时间：2023-12-21 17:00:03 浏览：37
健身能吃吐司面包，吐司在减肥期间也是可以食用的，晚上也是可以吃的，不过一般是需要选择全麦的吐司，全麦面包是最优选择，它麸质含量高，口感扎实。
吐司，是英文toast的音译，粤语（广东话）叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。
面包吃不完怎么保存
1、冷冻保存能够锁住面包的美味，将面包冷冻保存是最能够保存面包美味的办法。比起直接将面包放着，直接冻进冷冻室最能保持它的美味。冷冻的面包比起放在干燥常温下保存的面包更加美味。
2、冷冻面包也有技巧，并不是直接将一大块面包直接塞入冰箱，因为这样冷冻后之后加热会比较困难，吃起来感觉也不会太好。当购买了面包时，不妨将面包切成片后再放入袋中，挤掉空气后放入冷冻库保存。吃的时候自然解冻即可，或者放入微波炉中加热也是不错的，吃起来会很好吃。
3、对于每天早上自己烤面包的人来说，也有可能因为吃不完而出现保存上的问题。对于刚刚做好的面包，不要直接放入袋子里，而要等余热散完后再放入袋中。如果不放入冰箱中，应当放在干燥的地方保存，并在一两天内直接吃完比较好。如果需要放入冰箱，则和之前所述一样，将面包切片后放入袋中，挤掉空气再放入冷冻室保存。
如何做面包简单又好吃
1、将高筋面粉、低筋面粉混合，加入鸡蛋、盐、酵母、白砂糖、麦芽糖，搅拌均匀，倒入清水揉面，揉至表面光滑。
2、加入黄油粒继续揉面，覆上保鲜膜醒面15分钟，将面团擀成薄面饼，卷起来切成小块，放入烤箱发酵2到3小时。
3、发酵至原来的两倍大后将烤箱预热到170度，放在下层，上下火烤12分钟即可。
方块面包怎么吃好吃一点
1、可以切块，与冰淇淋搭配，或蘸蜂蜜、炼乳、果酱等直接食用；
2、切片，加鸡蛋、生菜、西红柿、火腿片和奶酪片做成三明治；
3、切片，上面放置奶酪片入烤箱烘烤，这样拷出来是奶酪土司；
4、切片，中间卷火腿肠，封口处抹一点黄油，入烤箱稍稍烘烤，做成土司热狗。
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