时间：2023-10-31 10:30:03 浏览：66
1、一般情况下产妇可以吃小米南瓜粥，不排除身体素质不适宜吃小米南瓜粥的产妇；
2、产妇的体质比较虚弱，而小米南瓜粥容易消化，正常产妇来可以吃，其包含的多种维生素，有助于产后身体恢复健康；
3、方法：南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；
4、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；
5、煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；
6、三十分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。
小米生虫了还能吃吗
还是可以吃的。若米已经长虫了，可用新鲜的生姜放在米中，把虫子驱赶出来。另外，在晴好的天气，应拿出去多晒晒。在米袋的中间或两头各放几瓣大蒜，或者用布或用纸包些花椒放在盛米的容器内。平时要把存米的缸或桶清扫干净，以防止过冬的虫蛹隐藏在里面。一旦发现米生虫，可将米放在阴凉处晾干，让虫子飞走或爬出，生虫的米除虫后还可食用。切忌将米放在阳光下暴晒。
晚上吃大米粥好还是小米粥好
1、小米跟大米比起来，碳水化合物的含量是比较少的。如果每天晚上食用小米粥，还会因为小米粥中的水溶性多糖成分多一些，比大米还要易消化。对于胃动力比较差的人群，小米粥更是首选。
2、小米粥具有健胃消食，除热解毒的功效，尤其是对肠道是非常有好处的，主治反胃呕吐，脾胃虚热等症状。
3、小米中的蛋白质等营养，有调节睡眠的作用，小米中的多种氨基酸有助于减轻皱纹，色素沉着，从而达到美容养颜，抗衰老的目的。
4、先将小米清洗干净，然后准备一个碗，并加入适量的清水，在水里面加入适量的白醋并搅拌均匀，然后将小米放入碗中浸泡30分钟左右。
5、当浸泡完成之后，我们把小米捞出来，然后沥干水分。用小火在锅中翻炒均匀，直到小米有开口为止。
6、然后我们将小米自然的放凉。起锅，在锅中加入适量的水，待水开之后，我们把翻炒过的小米放入锅中，用大火先煮开，可以根据自己的喜好，加入红糖，枸杞、红枣都是可以的，最后再转小火煮上15分钟就可以了。
怎么炖羊肉小米粥好吃
羊肉小米粥步骤如下：
1、将羊肉洗净，切方形的小片；
2、将羊肉放到凉水中，加热，至沸腾，大火烧2分钟，再用小火烧30分钟，至半熟；
3、将羊肉着凉水洗净；
4、用小米烧粥，至半熟时，放入羊肉;
5、加少许盐、姜片，待肉熟米烂后即可。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
