，将开水倒入，没过鸭肉即可；将老萝卜干洗净，切成若干小块，与鸭肉同炖。由于老萝卜干非常咸，切记不可放入过多，否则汤水会过咸，请根据汤水的多少，适当放入二三小块即可；熬炖2小时左右鸭肉已熟透，就餐前半小时，倒入少许优质糯米黄酒。
胡萝卜煮粥吃对身体有什么好处
1、胡萝卜中含有大量胡萝卜素，益肝明目；
2、胡萝卜中胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动；
3、胡萝卜中的维生素a是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4、胡萝卜中胡萝卜素转变成维生素a，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制；
5、胡萝卜还含有降糖物质，常吃可以降低血糖含量是糖尿病人的良好食品。
冬吃萝卜夏吃姜的道理
1、首先，在以前来说，夏天确实没有萝卜而刚好有姜，因为那会儿还没有大棚蔬菜。从另外的角度来说。姜是温热的，是可以帮助阳气升发的。
2、顺应这个规律，吃点温热之品，帮助阳气升发的，就可以顺势而为，助力一把，更轻松的把体内存在的病邪、寒气等排出。冬天的时候，人体阳气是收藏的。
3、这个时候因为生活饮食的原因，就容易导致气机郁结、一些热郁结在胃部等，这个时候吃萝卜，刚好就可以帮助排出这些积聚的热、可以帮助气体更流畅。帮助三焦通畅，因为冬天人体排泄的渠道，主要通过大小二便。
晒干的萝卜干怎么做好吃
1、用料：萝卜干适量、盐适量、蒜4瓣、酱油适量、油适量、猪肉300克、大蒜叶2克、朝天椒10克
2、萝卜干放冷水里泡半小时，赶时间的话就用热水泡发，但一定得注意不要泡过头。
3、萝卜干切丁，这个随意，切很小的丁，其他需用到的配料准备好。
4、下油油烧到7成左右。
5、再煸肥肉。
6、煸到变色再放瘦肉。
7、翻炒过后加大蒜。
8、加辣椒，辣椒炒几下再加萝卜干一起炒。
9、放盐，五香粉，老抽，每样调料拌匀再放下一个，之后加点热水，焖两分钟。
10、最后加大蒜叶拌匀快速出锅，大蒜叶在锅不宜久留，要不然很快变色。
11、最后出锅装盘。
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