时间：2023-09-10 11:24:05 浏览：71
1、枸杞叶摘好和枸杞根分别洗净；
2、猪肝用清水冲洗后浸泡在水里15分钟左右，和瘦肉分别洗净切薄片，用生粉、盐、料酒、生抽腌入味；
3、锅中倒入适量清水，先放入枸杞根大火烧开，然后取出枸杞根丢掉；
4、放入腌好的瘦肉和猪肝大火煮开，最后放入枸杞叶，调入盐，煮开后搅拌匀即可。
沙虫瘦肉汤的做法
材料：
沙虫干150克、瘦肉250克、淮山、杞子、圆肉各25克、姜两片、精盐少许。
做法：
1、 沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙；
2、 瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净；
3、 洗净淮山、杞子、圆肉；
4、 把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料及姜片，中火40分钟，下盐调味即可。
瘦肉精是什么
瘦肉精是一类*物的统称，能够抑制动物脂肪生成，促进瘦肉生长的物质。
瘦肉精进入牲畜体内后能够改变养分的代谢途径，促进动物肌肉生长，尤其是促进骨骼肌蛋白质的合成，加速脂肪的转化和分解，提高牲畜的瘦肉率。
瘦肉怎么炒
方法一：
材料：莴笋、瘦肉、蒜瓣、盐、油、鸡粉、生粉。
做法如下：
1、瘦肉切丝，放入盐、鸡粉、生粉；
2、加入清水，搅拌抓匀，腌制5分钟；
3、莴笋去皮，切丝；
4、大火将锅烧至滚热，加入冷油、肉丝；
5、快速翻炒至肉丝变色断生后盛起；
6、锅中油余油，下蒜末爆香；
7、加入莴笋丝；
8、加入盐翻炒；
9、炒至莴笋丝变软后加入肉丝；
10、翻炒1分钟后即可出锅食用。
方法二：
材料：土豆、瘦肉、油、盐、老抽。
做法如下：
1、土豆去皮切丁，瘦肉切丁；
2、锅中加入油、瘦肉丁滑散炒熟；
3、加入老抽提味提色；
4、加入土豆丁、盐炒拌均匀；
5、加入水炖煮，直到土豆变软即可食用。
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