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产妇吃的乌鸡汤怎么做

时间:2023-12-26 16:18:03 浏览:71

原料:乌骨鸡1只,黄酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。

制作:

1、将乌骨鸡宰杀,去毛和内脏及脚爪,放沸水中焯去血水,捞出洗净斩成块。

2、锅中放入黄酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、乌骨鸡块,放入适量清水,煮至鸡块烂熟,拣出葱段、姜征,撒上味精,装汤盆内即可。

产妇吃的乌鸡汤怎么做

延伸阅读

干香菇产妇能吃吗

1、中医学上记载,产妇是不能多吃香菇的,这主要是因为香菇是寒性的味甘的食物,如果多吃的话不利于恢复生殖器官,以及产妇的康复;

2、香菇中含有一种叫甲壳质的物质, 易引起腹泻, 从而影响营养物质的消化吸收, 一方面不利于产后身体恢复, 另一方面也会影响母乳质量, 对婴儿的生长发育不利;

3、因此, 产妇不宜多吃香菇。另补充孕妇不能吃的其他食物;

4、生豆类、生豆浆、木薯、发芽马铃薯、鲜黄花菜、青西红柿、腐烂的生姜、生竹笋、山楂、桂圆。

产妇能吃鸡精吗

1、产妇最好不要吃鸡精,这是因为鸡精是由味精加工而成的,如果产妇吃鸡精很容易导致身体不易恢复,甚至会导致奶水的质量受到影响,所以产妇的饮食最好不要加太多的调味品,饮食最好以清淡营养为主,这样就可以让身体尽快恢复。

2、产妇的饮食需要合理的搭配,这样才能够提高奶水的质量,也可以让身体尽快的恢复。产妇在平时可以多添加一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉,蛋类,还有虾类等食物,这些食物中蛋白质含量高,多吃一些对身体恢复有很多的好处。

产妇能吃红果吗

1、产妇吃红果有利于排恶露,还能补充丰富的维生素、钙铁等物质,对于消化积食、降血脂、降血压有一定帮助。

2、少量的红果可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用,对于产妇的恢复会有帮助。如果食用大量的山楂,会因为过酸从而对奶水有影响。所以刚卸完货的妈妈如果要对宝宝进行母乳喂养,就要注意别吃太多红果了。

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