时间：2023-08-24 13:24:03 浏览：90
健身后可以吃橙子，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素c。橙子的保健功效，常吃可以防癌，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高。
为什么橙子剥的比切的好吃
原因如下；
1、因为剥的时候，橙皮中的挥发性物质能刺激鼻腔，从而激发食欲。
2、因为金属的刀与水果发生反应。橙子中有单宁，会与刀中的铁反应，生成黑色的鞣酸铁，味道也也会所改变。
3、因为刀切后，有橙汁流出，影响口感。
4、因为自己亲手剥的橙子更有成就感。从而，从心理上感觉用手剥的橙子比切的好吃。
橙子能和龙眼一起吃吗
橙子和龙眼没有禁忌，可以一起吃。
橙子的禁忌：
1、橙子忌与槟榔同食，如果与槟榔一起吃，橙子里的维生素c会与槟榔内的石灰发生反应，导致人中毒。
2、服*忌食橘子。
3、忌鲜橘皮沏茶饮。
4、吃橘子过多引起结石。
5、吃橘子过多导致上火。
龙眼的禁忌：
1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。
2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，孕妇应慎食。
橙子跟红糖可以一起吃吗
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。红糖 ,是甘蔗汁经提炼后的结晶体 ,含较多杂质 ,颜色呈暗黄色至棕红色。中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。两种食物没有相克，可以一起食用。
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