时间：2023-08-15 09:12:05 浏览：20
可以，适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。
红枣苹果羹：
材料：苹果、大枣。
步骤：
1、苹果去皮切丁，枣去核切丁；
2、 加入开水，没过苹果和枣；
3、微波炉高火两分钟即可，枣绵软，苹果甜香还有点脆劲，口感超好。
苹果蒸熟吃营养会损失吗
苹果蒸熟吃营养会损失。
虽然苹果中有很多淀粉，蒸熟后会促进吸收，但会破坏其细胞壁，使其失水，同时水溶性的维生素也随之流失。苹果最好生食，蒸或煮的适合于消化不好的幼儿或老年人。蒸或煮之后，苹果的维生素含量会大大降低，尤其是维生素c会消失殆尽。
苹果和山楂为什么不能一起吃
苹果和山楂可以一起吃，两者并不相克。
山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素a、维生素b、维生素c和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，营养价值高。
半夜饿了吃苹果长胖吗
半夜吃苹果是不会发胖的，因为苹果含有多种维生素和酸物质，苹果酸以及膳食纤维，有利于代谢掉体内多种盐分，苹果酸可代谢热量防止肥胖，所以是不会引起身体发胖的。苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
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