欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 吃什么

蒜心怎么做好吃

时间:2023-09-02 16:06:04 浏览:61

1、蒜心就是蒜苔。蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素a、维生素b2、维生素c、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘。

2、做法:蒜心洗净备用

3、肉切丝,胡萝卜切丝备用

4、蒜心切段备用

5、油热后加入肉丝煸炒

6、等变色后再加入胡萝卜,加入蒜心,翻炒均匀

7、加入适量的盐、料酒、生抽翻炒均匀熟透即可

蒜心怎么做好吃

相关文章

猜你喜欢

反馈