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面包烤糊了还能吃吗

时间:2023-08-17 19:36:03 浏览:85

面包烤糊了是不能吃的。吃烤糊的面包,对身体有一些潜在的影响。烘焙会产生丙烯酰胺,即当淀粉类食物在高温条件下煎炸、烹饪、烤制时(一般120℃以上),食物中的碳水化合物与蛋白质发生“美拉德反应”,即在产生诱人色泽和香味的同时,伴随产生丙烯酰胺,且温度越高、时间越长、水分含量越少,产生的量越多。

除了烤面包,任何经过高温加工的食物都会产生丙烯酰胺,如油条、薯片、咖啡,甚至是烘焙过的绿茶和烤过的蔬菜。虽然丙烯酰胺对人致癌的证据有限,但是很多人对煎炸、烘焙食物十分喜爱,长期低剂量接触,累积起来也可能造成潜在危害。注意平时饮食均衡,尽量吃轻加工食物,如新鲜果蔬;减少油炸、焙烤食物的摄入;日常烹调食物,尽量多采用蒸、煮、炖的方式。

面包烤糊了还能吃吗

延伸阅读

面包配什么好吃

1、早餐:面包配凝固型低脂酸奶、牛奶、豆浆、稀粥都可以。

2、午餐:咸面包或法棍配浓汤和菜。

3、下午茶:面包配奶茶、清茶、花茶。

4、晚餐:面包配酸奶、牛奶。如果是面包片,可以夹鸡蛋,或者抹上果酱、芝麻酱、花生酱。

5、减肥:全麦面包配豆浆、低脂牛奶、酸奶。

面包糠可以做哪些小吃

1、主要用于油炸食品的制作,如牛排、鸡排、汉堡等。平常的家常炸丸子,也可以在表面加上面包糠,起到很好的食用效果。

2、面包糠的主要作用是可以缓解食物在高温油炸时被炸焦的时间,并且可以使食物外表皮焦酥可口。

3、面包糠还有就是用于家常菜肉丸子的制作,如四喜丸子等,它的主要原料就有面包糠。

金鱼可以吃面包吗

金鱼是可以吃面包的。但喂食面包时要注意饲喂量,如果金鱼没吃完,面包容易在水中发胀、腐烂,引起水体的变质。除了面包,金鱼还可以吃馒头、水蚤、蚯蚓、小虾、红虫、海藻、水草、浮萍、米饭、麸皮等食物,不管是什么食物,在饲喂过程中都要注意饲喂量,避免金鱼吃太多而引起死亡。

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