时间：2023-08-27 20:18:04 浏览：35
可以，服铁剂时吃维生素c是有好处的。一是维生素c能让小肠内保持一定的酸度，使铁元素呈可溶状态以利小肠吸收。二是血红蛋白只有与二价铁结合之后才能发挥携氧的功能，但一部分二价铁进入人体后会转成三价铁，维生素c的抗氧化能力能阻止这一过程。
最好采用吞服，有些人服用铁剂可能会出现牙齿色素沉着，还有一些人服用含铁糖浆制剂时，可能因某些*物成分附着，使牙齿变色，建议在服*后用清水漱口，减少*物在牙齿附着和口腔内滞留。
服铁剂吃维生素c促进吸收避免氧化。
铁剂和维c能一起吃吗
铁片和维c一起吃，服铁剂时吃维生素c是有好处的。维生素c能让小肠内保持一定的酸度，使铁元素呈可溶状态以利小肠吸收；血红蛋白只有与二价铁结合之后才能发挥携氧的功能，最好采用吞服。有些人服用铁剂可能会出现牙齿色素沉着，还有一些人服用含铁糖浆制剂时，可能因某些*物成分附着，使牙齿变色，建议在服*后用清水漱口，减少*物在牙齿附着和口腔内滞留。
孕期铁剂和钙片能一起吃吗
孕期铁剂和钙片不可以同食服用，尽量分开服用，因为体内小肠吸收不可能同时转运太多元素，若同时服用钙片和铁剂通常钙会抑制铁的吸收，所以应将铁剂要与钙剂隔开服用，不要同时服用，以免影响铁吸收。而且钙片和铁剂对消化功能都不是很好。
铁剂可以跟钙一起吃吗
铁与钙片是可以一起补的，但是在补的时候要选择不同的时间段，如果是孕妇要补钙的话，可以在晚上睡觉之前补，如果是通过保健*来补充铁与钙的话是不可以的，同时的话对于铁与钙的吸收多少会有一些影响，相连则又有一些相克，不过也可以从饮食方面，让我们的身体来吸收铁与钙，在生活中要尽量的多吃一些食物来经我们的身体补充这些微量元素，最好不要选择*物补充，毕竟是*三分毒，而饮食是最安全的。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
