时间：2023-09-06 07:24:03 浏览：40
1、辣椒不宜多食，因辣椒辛热有毒，过量食用会有坏处。
2、过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮、血压升高、鼻出血等。
3、如果长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。动物实验证实，辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响，可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等。因此，过食辣椒当心中毒。
为什么吃一点辣椒就拉肚子
考虑有胃肠功能紊乱现象，出现这种现象应该与肠道菌群失调有关。
相关建议:
1、应注意饮食忌辛辣生冷食物刺激:平时饮食上要清淡些，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物。
2、放松精神：消除顾虑，注意生活规律、保证睡眠。可适当增加运动、增强体质。
3、注意饮食调养：饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物会使腹泻症状加重。
4、少吃产气食物及甜食:排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。
5、注意饮食卫生:不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。
辣椒和黄瓜能一起吃吗
黄瓜和辣椒可以一起吃，但会削弱食物的营养价值。黄瓜中含有一种维生素c分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素c分解酶保持一定的活性，如果与维生素c含量丰富的食物如辣椒等同食，黄瓜中的维生素c分解酶就会破坏其他食物的维生素c，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素c的吸收。
吃完辣椒可以直接喝牛奶吗
一般喝了牛奶以后，牛奶会在胃壁上形成一层保护膜，可以减少辣椒对胃的刺激，保护胃黏膜，尤其是有胃溃疡的朋友。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
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