时间：2023-09-05 19:18:03 浏览：88
1、小土豆洗干净，放入锅中煮熟（筷子能插入即可）
2、平底锅倒入适量油，放入土豆
3、用铲子压扁，更入味，煎至两面焦黄
4、加入调料，蒜末，辣椒面，胡椒粉，孜然粉，椒盐，白糖，加入1勺生抽，翻炒均匀
5、最后撒上白芝麻和葱花，完成
土豆没发芽但皮发绿能吃吗
土豆没发芽但皮发绿不能吃，土豆只要发绿就不能吃，已经是有毒了的。
马铃薯（学名：solanumtuberosum，英文：potato），茄科茄属，一年生草本植物，别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。
天天吃土豆对身体会有什么影响吗
天天吃土豆没有什么危害。但是如果是减肥人士的话，可能会导致发胖，因为土豆是一种富含淀粉的食物，而淀粉也是一种糖类，淀粉在人体积累太多最后也会转化成脂肪，最终导致发胖。而且我们人每天不是会吃米饭就是会吃面食，这些东西就可以保证人体每天对淀粉的摄入了。而人每天再吃很多土豆，那么就是摄入了过量的淀粉，那自然也就会发胖了。所以我们人不要每天都吃土豆。
土豆就是常说的马铃薯，含有丰富的淀粉蛋白质、柠檬酸，对身体有很大好处。
不放冰箱的隔夜醋炒土豆丝能吃吗
不放冰箱的隔夜醋炒土豆丝能吃，但尽量少吃，会含有亚硝酸盐，而且维生素也会损失。
醋炒土豆丝食材主料：土豆1个，油适量，盐适量，鸡精适量，大蒜适量，白醋1匙，葱适量。
具体步骤：
1、土豆洗净去皮，切丝。
2、锅热油，下蒜末炒香。
3、加入土豆丝，炒至变色。
4、加入1匙白醋调味，快速翻炒。
5、加入葱段同炒。
6、最后加入盐和鸡精调味即可。
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