时间：2023-08-15 21:18:05 浏览：44
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关，可以补充这个的食物有花生、牛奶、鱼类。
补脑的食物：
花生：
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
牛奶：
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素b1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
鱼类：
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
女人刚生下小孩吃什么菜是最好的
女人刚生下孩子时吃的菜：
1、莲藕。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，这些都是祛淤生新的佳蔬良*。在坐月子期间适量的多吃藕，能尽早的清除腹内积存的淤血，还能帮助更好的增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌。
2、黄花菜。黄花菜中含有大量的蛋白质及矿物质磷、铁、维生素a、维生素c等，营养非常丰富。
3、黄豆芽。黄豆芽中含有丰富的蛋白质、维生素c、纤维素。蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血，纤维素能通肠润便，预防便秘。
小孩子吃什么有营养
小孩子吃蔬菜类，水果、鱼、蛋白质、肉类、蛋都有一定的营养，喂食要注意营养均衡。如蔬菜类和水果大多含有多种维生素，鱼、蛋、肉含有大量蛋白质，要注意补钙，还要吃一些具有健脾开胃的食物能够让孩子增强免疫力等。
想吃小孩什么梗
王大陆陈伟霆最近一起合照，在拍照的时候两人不约而同的张起了大嘴，真的是非常的可怕了，这王大陆的嘴确实也是太大了，陈伟霆的还算是稍微正常一点，但是王大陆的确实是非常的吓人了，网友也纷纷表示：“小朋友们不要怕，他们不“偷小孩”，也不“吃小孩”，是好叔叔”。
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