时间：2023-08-17 07:36:03 浏览：83
不会致癌，反而比较又营养，和茎相比，含有的营养成分要多很多倍。广东的潮洲人经常用来做汤喝,可以降血压降血脂.芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克，芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2．36倍。
又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。芹菜叶所含维生素b1、维生素b2，也高于芹菜茎。尤其是芹菜叶中含有维生素 e，而芹菜茎中根本不含有此种物质。
吃芹菜会长斑吗
芹菜是感光植物，大量食用后，遇光可能会造成色素沉淀。
感光食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物食用过多，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。
鸡肉与芹菜能同吃吗
不要一起吃。从食物味性来讲，芹菜味性甘凉，而鸡肉味甘性温，两者如果一同食用，不仅仅会导致食物的营养价值下降，更为重要的是会导致身体的不适。芹菜有预防动脉硬化、抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。而鸡肉又富含高蛋白，两者同时食用会影响人体蛋白质的吸收，从而损失人体元气。芹菜不宜与鸡肉、黄瓜、南瓜同吃。
吃芹菜和喝芹菜汁有什么不同吗
芹菜中含有大量粗纤维，有利于人体的消化，芹菜汁利于吸收；
芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，*用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹，一、二年生草本植物。原产于地中海沿岸的沼泽地带，世界各国已普遍栽培。我国芹菜栽培始于汉代，至今已有2000多年的历史。起初仅作为观赏植物种植，后作食用，经过不断地驯化培育，形成了细长叶柄型芹菜栽培种，即本芹。本芹在我国各地广泛分布，而河北遵化、山东潍县和桓台、河南商丘、内蒙古集宁等地都是芹菜的著名产地。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
